Os meus cinco minutos

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Decidi partilhar contigo histórias inspiradoras que tenho andado a ler. Espero que gostes. Esta é de Jorge Bucay. Acompanha-me em: www.instagram/flowithsofia/ Flow with Sofia – Coaching Holístico (flowithsofia.com) www.flowithsofia.com www.osmeuscincominutos.wordpress.com https://www.facebook.com/osmeuscincominutos --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support]

“Dream it, believe it, achieve it” Acompanhar-me em: www.instagram/flowithsofia/ Flow with Sofia – Coaching Holístico (flowithsofia.com) www.flowithsofia.com www.osmeuscincominutos.wordpress.com https://www.facebook.com/osmeuscincominutos --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support]

Hoje senti saudades...de ti...de mim...de nós! E tive que escrever ... Podes ouvir o que escrevi ... tal como na soaram na minha cabeça! Segue-me em: Don't Give Up | Facebook [https://www.facebook.com/osmeuscincominutos] www.osmeuscincominutos.wordpress.com flowithsofia [https://www.instagram.com/flowithsofia/] www.flowithsofia.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support]

Muitas vezes queremos mudanças, mas temos resistência a fechar ciclos.Nisto esquecemo-nos que só é possível começar algo novo se o velho sair. De outra forma não há espaço. A dificuldade em saber lidar com o desapego, que se deve muitas vezes por se ter uma alta dependência emocional, e querermos evitar a dor são dois dos motivos para esta dificuldade em fechar ciclos. Mas a vida só acontece com este constante fecho e abertura de ciclos e uma resistência a mudanças pode levar-nos muitas a ter doenças. Por isso fica atenta. Abre-te para a fluidez da vida sem querer controlar o que quer que seja porque a tua evolução passa por isso mesmo. As mudanças trazem-nos aprendizagens que precisamos e ajudam-nos a dar um mergulho dentro de nós mesmos para nos aproximarmos daquilo que, realmente, somos. A descoberta de ti só poderá ser experienciada por tudo aquilo que te permites passar e sentir. Acolhe as tuas emoções porque é importante elas existirem e mantem o foco naquilo que, realmente, queres para ti. Eu sei que há dores que doem muito. E são tão fortes que parece que não consegues aguentar, mas lembra-te que: ✨POR VEZES, É PRECISO DOER DE UMA FORMA INSUPORTÁVEL PARA NUNCA MAIS VOLTAR A DOER! E sabes quando é que vais saber se tudo isso já passou? Quando voltares a falar, dessa situação que te magoou, e já não sentires mais a emoção. Isso é sinal de que essa situação, agora, é apenas apenas uma memória ! A vida é isto: abrir e fechar ciclos e é assim que andamos para a frente, libertando o que já não faz sentido na nossa vida sejam situações, coisas ou pessoas e abrindo portas para que o novo nos surpreenda dando-nos novas oportunidades de sermos felizes. ✨Não importa quantas vezes vais recomeçar. Se ainda não estás no lugar que mereces continua até conseguires. Com toda a tua acreditação e sem te desconectares de ti, da tua verdadeira essência aconteça o que acontecer! 💛 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiagomes/support]