How to stay consistent even when you're tired? Как сохранять последовательность?

Why is your vocabulary not growing? Почему ваш словарный запас не растёт (и как это исправить)?

Учите, учите, повторяете слова или даже занимаетесь с преподавателем и тоже что-то учите, но на выходе не можете вспомнить то, что изучили и словарный запас все еще скудный?  В этом выпуске разбираю самые частые ошибки при изучении новой лексики и делюсь простыми способами, которые работают (проверено на мне и моих учениках!)  Словари и приложения, расширенная статья на базе выпуска на русском языке уже у меня в Телеграм Канале →  t.me/lanasenglishdiary Изучайте лексику и текст эпизода, делитесь идеями и практикуйте английский в закрытом сообществе бесплатно: https://t.me/+kN9kh9Hke71lODBi Song: Joakim Karud - Rainy Days [Copyright FREE Music] Available on YouTube promoted by "Copyright FREE Music":

Embrace boredom! Позволь себе скучать

Мы пытаемся заполнить каждую минуту действием, звуком, новостью или чьим-то постом в социальных сетях, только бы не чувствовать скуку. Но что если это необходимо - скучать? Рассказываю о том, как сильно люди противятся скуке и почему скучать на самом деле полезно. Изучайте лексику и текст эпизода, делитесь идеями и практикуйте английский в закрытом сообществе бесплатно: https://t.me/+kN9kh9Hke71lODBi Телеграм канал: t.me/lanasenglishdiary Song: Joakim Karud - Rainy Days [Copyright FREE Music] Available on YouTube promoted by "Copyright FREE Music":

How to keep your English alive during busy times? Как поддерживать свой уровень английского?

Как не потерять навыки и знания, если нет времени заниматься английским? Делюсь рабочими способами, которыми пользуюсь сама и рекомендую моим ученикам.  Трекер привычек в Notion: https://spiny-handstand-f14.notion.site/0134c1a7fc8b43b0bbeafba88588e6e6 Изучайте лексику и текст эпизода, делитесь идеями и практикуйте английский в закрытом сообществе бесплатно: https://t.me/+kN9kh9Hke71lODBi Телеграм канал: t.me/lanasenglishdiary Song: Joakim Karud - Rainy Days [Copyright FREE Music] Available on YouTube promoted by "Copyright FREE Music":

How to stay consistent even when you're tired? Как сохранять последовательность?

Мы часто полагаемся на мотивацию и начинаем тренировки, дело своей мечты, новую диету, you name it, а после нескольких попыток — забрасываем потому что устали/не получилось/слишком сложно. В этом выпуске я делюсь своим опытом и тем, что помогает мне взращивать регулярность и возвращаться к здоровым привычкам даже после больших перерывов.  Изучайте лексику и текст эпизода, делитесь идеями и практикуйте английский в закрытом сообществе бесплатно: https://t.me/+kN9kh9Hke71lODBi Телеграм канал: t.me/lanasenglishdiary Song: Joakim Karud - Rainy Days [Copyright FREE Music] Available on YouTube promoted by "Copyright FREE Music":

Why starting new things feels so scary? Почему страшно начинать что-то новое?

Начинать новое всегда сложно, этот подкаст не исключение. В первом выпуске рассказываю о том, как "обмануть" мозг и сделать первые шаги на пути к цели.  Изучайте лексику и текст эпизода, делитесь идеями и практикуйте английский в закрытом сообществе бесплатно: https://t.me/+kN9kh9Hke71lODBi Телеграм канал: t.me/lanasenglishdiary Song: Joakim Karud - Rainy Days [Copyright FREE Music] Available on YouTube promoted by "Copyright FREE Music":