Neurosurgeon's Guide

Podcast de Colin Son, MD

inglés

Desarrollo personal y salud

Empieza 7 días de prueba

$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

20 horas de audiolibros al mes
Podcasts solo en Podimo
Podcast gratuitos

Prueba gratis

Acerca de Neurosurgeon's Guide

Unlock peak cognitive performance with cutting-edge neuroscience, expert insights, and AI-driven strategies for brain health, focus, and cognitive longevity

Todos los episodios

2 episodios

The Costs of Context Switching

We uncover the science behind context switching and its impact on the brain, including attention residue and cognitive costs linked to multitasking. Learn about the staggering interruptions workers face daily and strategies like task batching and the Pomodoro Technique to safeguard your focus and mental health. Real-life examples and research-backed methods provide tools to enhance your productivity and clarity.

22 de mar de 2025 - 11 min

Nutrition's Role in Cognitive and Mental Health

This episode examines how polyphenol-rich foods like blueberries and green tea support cognitive health, based on recent studies in Nutrients. We also dive into the Mediterranean diet debate, evaluating its varied impact on cognition from studies like the MedLey study. Lastly, we explore the gut-brain axis and emerging research on resveratrol within nutritional psychiatry's frontiers.

3 de mar de 2025 - 24 min

Regístrate para escuchar

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Elige tu suscripción