Palabras Esmeraldas

El Miedo a Cambiar

Ningún ser humano esta exento de sentir incertidumbre cuando una nueva oportunidad se presenta. Es normal sentir un poco de miedo cuando no enfrentamos a un nuevo reto, una nueva oportunidad que podría cambiar nuestras vidas. Pero ¿qué pasa con nosotros cuando por miedo al cambio dejamos pasar oportunidades? ¿Por que motivo nos auto saboteamos y, a pesar de que la oportunidad es justo lo que deseábamos, preferimos inventarnos excusas y no atrevernos a dar el paso? En este episodio, hablamos sobre el miedo irracional al cambio o metatesiofobia. Te invito a escuchar y a compartir con alguien a quien este episodio le podría  ayudar.  #PalabrasEsmeraldas --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support]

De Regreso al Podcast. ¡Bienvenido 2023!

Amigos, gracias por la larga espera... Palabras Esmeraldas está de regreso.  Este primer episodio de la tercera temporada es una bienvenida al 2023, y también una invitación a experimentar la compasión y amor hacia nosotros mismos.  Los últimos años estuvieron llenos de sacudidas, fuertes cambios para nuestras vidas. Ya nada puede ser igual a lo que antes dábamos por conocido. El mundo nos invita a cambiar, pero ¿es realmente necesario iniciar un año haciendo cambios drásticos? Hemos consumido la idea por mucho tiempo de que año nuevo, trae vida nueva... ¿Qué pasa cuando el año se acaba y nuestra vida nunca cambió? ¿De quién es la culpa?  Te invito a escuchar mi propuesta para este 2023...  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support]

Afirmaciones para elevar tu autoestima

Si eres nuevo(a) en el mundo de las afirmaciones, este audio es para ti. En este audio encontrarás frases positivas, cortas, y necesarias para quienes desean introducirse en el mundo de las afirmaciones para mejorar su autoestima.  Música de entrada: Lovearth por Antonio Maldonado Música de fondo:  DimmySad, de Pond5 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support]

Afirmaciones: ¿qué son y para qué sirven?

Las afirmaciones son una forma de autosugestión que nos ayudan a  crear nuevos rasgos neuronales. Por medio de las afirmaciones podemos cambiar el patrón de pensamiento pesimista que nos impide alcanzar nuestro mayor potencial. Descubre en este episodio qué son las afirmaciones y cómo puedes utilizarlas para elevar tu autoestima.  Estudio de neurofisiología:  Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills  Música de fondo: Antonio maldonado --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support]

¿Cómo saber qué quiero hacer en la vida?

Los seres humanos siempre andamos en la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, para encontrar la felicidad, debemos tener claro qué es lo que deseamos en la vida. En este episodio, hablamos sobre la búsqueda de un propósito, sobre sentirnos desorientados y sin idea alguna sobre qué hacer con nuestra vida.  Descubre como puedes empezar a poner en orden tus ideas y empezar a tener metas que te acerquen a la tan anhelada eudaimonía [https://es.wikipedia.org/wiki/Eudaimonia] de la que hablaban filósofos como Aristóteles, Platón y psicoanalistas como Carl Gustav Jung [https://es.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung].  #palabrasesmeraldas #espiritualidad #despertardelaconsciencia Música de fondo: Denis Turbide, Pond5 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support [https://podcasters.spotify.com/pod/show/palabras-esmeraldas/support]