Mingjue Práctica -Conciencia Pura-
El sonido procede de una reunión realizada en la plataforma Zoom, donde con la Comunidad de Conciencia Mundial practicamos Mingjue Gongfu disciplina fundada por el Maestro Wei QiFeng.
Aquí os dejo un glosario de términos utilizados durante la meditación para aquellos que no están familiarizados con esta técnica que tiene sus orígenes en el Zhineng Qigong:
Qi o Chi. es la energía vital fundamental en la tradición china, considerada el motor invisible que fluye por el cuerpo y el universo, conectando mente, cuerpo y espíritu. Es la fuerza de la vida esencial para mantener la salud, el equilibrio y el bienestar integral.
Mingjue es el estado de "conciencia pura" o "conciencia despierta", "el observador claro" dentro del Zhineng Qigong, que representa la capacidad de la mente para observarse a sí misma con claridad y sin juicios, cultivando la paz interior y el amor incondicional. Actúa como un observador interno que reorganiza la energía (Qi) para la autosanación y la evolución de la consciencia.
Bai Hui, puertas del cielo. Punto en la parte más alta de la cabeza (vértice del cráneo), exactamente en la línea media, en una pequeña depresión que se encuentra al unir con una línea imaginaria las puntas de ambas orejas.
En la coronilla.
Du qi. /Tuchi/ El ombligo
Los tres Dantian (inferior, medio y superior) El inferior (bajo el ombligo) almacena vitalidad (Jing), el medio (pecho) gestiona energía emocional (Qi), y el superior (entrecejo) cultiva la mente/espíritu (Shen)
Mingmen, o "Puerta de la Vida" (4vg), es un punto energético clave en Zhineng Qigong situado en la espalda, entre los riñones (bajo la segunda vértebra lumbar, frente al ombligo). Se considera el almacén del Jing (esencia vital) y la raíz del Yang del riñón, vital para el calor corporal y la energía funcional de todo el cuerpo.
Sonidos:
Xuuuu.. (significa vacío, pero no vacío y nos permite ir transformando el Qi interno)
N… n̈… /eng/. Ayuda a despertar la consciencia pura o Mingjue
Al acabar la práctica posicionamos una mano sobre la anterior cubriendo el ombligo o Du Qi.