Brian Agerbak - the General Secretary of Badminton Europe part 1 #252

Brian Agerbak - the General Secretary of Badminton Europe part 1 #252

What does it take to build Badminton Europe from a one-man office into a leading international organization? In this episode, General Secretary Brian Agerbak shares his unique behind-the-scenes perspective on more than two decades in European badminton. From childhood dreams in Esbjerg, Denmark and leadership partnerships to political battles in the BWF and the successful campaign to elect Poul-Erik Høyer as BWF President, Brian reveals the stories, challenges, and mindset that shaped modern badminton in Europe. A fascinating conversation about leadership, humility, volunteer culture, and the mentality of a true winner.   In episode #253 you can listen to part two of the interview. Other podcast episodes in English: Mads Christophersen #218 part 2: https://www.podbean.com/ew/pb-vgjps-193c022 [https://www.podbean.com/ew/pb-vgjps-193c022] Mads Christophersen #217 part 1: https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a [https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a] World Class badminton coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a [https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a] Explore your inner Mental Power #55 - https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece [https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece] This episode's partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports. http://yonex.dk/Cms/ [http://yonex.dk/Cms/] https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ [https://www.instagram.com/yonexscandinavia/]  https://www.facebook.com/Yonexdk [https://www.facebook.com/Yonexdk]

Irene Pasby - psykisk råstyrke og bæredygtig krop #251

”Vores holdning til os selv er afgørende for, hvor vi placerer os, når vi er i relation til andre mennesker. Slatten holdning er et holdningsspørgsmål -tør du ændre din? De skulle fand.. ikke mærke, hvor utryg jeg var eller følte mig mindreværd sammen med dem. Jeg elsker jo smerte – de der små lækre SMS’er, som kroppen sender; ”hallo, kig lige på mig” Ordene er Irene Pasbys. Hun er kvinden bag fityourfood.dk, psykiskråstyrke.dk og pasby.dk Irene er optaget af kroppe. Hun hjælper mennesker og er specialist i psykiske og fysiske forandringsprocesser. Glæd dig til en spændende samtale, hvor vi kommer vidt omkring: En tur i supermarkedet og den indre dialog, når jeg står med posen med Matador mix i hånden, noget om at skynde sig i snegletempo og at blive mødt med sætningen: ”Du er da ikke dum, vel?” Irene har siden 2009 drevet sin egen klinik/eget træningscenter i Ølstykke. Hun har en lang række uddannelser på CV’et indenfor ernæring, fysiologi og terapi. Hun har en imponerende måde at give gode råd på: Nemlig ved at stille spørgsmål, der kan mærkes både i krop og sind. 19.00 Hvilke resultater ser Irene tilbage på med stolthed? Irene fortæller om kvinden, der vejede 140 kg og havde været udsat for mobning. Hun har lavet en fantastisk forandring. Jeg tænker aldrig, at folk skal tage sig sammen, for det gør de hver dag. Folk tager sig sammen hver dag, uanset om man er det ene eller andet sted i livet. Det at tabe sig, det at være overvægtig – man har taget sig sammen hver evig eneste dag. At tale nedladende til sig selv er også en måde at holde sig væk fra succesen og holde sig selv nede på. 30.30 Irene giver sit bud på en Mental Vinder. En der tør målsætte og gå efter det. ”Du er da ikke dum vel”. ”Sid nu stille”. Hvilke kommentarer fra din opvækst har du med i livets rygsæk, som er med til at begrænse dig i din adfærd? Der hvor vi ikke er blevet mødt, ikke har fået kærlighed, hvordan sætter det sig i vores krop og sind? Irene giver 3 gode råd til dig, der gerne vil være stærkere …. Nej, hun stiller i stedet tre gode spørgsmål til dig: Hvad er formålet med at tabe 25 kg? Hvorfor skal du ikke have smerter i dit knæ mere? Hvad er det for et ønske – er det dit eget eller din mands eller kones ønske? Når du står med en pose Matador mix i hånden – så stil dig selv spørgsmålet: Bringer denne pose mig tættere på mit mål? Det liv du lever og har levet – det er ok. Vi kan lære af det. Skal jeg lægge det bag mig, eller hvad har jeg lært undervejs? 50.30 Smerte er en god ven 60.00 Irene giver både sit yngre jeg og sit ældre jeg et godt råd. ”Det ser da nemt ud – du er da ikke dum vel?” Bedre at blive mødt med: ”Hvad (tror du) har du brug for?” Hvorfor er du så urolig?... Jeg ønsker ikke at se dum ud Hvad skal du være opmærksom på fremadrettet? Hør Irenes afsluttende spørgsmål til dig? Jeg tænker stadig over svaret. God lyttelyst. 😊🎧 Vil du lære Irene bedre at kende, så finder du hende på https://fityourfood.dk/, [https://fityourfood.dk/,] https://pasby.dk/ [https://pasby.dk/] eller på Facebook: https://www.facebook.com/irenepasby [https://www.facebook.com/irenepasby]

Kenneth Chr. Anker Gars: Sang, dannelse og livsvisdom #250 2. del

I denne 2. del  af samtalen med Kenneth Chr. Anker Gars deler Kenneth sine perspektiver på fysisk trivsel og mental sundhed med afsæt i både personlige erfaringer og refleksioner over livet. Med inspiration fra blandt andre Britt Bendixen taler han om, hvordan vores tilgang til livet i høj grad er et valg—og hvordan viljen til at skabe en god dag starter hos os selv. Samtalen kredser om, hvad det vil sige at være en “mental vinder”: en person, der er nysgerrig på andre, stiller spørgsmål og bidrager til fællesskabet. Kenneth understreger vigtigheden af at flytte fokus væk fra sig selv og i stedet være noget for andre—fordi vores egen succes ofte hænger sammen med andres. Der bliver også sat fokus på voksenlivets kompleksitet—det er både fantastisk og udfordrende—og på nødvendigheden af at kende sine egne værdier som fundament for et godt liv. Kenneth kommer ind på emner som identitet, seksualitet og hvad der skal til for at lykkes som menneske. Opdragelse spiller også en central rolle i episoden, hvor han fremhæver betydningen af både modstand under trygge rammer og fysisk nærvær i børns udvikling. Endelig deler Kenneth personlige livsepisoder, der har styrket hans mentale robusthed, samt gode råd til både sit yngre og ældre jeg—fra at tage på efterskole og lære nyt i en ung alder til at prioritere relationer og tid med familien senere i livet. En ærlig og refleksiv samtale om ansvar, udvikling og det at være menneske. Du kan lytte til 1. del af samtalen i episode #249: https://www.podbean.com/ew/pb-688rf-1a9d22b [https://www.podbean.com/ew/pb-688rf-1a9d22b]

Kenneth Chr. Anker Gars: Sang, dannelse og livsvisdom #249 1. del

Hvad sker der, når vi synger sammen? Og hvorfor kan fællessang, højskoleliv og gode fortællinger faktisk gøre os til bedre mennesker? I denne episode møder du Kenneth Chr. Anker Gars – pianist, historiefortæller, portvinsentusiast og et dannet menneske med masser på hjerte. Det bliver en samtale fyldt med varme, humor og skarpe refleksioner om livet. Vi taler blandt andet om: * Hvorfor børn måske først skal mærke efter i maven, når de er fyldt 10 år * Fænomenet “de langtidsskuffede” – og hvordan det især rammer mænd senere i livet * Forskellen på selvværd og selvtillid – og hvorfor det ene er vigtigere end det andet * Hvordan kærlighed kan være en “livsfordobler” * Og hvorfor sang, dans og højskoleliv kan være nøglen til stærkere fællesskaber og færre konflikter Kenneth deler også sin egen rejse ind i skole- og højskoleverdenen – og giver et varmt skub til at opleve de danske folkehøjskoler. Undervejs får du anekdoter, livsvisdom og perspektiver, der måske prikker lidt til dine egne vaner og overbevisninger. For én ting står klart: Når vi synger og danser sammen, så bliver livet – og relationerne – bare lidt lettere. I næste uge – episode #250 kan du høre 2. del af samtalen med Kenneth. God lyttelyst!

Min chef roser mig aldrig - hverdagstanker #248

Oplever du, at du sjældent (næsten aldrig) får ros og anerkendelse fra din chef? Så lyt med og få tips til, hvad du kan gøre for at din leder eller chef bliver bedre til at rose og anerkende dig. Når det sker, så bliver du også mere motiveret og går gladere på arbejde.