Safe to Feel - Restoring Agility to your Nervous System - Audio edition

Podcast af Amanda Fincham

engelsk

Sundhed & personlig udvikling

Begrænset tilbud

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / månedOpsig når som helst.

20 lydbogstimer pr. måned
Podcasts kun på Podimo
Gratis podcasts

Kom i gang

Læs mere Safe to Feel - Restoring Agility to your Nervous System - Audio edition

Safe to Feel is a gentle, nervous-system-informed guide for anyone living with stress, anxiety, burnout, or chronic overwhelm. This audio book explores how the body responds to lived experience, why symptoms are often protective, and how safety — not force — supports healing. Each chapter can be listened to slowly, paused, or revisited. There is nothing to push through. Your body sets the pace.

Alle episoder

26 episoder

Author Bio

A little about me.

24. jan. 2026 - 52 s

Closing Reflection

Let it be enough to pause, to breathe, to feel what you feel without rushing it away.

24. jan. 2026 - 1 min

Chapter 20 - Integration, Wholeness and Living from Your Regulated Self

"Healing is not becoming the best version of yourself. Healing is returning to the wholeness you never left"

24. jan. 2026 - 5 min

Chapter 19 - Community, Co-Regulation and the Healing Power of Relationship

"We heal through feeling safe in connection with others" Dr Stephen Porges - Neroscientist and Researcher

24. jan. 2026 - 7 min

Chapter 18 - From Hypervigilance to Presence - Building a Felt Sense of Safety

"safety is not the absence of threat. It is the presence of connection" Gabor Maté - Physician

24. jan. 2026 - 10 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Vælg dit abonnement

Mest populære

Begrænset tilbud

Premium

20 timers lydbøger