Männer weinen heimlich

Sebastian und 'Männer weinen heimlich' gehen in eine kurze Sommerpause, um am 9.9. wieder am Start zu sein, mit der nächsten Folge. Habt eine gute Zeit!

Ein geplatztes Bauprojekt stürzt ihn in die Privatinsolvenz und besiegelt das Ende seiner Ehe. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt Autor und Journalist Alexander Krützfeldt von dem Moment, in dem sein Leben in Trümmern lag und wie er seinen Kindern am Küchentisch erklären musste, dass jetzt alles anders wird. Dieser Einschnitt wurde für ihn zum Start einer intensiven Selbstreflexion. Es geht um den gesellschaftlichen Druck, als Mann nicht scheitern zu dürfen, als Vater der Versorger sein zu müssen und warum Alexander heute bewusst seine Karriere zurückstellt, um die wenigen Jahre bewusst zu erleben, in denen seine Kinder ihn wirklich brauchen. Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo. Das Buch “Gib mir das, ich kann das. So, jetzt ist es kaputt.” von Alexander Krützfeldt ist im Maximum Verlag erschienen. Abonniere den Podcast und hinterlasse einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat. Wir freuen uns über deine Gedanken zum Thema! Social Media: “Männer weinen heimlich”: @maennerweinenheimlich_podcast Alexander Krützfeldt: @alexander.kruetzfeldt Sebastian Tigges: @tigges “Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo. Host: Sebastian Tigges Redaktion: Freerk Sitter Schnitt: Maurice Gajda Ton: Tobias Koett Video: Tim Kraehnke Musik: Ben Bernschneider Cover-Design Podimo: Tim Schöll Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry

„Was würdest du mir an so einem Punkt des totalen Umbruchs mit auf den Weg geben?“ – mit dieser Frage eröffnet Sebastian den Bonusteil. Geprägt von seiner eigenen Trennung, sucht er bei Alexander Krützfeldt nach Orientierung für einen Neuanfang. Alexander erzählt, wie er nach Trennung und Insolvenz den Blick wieder nach vorn gerichtet hat. Es geht um Selbstreflexion ohne Selbstoptimierungsdruck, um den Mut, den eigenen Anteil am Scheitern anzuerkennen, und wie man das eigene Narrativ aktiv und bewusst neu schreibt. Die in der Episode erwähnten Bücher von Alexander sind “Gib mir das, ich kann das. So, jetzt ist es kaputt.” (2025) und “Letzte Wünsche: Was Sterbende hoffen, vermissen, bereuen – und was uns das über das Leben verrät” (2018). Wenn du dich mit belastenden Gefühlen allein fühlst und jemanden zum Reden brauchst, gibt es Hilfe. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111. Social Media: “Männer weinen heimlich”: @maennerweinenheimlich_podcast Alexander Krützfeldt: @alexander.kruetzfeldt Sebastian Tigges: @tigges Host: Sebastian Tigges Redaktion: Freerk Sitter Schnitt: Maurice Gajda Ton: Tobias Koett Video: Tim Kraehnke Cover-Design Podimo: Tim Schöll Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry

Ironie ist ein verdammt guter Schutzschild. Man macht sich über sich selbst lustig, bevor es andere tun können. Der Moderator und Podcaster Sebastian E. Merget hat dieses Schild lange vor sich hergetragen, bis er sich aus der Berufsironie der Werbewelt befreit und seinen inneren Dämonen gestellt hat. In dieser Folge spricht er über den ständigen Drang, sich mit anderen zu vergleichen, über schädliche Glaubenssätze und sein ambivalentes Verhältnis zu Lob, über Männlichkeitsbilder, Männerfreundschaften und darüber, warum ihm die bedingungslose Liebe seines Hundes Capri mehr Ruhe schenkt als jeder berufliche Erfolg. Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo. Abonniere den Podcast und hinterlasse einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat. Wir freuen uns über deine Gedanken zum Thema! Social Media: “Männer weinen heimlich”: @maennerweinenheimlich_podcast Sebastian Tigges: @tigges Sebastian Merget: @sebastianmerget “Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo. Host: Sebastian Tigges Redaktion: Freerk Sitter Schnitt: Maurice Gajda Ton: Tobias Koett Video: Tobias Büchner Musik: Ben Bernschneider Cover-Design Podimo: Tim Schöll Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry

„Und was machst du so?“ – Im Bonusteil fragen sich die beiden Sebastians, wie wir bessere und tiefere Gespräche führen können, gerade auch unter Männern. Selbst für einen Moderator wie Sebastian E. Merget, der sonst kein Problem hat auf Menschen zuzugehen, ist das abseits der Bühne nicht immer ganz einfach. Also was kann man tun, um vom oberflächlichen Smalltalk in echte, ehrliche Gesprächen zu kommen, wo scheitern die beiden selbst daran, und wann ist nur über den Job und Fußball zu sprechen vielleicht auch völlig in Ordnung? Social Media: “Männer weinen heimlich”: @maennerweinenheimlich_podcast Sebastian Tigges: @tigges Sebastian Merget: @sebastianmerget Host: Sebastian Tigges Redaktion: Freerk Sitter Schnitt: Maurice Gajda Ton: Tobias Koett Video: Tobias Büchner Cover-Design Podimo: Tim Schöll Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry