Offline med Imran

Podcast by Imran Rashid

tanska

Vain Podimossa

Rajoitettu tarjous

1 kuukausi hintaan 1 €

Sitten 7,99 € / kuukausiPeru milloin tahansa.

Podimon podcastit
Lataa offline-käyttöön

Aloita nyt

Lisää Offline med Imran

I 'Offline med Imran' tager værten Imran Rashid dig med på en øjenåbnende rejse mod digital balance. Podcaster udforsker, hvordan smartphones og konstant online-tilgængelighed påvirker vores hverdag, søvn og parforhold. Gennem samtaler med eksperter og deling af praktiske strategier hjælper Imran dig med at genvinde kontrollen over dit digitale liv. Lær at mestre dine online-vaner, forbedre din søvnkvalitet og skærpe dit fokus i en travl hverdag. Fra digital detox til mindfulness teknikker - denne podcast er din guide til at skabe en sundere og mere bevidst tilværelse i den digitale tidsalder. Uanset om du er professionel, ung voksen eller bare søger bedre digital velvære, tilbyder 'Offline med Imran' værdifulde indsigter for alle. Tune ind og tag det første skridt mod et mere balanceret og tilfredsstillende liv offline.

Kaikki jaksot

6 jaksot

Episode 6: Behold en god vane

Hvordan får vi bedre vaner - der bliver hængende? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Kristian Møller Moltke Martiny & Maja Schøler. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

13. loka 2019 - 44 min

Episode 5: Hjernevenlig smartphone

Apps på vores smartphones er lavet til at trække i vores opmærksomhed. Hvordan skal vi reagere over for det? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Anders Toxboe & Anders Colding. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

6. loka 2019 - 1 h 1 min

Episode 4: Socialt samvær i stedet for sociale medier

Studier viser, at folk der bruger over to timer om dagen på sociale medier er i langt større risiko for at udvikle depression og angst. Hvordan gør man op med de sociale medier, og hvordan skaber man gode vaner for sin sociale hjerne? Gæster: Anette Prehn & Rikke Østergaard. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

29. syys 2019 - 46 min

Episode 3: Sov godt

Hvad gør skærmens blå lys ved vores nattesøvn? Og hvad kan vi gøre for at sove bedre? Gæst: Søvnforsker Mikael Rasmussen. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

22. syys 2019 - 48 min

Episode 2: Undgå opmærksomhedsrøvere

Det giver muligheder at kunne være på - men det kan også virke distraherende. Hvordan bliver vi mere fokuserede og til stede i nuet? Gæster: Lars Rothschild Henriksen & Dennis Nørmark. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

16. syys 2019 - 52 min

Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää

Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa

Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Valitse tilauksesi

Suosituimmat

Rajoitettu tarjous

Premium