Nordic Health

Entdecken Sie die Vorteile von Omega-3, die richtige Dosierung und wie Sie Ihren Bedarf optimal decken können. In dieser Folge von Nordic Health sprechen wir über: * 🧠 Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die Gesundheit * ❤️ Vorteile für Herz, Gehirn und Immunsystem * 📏 Die richtige Dosierung und Einnahme von Omega-3 * 🐟 Omega-3 über die Ernährung aufnehmen: Lebensmittel mit hohem Omega-3-Gehalt * 🌟 Hochwertige Omega-3-Präparate * ✔️ Tipps zur Auswahl des richtigen Omega-3-Produkts 📚 WEITERE INFORMATIONEN: * Wann ist die beste Zeit, Omega-3 einzunehmen? [https://www.nordicoil.de/blogs/nahrungsergaenzungsmittel/wann-am-besten-omega-3-einnehmen] * Wie lange sollte man Omega-3 einnehmen? [https://www.nordicoil.de/blogs/nahrungsergaenzungsmittel/wielange-omega-3-einnehmen] * Wie lange dauert es, bis Omega-3 wirkt? [https://www.nordicoil.de/blogs/nahrungsergaenzungsmittel/wie-lange-dauert-es-bis-omega-3-wirkt] 🌐 BESUCHEN SIE UNS: * www.nordicoil.de [https://www.nordicoil.de] 📲 FOLGEN SIE UNS AUF SOCIAL MEDIA: * Facebook [https://www.facebook.com/nordicoil] * Instagram [https://www.instagram.com/nordicoil] * TikTok [https://www.tiktok.com/@nordicoil] * YouTube [https://www.youtube.com/@NordicOilCBD] 💡 WICHTIGE ERKENNTNISSE AUS DIESER FOLGE: * 🧠 Omega-3-Fettsäuren sind entscheidend für die allgemeine Gesundheit und bieten Vorteile für Herz, Gehirn, Immunsystem und mehr. * ⚖️ Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist essenziell. Die moderne Ernährung enthält oft zu viel Omega-6 und zu wenig Omega-3. * 🍣 Sie können Ihre Omega-3-Aufnahme durch die Ernährung erhöhen, indem Sie Lebensmittel wie fetten Fisch, Walnüsse, Leinsamen, Chiasamen und bestimmte Öle konsumieren. * 💊 Omega-3-Präparate können eine hilfreiche Ergänzung sein, insbesondere für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, genug über die Nahrung aufzunehmen. * 🌟 Es ist wichtig, hochwertige Omega-3-Präparate von seriösen Marken zu wählen. Achten Sie auf Produkte mit einem hohen Gehalt an EPA und DHA, den effektivsten Formen von Omega-3. * 🐟 Die Omega-3-Kapseln von Nordic Oil enthalten 1220 mg Fischöl pro Dosis und sind reich an DHA und EPA. Weitere Informationen hier [https://www.nordicoil.de/products/omega-3-kapseln]. * 🩺 Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Omega-3-Präparate einnehmen, insbesondere wenn Sie an gesundheitlichen Problemen leiden oder Medikamente einnehmen. * ⏳ Seien Sie geduldig, da es einige Zeit dauern kann, bis die volle Wirkung von Omega-3 sichtbar wird. Wir hoffen, Ihnen hat diese Folge von Nordic Health gefallen! ---------------------------------------- 🎧 VERFÜGBARE PLATTFORMEN FÜR UNSEREN PODCAST Hören Sie unseren Nordic Health Podcast auf den folgenden Plattformen: * RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/nordic-health-01no044n47erk] * Spotify [https://open.spotify.com/show/6hQAiwCiIdMpUaoMtluJt3] * Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/us/podcast/nordic-health/id1785902578] * iHeart [https://www.iheart.com/podcast/269-nordic-health-249262211/] * Pocket Casts [https://pca.st/nmk6qbd0] * Podimo [https://podimo.com/de/shows/nordic-health] * Podcast Addict [https://podcastaddict.com/podcast/nordic-health/5575455] * Acast [https://shows.acast.com/nordic-health] HÖREN SIE REIN UND ABONNIEREN SIE UNS AUF IHRER BEVORZUGTEN PODCAST-PLATTFORM! 🎙️ ⚠️ Hinweis: Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Entscheidungen über Ihre Gesundheit oder Behandlung treffen.

Wie Magnesium auf Muskeln, Nerven und das allgemeine Wohlbefinden wirkt. INHALT DER EPISODE: * Was ist Magnesium und warum ist es so wichtig? * Symptome eines Magnesiummangels und wer besonders gefährdet ist. * Wie Magnesium auf Muskeln, Nerven und das allgemeine Wohlbefinden wirkt. * Tipps zur Einnahme: Dosierung, Tageszeit und Kombination mit anderen Nährstoffen. ---------------------------------------- LINKS ZUR EPISODE: 🔗 Mehr über die Wirkung von Magnesium erfahren: 👉 Magnesium-Wirkung – Artikel im Nordic Oil Blog [https://www.nordicoil.de/blogs/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-wirkung] 🔗 Magnesium-Kapseln von Nordic Oil kaufen: 👉 Hier ansehen und bestellen [https://www.nordicoil.de/products/magnesium-kapseln] ---------------------------------------- ERWÄHNTE THEMEN UND QUELLEN: * Wissenschaftliche Studien zu Magnesium und Stress * Die Rolle von Magnesium bei Sport und Regeneration * Ernährungstipps: Magnesiumreiche Lebensmittel ---------------------------------------- BLEIB VERBUNDEN! 🎧 Abonniere den "Nordic Health" Podcast, um keine spannende Folge zu verpassen. 💬 Folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen und teile deine Erfahrungen mit Magnesium. Feedback oder Fragen? Lass es uns wissen – wir freuen uns auf deine Nachricht! ---------------------------------------- 🎧 Jetzt anhören und dein Magnesium-Wissen aufladen!

Natürliche Balance: Wie Ashwagandha Körper und Geist stärkt Shownotes zur Episode 1: "Ashwagandha – Das Wundermittel für Stress und Wohlbefinden?" ---------------------------------------- INHALT DER EPISODE: In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt von Ashwagandha ein: * Was ist Ashwagandha und woher kommt es? * Wie wirkt Ashwagandha auf Körper und Geist? * Welche Studien belegen die stressreduzierende Wirkung? * Praktische Tipps zur Einnahme und Integration in deinen Alltag. * Für wen ist Ashwagandha besonders geeignet? ---------------------------------------- LINKS ZUR EPISODE: 🔗 Ashwagandha-Kapseln von Nordic Oil 👉 Hier ansehen und mehr erfahren [https://www.nordicoil.de/products/ashwagandha-kapseln] 🔗 Weitere Informationen zu Adaptogenen und natürlichem Stressmanagement findest du in unserem Blog. ---------------------------------------- ERWÄHNTE THEMEN UND QUELLEN: * Ayurveda und die Ursprünge von Ashwagandha * Stressmanagement und natürliche Heilmittel * Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Adaptogenen ---------------------------------------- BLEIB VERBUNDEN! 🎧 Abonniere den "Nordic Health" Podcast, um keine Episode zu verpassen. 💬 Folge uns auf Social Media und teile deine Erfahrungen mit Ashwagandha. Feedback oder Fragen? Schreib uns gerne! ---------------------------------------- 🎧 Jetzt anhören und natürliche Balance finden!