Pura vida 360

🎙️ Claves para organizar tus entrenamientos de fuerza y carrera con Andrea Salvador.

Muy buenas mis queridos y queridas deportistas a un nuevo episodio de Pura Vida 360 Podcast 🤘🏻 En esta ocasión vamos a entrevistar a Andrea Salvador, entrenadora de atletas y mujeres híbridas, para sacar en claro como planificar y entrenar fuerza siendo corredores/as. 🔥 Aviso: quédate hasta el final porque hacemos una ronda rápida de preguntas que tiran por suelo ciertos mitos con el deporte ! Instagram Andrea : www.instagram.com/andreasalvadorpe/ Instagram Pura vida 360 : https://www.instagram.com/puravida360podcast/ Un abrazo en zona 2, Noe. #puravida360podcast #podcastdeportivo #mujerdeportista #nutricióndeportiva #entrenamientorunning #entrenamientohíbrido #entrenamientodefuerza #deporte

🎙️ Entrevista a Juan Maria Jimenez| Green Power Team 🏃‍♀️

Muy buenas mis queridos y queridas deportistas, a un nuevo episodio de Pura vida 360 Podcast. En esta ocasión entrevistamos a Juanma, un gran atleta del trail running y running, creador del Green power team y Youtuber. Con él exploraremos temas como ; crear un equipo de deporte de éxito, a que cosas le da mayor prioridad como atleta y comentaremos sus mejores trucos para correr la carrera Camí de Cavalls , entre otros temas muy interesantes. Así que coge bol de palomitas porque empezamos !Un saludo en zona 2, Noe. #running #deporte #trailrunning #greenpowerteam #atleta #trail #podcastdeportivo #podcast

Sostener ritmos incómodos en carrera con @Elrunnerdecaldes

Muy buenas mis queridos y queridas deportistas, en este nuevo episodio de Pura vida 360 Podcast vamos a hablar junto con el @runnerdecaldes [https://www.instagram.com/elrunnerdecaldes/?hl=es], sobre sostener ritmos incómodos en carrera. Os hablaremos desde nuestras experiencias, carrera a carrera y de como vamos aprendiendo a sostenerlos a pesar de que nuestra mente quiera lo contrario ( siempre evidentemente la salud por delante , con consciencia ), sin embargo nos hemos dado cuenta que a veces, nos centramos tanto en planificar la estrategia de ritmos que nos olvidamos de la mental y eso puede a veces echarlo todo por tierra. Qué opinas ?Os leemos en comentarios 👇Noe. #mujerdeportista #running #deporte #trailrunning #ciclismo #runninglife #bicicleta #triatlón #podcastdeportivo #podcasts #podcastrunning #podcastrendimientodeportivo

Cómo empezar a entrenar en Enero con Daniel Castillo 🏃‍♀️

Bienvenidos y Bienvenidas, al primer episodio de la segunda temporada del podcast Pura vida 360 sobre construirnos un estilo de vida activo y saludable. Pues bien , en esta ocasión os traigo a Daniel Castillo [https://www.instagram.com/daniel_runningtrainer/], corredor élite con mucha experiencia encima y también entrenador personal de trail running y running. Con él, vamos a hablar de todo lo relacionado con las post fiestas de navidad, como empezamos de nuevo los entrenos o quizás como replanificarlos a una nueva temporada si has seguido entrenando , entre otras dudas que surgen en todo esto de hacer deporte como; Seré apto para correr ?Como siempre os envió un abrazo en zona 2 ,disfrutad del episodio. Noe. [https://www.instagram.com/noextrailfit/]

Mentalidad en el deporte con Sabina | Psicóloga deportiva 🏃‍♀️

Muy buenas mis queridos y queridas deportistas, en este nuevo episodio tenemos la oportunidad de explorar temas como ; porque nos cuesta dar el paso a crear un estilo de vida activo, porque una vez dado ese paso puede que la autoexigencia lo nuble todo y como podemos mantenernos en el alto rendimiento sin que nos coma la presión. Todo esto lo hablaremos con Sabina Rodriguez [https://www.instagram.com/psicoentrenate.training/] psicóloga deportiva experta en alto rendimiento y corredora desde hace mucho tiempo, a la que tuve el placer de conocer hace poco en la Kangas Mountain [https://www.instagram.com/kangasmountain/] donde también corrían atletas suyos. Que disfrutéis del episodio. Noe.