Mental Vinder

”Gå ud af mit kontor – kom ind igen og sig præcis det samme igen (”Jeg har et problem”), men med et smil på læben. Jeg er blevet mentalt stærk, fordi jeg ikke var god til noget. Man skal ikke vande en død plante. Hvis man ikke er blevet fyret, så har man ikke prøvet hårdt nok.” Ordene er Ron Daniels, en stor badminton træner personlighed, der har haft næsten hele verden som arbejdsplads. Ron er i Danmark især kendt for Orø Denmark International Badminton Camp. I dag bor han i Vietnam, hvor han driver The Viet Nam-Danish Badminton Institute [https://www.facebook.com/Orovietnam?__cft__%5B0%5D=AZW_miMlFQaYcxOjGrBOIo2kuj4jpzI8-ocBDqK6dTewAlrJynRthdpFr0sIU4_8XoGmP388utWnCUvj5EUPLgWMFtiMVH2PTVwXBDPF4iXwT2SeVZak1_UngXMBY60JNbuWPGT8ZsXyqrXiVX_ibAgMRkzHIGlrTEcdbhKn_uTW5gXUhpRCf6S3LOW2v41DtX8biK7ved7mkXbuLtZgBtmfEFSoL7NLB_oOh2uTenEDpQ&__tn__=-UC%2CP-R] sammen med sin kone Hyunh. Ron har gennem tiden hjulpet rigtig mange spillere til at udnytte deres fulde potentiale og hjulpet forældrene med at blive de bedste badmintonforældre. Han uddanner trænere og så er han bare et nysgerrigt menneske der gerne udfordrer det eksisterende for at skabe udvikling. I denne episode får du nye perspektiver på, hvordan du arbejder med udvikling af dig selv og andre. Hør ikke mindst den vilde historie om, hvad der gjorde Ron til en Mental Vinder. Det handler om en skolelærer i 1. klasse. Ron deler effektive værktøjer; ”chain of events”, 3 niveauer af kompetencer – vide, genkende, udføre og trafiklys-evaluering. Der er gode råd til atleten, forældre til børn og til træneren. Ja alle får nye indsigter. Vi kommer med Ron til møde med SID (3F), hvor han tog sin søns (legetøjs-) maskinpistol med til mødet. Vi hører, hvordan Ron sammen med Eric Pang var med til at besejre en ung Victor Axelsen. Louis Van Gaal og Christopher Hitchens hører du også om. I episode #227 kan du høre 2. del af samtalen med Ron. Du kan komme i kontakt med Ron her: https://www.facebook.com/Orovietnam [https://www.facebook.com/Orovietnam] eller https://www.facebook.com/duong.daniels [https://www.facebook.com/duong.daniels].   Denne episode er en genudsendelse af episode #65. God lyttelyst!

”Hvis man ikke fokuserer på spillet, er der større sandsynlighed for, at man taber. Brug mennesker omkring dig – der er mange, der gerne vil hjælpe dig. Jeg er den hurtigste på banen. Der er ikke nogen, der kan slå mig på fysikken.” Ordene er Lars Klintrups, professionel badmintontræner, engageret familiefar og badmintonspiller. Min gæst og jeg taler sammen under World Senior Championships i badminton. Lars ender med at vinde endnu en VM-medalje i mixdouble i aldersklassen 45+. Vi taler om, hvordan ens mindset er, hvis man ikke er mentalt stærk Lars fortæller, hvordan han ”samarbejder” med sin søn Aksel og hvornår de taler om forskellige ting. Timingen er vigtig, når vi holder udviklingssamtaler. En tur hjem i bilen er et godt tidspunkt for far og søn samtaler. 10.00 Der er gode råd til forældre, der gerne vil hjælpe deres børn i en sportskontekst og især i ketsjersportsgrene. 12.45 Lars giver to gode råd til dig der gerne vil være mentalt stærkere: 1 Skriv de ting ned, der gør dig glad 2 Brug mennesker omkring dig 16.45 Lars fortæller om sit energiforbrug det første år som cheftræner i Lyngby Badmintonklub. Der følger også et godt råd med i den forbindelse. Vi taler om evaluering og hvordan trænerne i Lyngby italesætter det allerede ved sæsonstarten. 23.00 Hvad ser, hører og mærker Lars inden han skal ind og spille en vigtig kamp?   Du kan lytte til 1. del af samtalen med Lars i episode #224 - https://www.podbean.com/ew/pb-ju8ih-198c556 [https://www.podbean.com/ew/pb-ju8ih-198c556] Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport. http://yonex.dk/Cms/ [http://yonex.dk/Cms/] https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ [https://www.instagram.com/yonexscandinavia/]  https://www.facebook.com/Yonexdk [https://www.facebook.com/Yonexdk]

Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport. http://yonex.dk/Cms/ [http://yonex.dk/Cms/] https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ [https://www.instagram.com/yonexscandinavia/]  https://www.facebook.com/Yonexdk [https://www.facebook.com/Yonexdk]

I denne episode møder du den islandske badmintonspiller Drifa Hardardottir, som jeg talte med til World Senior Championships i Thailand. Drifa er for mig en Mental Vinder og hun deler i denne episode sit syn på hvad der er en Mental Vinder. Hun fortæller også om det islandske udtryk for ”det skal nok gå” = Þetta reddast, som hjælper hende når tingene er svære. Drifa spiller til daglig badminton i Hvidovre Badminton Club og vandt så lige 3 guldmedaljer til World Senior Championships i aldersgrupperne: 40+ (damedouble og mixdouble) og 45+ (damesingle).  Noget af en vild bedrift! Vi taler om mental styrke og hvordan Drifa bruger sine træningsmakkere for at få mest muligt ud af træningen. God lyttelyst! Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport. http://yonex.dk/Cms/ [http://yonex.dk/Cms/] https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ [https://www.instagram.com/yonexscandinavia/]  https://www.facebook.com/Yonexdk [https://www.facebook.com/Yonexdk]

I denne episode møder du en person med det sorte bælte i Taekwondo og i at fortælle historier gennem storytelling. Osama Salame fra movingstories.dk er på en mission - nemlig at inspirere 1 million mennesker inden 2040. Her deler han sin passion for at hjælpe mennesker - og dermed også dig. 6.00 Hvad er du optaget af lige for tiden? 7.20 Hvad er du mest stolt over at have opnået i dit liv indtil nu? 10.50 Find din passion og sæt dig mål. Sats 100 % - nyd rejsen. 13.30 Hav modet til at finde din passion ved at dykke ind i dig selv. 14.40 Tag action på din passion med konkrete handlinger. 16.50 Mærk efter inden i dig selv: Hvem er jeg? Hvilken værdi vil jeg gerne give videre til mennesker og vores miljø? 18.20 Hvis vi skal sadle om i livet, hvornår skal vi så gøre det og hvordan? 23.30 Ikke turde satse – og om at begrænse sig selv med tanken; Hvad nu hvis… = så sidder du fast. Gå 100 % efter det du vil, med det du har og kan. Nyd rejsen undervejs. Osamas prioriteringer om at have en familie og en karriere og få det til at gå op i en højere enhed. 26.00 Vælger du ting fra i dit liv, fordi det er svært, eller fordi det ikke siger dig noget? 28.50 Hvad er en mental vinder for dig? Mod, selvindsigt og vilje. 30.00 Jeg vil gerne være mere modig – hvad skal jeg gøre? Osama hjælper dig. 34.30 Sådan overvinder Osama sin frygt og kommer ud af sin komfortzone for at bryde grænser og udvikle sig. 35.45 Osama fortæller om, hvem der har inspireret ham til at blive en Mental Vinder. 39.50 Hvad er mental taber adfærd? 41.00 Osamas råd til sit yngre jeg (15 år): Vilje handler også om at have viljen til at finde den rigtige løsning. Det kræver vilje og mod til at finde nye veje, hvis det jeg gør, ikke virker. 48.00 Få indblik i, hvad han ser for sig, hvad han hører og hvad han føler, når han er på toppen og en mental vinder. Osama fortæller om spejløvelsen og vigtigheden af at bruge visualisering. 52.45 Tre gode råd til lytterne. 56.00 Lær Osama bedre at kende på movingstories.dk, hvor han inspirerer dig til at finde din passion.  1.00.00 Hør hvem Osama kunne tænke sig at invitere i Mental Vinder studiet og hvorfor. Du kan se interviewet her: https://www.youtube.com/watch?v=njAuFqlSXvA&t=5s [https://www.youtube.com/watch?v=njAuFqlSXvA&t=5s]  Denne episode er en genudsendelse af episode #9.