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Melanin And Menopause

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Acerca de Melanin And Menopause

Melanin and Menopause Podcast embraces the unique journey of peri-menopause and menopause from a Black Woman's perspective. We will dive into the challenges, triumphs, and transformations that come with this natural phase of life.

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13 episodios

episode Mental Health & the Melanin Experience artwork

Mental Health & the Melanin Experience

May is Mental Health Awareness Month, and this episode is something truly special. We’re holding space for a conversation that doesn’t happen nearly enough: Black women, mental health, and healing—beyond the “strong Black woman” trope, beyond the stigma, and beyond the silence. 🎙️ I’m honored to be joined by Rhonda Nikole Bush—a powerhouse motivational speaker, mindset coach, and mental health advocate. Rhonda is also a veteran who has personally navigated anxiety, depression, and PTSD. She’s the founder of Girl, Get Up, a movement born from her journey to help women of faith move from hurt to healing. In this episode, we talk: 💬 The real meaning of therapy & soul work 💬 Community care and what it looks like in our circles 💬 Identity, spirituality, and shedding unrealistic expectations 💬 Building mental health routines that actually fit our lives It’s raw, real, and necessary. So grab your tea, notebook, and lean in with us. Where to find Rhonda: https://www.girlgetupsociety.org

15 de may de 2025 - 41 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
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Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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