M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?

Drag Queen, Mann und Mutter (mit Candy Crash) – Die Pailletten-Folge#60

„Ich hatte homophobe Gedanken“, sagt Candy Crash, eine der schillerndsten Drag Queens Deutschlands. Sie fand Schwulsein scheiße und hat ihre eigene Identität verdrängt - bis zu diesem einen Erlebnis. Was folgte, war der Weg zu sich selbst und schließlich ins Rampenlicht. Heidi Klum hat Candy berühmt gemacht und Marlene und Candy hatten ihren eigenen magischen Moment beim Kennenlernen. Candy und ihr Mann leben in Los Angelos und werden in wenigen Wochen Eltern. Wie das geht? Jede Frage ist erlaubt, sagt Candy. Also los, freut Euch auf ein offenes, tiefgründiges Gespräch über Outings, die Oma, LA … und sehr viel Erstaunliches. Unter den großen Perücken steckt ein kluger Kopf. Hört rein, Ihr werdet es genießen. Schreibt mir gerne was ihr denkt an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unseren Podcast-Instagram-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/]. Marlenes Instagram [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Candy auf Instagram [https://www.instagram.com/thecandycrash/] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! [https://linktr.ee/m_wie_marlene] Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

Unser Darm, unsere Power (mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack) – Die Blähbauch-Folge#59

Wir haben Darm. Blähbauch, Reizdarm, harte Köddel, Pupse.. Manchmal nervt der Darm, denn eigentlich wollen wir gar nicht mitkriegen, dass es ihn gibt. Dabei liegt unsere ganze Power im Darm! Wenn er gut funktioniert, können wir Bäume ausreißen. Wenn nicht, sind wir schlapp, oft krank und fühlen uns einfach nur unwohl. Heute sprechen wir mit Expertin und Bestsellerautorin Dr. Julia Seiderer Nack darüber, wie wir ihn heilen! „Frauen haben anders Darm“, so heißt ihr neues Buch und so ist auch unsere hormonelle Realität! Denn bei Frauen läuft das anders als bei Männern und in der Menopause ändert sich noch mal alles. Warum wir an einem Tag ein Pläutzchen haben und am anderen nicht? Hat AUCH mit Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen zu tun. Es geht um Pupse im Flugzeug (peinlichste Story meines Lebens), zu viel Fructose, Laktoseunverträglichkeit, Zöliakie und das Immunsystem. Am Ende werden wir unseren Darm besser verstehen und endlich zurück zu unser Power finden. Versprochen! Kennt ihr auch diese Probleme? Schreibt mir gerne an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unserer Podast-Instagram-Seite. [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/] Mich findet ihr hier auf Instagram. [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Und wer noch mehr über Prof. Dr. Julia Seiderer-Nacks Hintergrund erfahren möchte, kann ihre Webseite [https://www.praxis-seiderer.de]besuchen oder ihr auf Instagram folgen. [https://www.instagram.com/reels/DQYZ0NgjI7d/] Alle Bücher von ihr sind hier gelistet. [https://www.praxis-seiderer.de/zur-person/patientenratgeber/] Ihr neustes Buch "Frauen haben anders Darm" steht über den GU-Verlag als E-Book zur Verfügung. [https://gu.de/products/76958-frauen-haben-anders-darm?srsltid=AfmBOoruPqO987eeHvopLmTNrH9Hz35L4bSPZgfPOZLqb4OdrJwTZWIU&variant=54213115543937]. Hier könnte ihr es unter anderem als Buch bestellen. [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073177173] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! [https://linktr.ee/m_wie_marlene] Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio] MWieMarlene, WieGelingtDasLeben, MarleneLufen, LifePodcast, RatgeberPodcast, Lebensfragen

Die Liebe unter Brüdern (mit Felix Kroos) – die Fußball-Kabinen-Folge #58

„Neid hat’s bei mir nie gegeben. Ich war immer der größte Fan von meinem Bruder.“ Sagt Felix Kroos, der selbst ein fantastischer Fußballer war und heute als Podcaster und Kommentator eine zweite Karriere erlebt. Aber sein Bruder Toni ist eben einer der besten, die Deutschland je hatte. Über diese außergewöhnliche Bruderliebe und welche Rolle der 90jährige Opa im Leben (und im Podcast) der beiden spielt, auch darum geht es in dieser Folge. Aber vor allem um die Entwicklung, die Felix als Mensch durchlebt, um die Liebe zu seiner Frau, seine Rolle als Vater und um den Zwiespalt, in dem er sich manchmal noch befindet….. Ich durfte in einem der emotionalsten Momente dieser Familie dabei sein, vielleicht gelingt auch deswegen ein sehr offenes liebevolles Gespräch auch über das, was schwierig war und nicht perfekt ist. Warum Felix früher vor jedem Spiel gebrochen hat? Und wann er im Leben nochmal ganz von vorne anfangen musste? Hört rein - und erfahrt dann auch endlich, was in der Halbzeitpause in der Kabine wirklich passiert! Schreibt uns hier gerne Eure Gedanken oder per Mail an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder schaut gerne mal auf unseren Podcast-Instagram-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/], da findet ihr all unsere Gäste und vieles mehr. Marlene auf Intstagram [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Felix und Tonis Podcast "Einfach mal Luppen" [https://open.spotify.com/show/4Lf8kixpdqaU0SfYC2jSVC] Und wer mal in die Icon League reinschnuppern will, ist hier richtig. Felix und seine Two Stripes United. [https://www.theiconleague.com/teams/two-stripes-united] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! [https://linktr.ee/m_wie_marlene] Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

Kindheit ohne Vater und wie sie Männerbilder prägt (mit Amira Aly) – Die tränenreiche Folge #57

Amira Aly lässt uns tief in ihre Seele blicken. Unser Gespräch ist ehrlich und beeindruckend reflektiert. Sie spricht über ihre Kindheit ohne Vater und das männliche Rollenbild, das daraus entstanden ist. Und wie es sich bis heute auf ihre Beziehungen auswirkt. Nach der Trennung von Oli Pocher versuchen beide, eine gute Familie zu bleiben. Dass das nicht immer einfach war, haben wir miterlebt. Aber es hat sich etwas gewandelt. Was das ist, besprechen wir heute. Auch ich breche an einer Stelle in Tränen aus. Warum, das erfahrt ihr in dieser Folge. Aber woher kommt der Schmerz? Amira erzählt von Situationen aus ihrer Kindheit und Teenagerzeit, über die Wut und die Einsamkeit und über Dinge, über die sie noch nie öffentlich gesprochen hat. Wenn das, was wir uns sehnlichst wünschen, nicht da ist, dann müssen wir Frauen stark werden und uns auf uns selbst verlassen. Das ist was Gutes. Hat aber auch seine Schattenseiten. Aber Gespräche helfen. Immer. Schön dass Ihr Teil davon seid. Was hat Euer Männerbild geprägt? Schreibt mir gerne hier oder an hey@mwiemarlene oder auf unsere Podcast-Kanal auf Instagram [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/]. Mich persönliche auf Instagram findet ihr hier. [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Wer mehr über Amira erfahren möchte kann ihr hier folgen, [https://www.instagram.com/amiraaly/?hl=de] oder noch mehr hören, wenn sie mit Paula Lambert im Podcast Iced Macho Latte [https://open.spotify.com/show/3F4jaekZA9i4SnekHHpQht] über das Leben uns seine Herausforderungen spricht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! [https://linktr.ee/m_wie_marlene] Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

Fremdgehen, Eifersucht und Misstrauen (mit Beziehungs-Expertin Paula Lambert) – Die Affären-Folge #56

Es gibt dieses Gefühl… man weiß es nicht, aber man ahnt es. Irgendwas stimmt hier nicht. Da schleicht sich Misstrauen ein, Eifersucht und die Befürchtung, dass der andere oder die andere fremdgeht. Man spricht nicht gerne darüber, weil es verletzend ist und einen Riss in die Beziehungen reißt. Deswegen entscheiden sich manche, das alles mit sich selber auszumachen und womöglich nicht mal innerhalb der Beziehung offen darüber zu reden. Und andere sprechen es an, platzen vor Wut. Paula Lambert erzählt, wie sie selbst zur Furie wurde und vor allem zur Detektivin. Paula ist Beziehungs-Expertin und hat die Gabe, selbst Abgründe des menschlichen Zusammenlebens mit Humor und Leichtigkeit zu besprechen. Wir kennen uns seit wir sehr jung waren und auch deswegen ist sie genau die Richtige, um sich mal sehr ehrlich dieses schmerzhafte Thema vorzunehmen. Und zu ergründen, wie man bestmöglich damit umgeht. Übrigens, wir beide kennen auch die andere Seite und sind nicht stolz drauf. Aber auch das will besprochen werden. Manchmal hat die Beziehung danach noch eine Chance und manchmal sollte man gehen. Wenn Ihr diese Gefühle kennt, wird Euch die Folge sicher sehr guttun. Schreibt mir gerne auf hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unserem Podcast Instagram-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/] Mich findet ihr auf Instagram hier [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] und das ist Paulas Account [https://www.instagram.com/therealpaulalambert/?hl=de]. Auf Paulas Homepage [https://shop.paulalambert.de/pages/retreat-empower-her] findet ihr Ihren Retreat, ihren Shop und ihre Bücher. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! [https://linktr.ee/m_wie_marlene] Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]