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Seamos Esencia

Podcast door Jeanine Lupu

Spaans

Technologie en Wetenschap

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Over Seamos Esencia

Bienvenida/o a Seamos Esencia, mi espacio más honesto y profundo. Aquí te acompaño a reconectar contigo, a soltar lo que ya no te pertenece y a recordar quién eres más allá de tus heridas. Cada episodio es una pausa para respirar, sentir y crecer desde dentro. Compartimos reflexiones, herramientas emocionales y caminos de vuelta a casa. Porque cuando elegimos ser esencia… todo empieza a tener sentido.

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La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE

📍 Solicita tu sesión gratuita aquíhttps://tally.so/r/mROpAK [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmYyNFVaZndjNmxMNnhrMTRjS2c0aWF1dU1GUXxBQ3Jtc0ttWTJTSTd0SHBsMkE4bzNQYTJJcVZTeE9jZFBHZ1FoV1BwOXBHVnF2Y2ZZR2FLU3dxQWxqcUdOTG9XU0gxUllyMHR3ZDZzUzdteFZSREpPNFFEdHQ1MEdBTzgyYWd4Uks3TlZxYjIwUVN3aE9WLTJyMA&q=https%3A%2F%2Ftally.so%2Fr%2FmROpAK&v=POTn5KvmyDs] 🧠 Descubre el poder del REENCUADRE: la herramienta psicológica que puede transformar tu forma de pensar, sentir y vivir. En este vídeo aprenderás cómo aplicar el reencuadre paso a paso para dejar de vivir en piloto automático y empezar a crear tu vida desde otro lugar. 📌 Si encajas con mi metodología, tendrás una sesión gratuita conmigo donde hablaremos de tu caso y podrás postular a mis sesiones 1:1 (acompañamiento de 3 meses). Sígueme en redes ⤵️ 📍 Instagram:   / itspsicojeany   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGhuYTU5cEVQRm13RWdjdFdtUGhyeEtGUDc5QXxBQ3Jtc0tucEticURCUHI2NlB2cmtrRTA0ZVlpc3ZjSE93TmU5Wm8zX2hhN3JLM09sR0E1ZVZMY20xYnhBNlJiM3hicTdzTmx3MW1rUGpmMTVWUUl0TTlWUklhZkNZcE9icXVMcFZXRFp0eXNubmNndlN2VlotVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fitspsicojeany&v=POTn5KvmyDs] 📍 Threads: https://www.threads.com/@itspsicojeany [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa21zaHI3ZlNVYkp3M0gtRlRaUE5kcGN2ZVEzZ3xBQ3Jtc0ttME9QVHIwMlpZZERqaDBGZjNLZGp0MTRuanlMRV9lQlRqMmZfeUtOejNUblB6aC04azNQdnVNb1Z3RzBOMW42dWNBNUVTbUhiZ1pNenI2alNuVVJDM1NVZ0xreWdWRHE4RzFrZmc5b1pOWjdzTkg3Yw&q=https%3A%2F%2Fwww.threads.com%2F%40itspsicojeany&v=POTn5KvmyDs] Y puedes contactarme aquí, me encanta hablar con cada uno de vosotros: wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

18 sep 2025 - 17 min
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20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial

¿Te reconoces en estas 5 creencias que te sabotean sin que te des cuenta? En este video hablamos sin filtros de las creencias limitantes más destructivas que he identificado en mi consulta: esas historias invisibles que te hacen rechazar oportunidades, procrastinar proyectos importantes, o sentir que "no eres suficiente" justo cuando todo empieza a ir bien. 🧠 Exploramos: - Las 5 creencias que más sabotean (spoiler: la #3 me sorprendió a mí misma) - Por qué tu mente prefiere lo conocido aunque te limite - Mi proceso R.E.A.L para reestructurar creencias desde la raíz - Ejemplos reales de mi propia experiencia 💡 Te llevo paso a paso por: - Cómo identificar qué creencia está controlando tu vida - La diferencia entre eliminar vs. reestructurar (spoiler: solo una funciona) - Ejercicios prácticos que puedes aplicar hoy mismo - Señales de que una creencia limitante está activa en ti Este video es para ti si sientes que hay algo invisible que te frena, si te cuesta valorarte, o si tienes la sensación de que "algo" te impide llegar a donde quieres. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino el software mental obsoleto que instalaron en tu infancia? 💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál de estas 5 creencias te resonó más? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

20 jul 2025 - 37 min
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19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN

¿Por qué justo cuando todo empieza a ir bien… te autosaboteas? En este episodio hablamos sin filtros del autosabotaje: de dónde viene, por qué aparece justo cuando parece que todo va bien, y cómo se manifiesta en tu día a día —en tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tus bloqueos internos. Responderé preguntas reales de la comunidad, compartiré mi propia experiencia (spoiler: me autosaboteé hasta grabando este episodio), y te daré herramientas prácticas para que empieces a actuar a tu favor. 🧠 Hablamos de: * Autosabotaje emocional, mental, relacional y espiritual * El miedo al merecimiento y a ser suficiente * La raíz en la infancia y patrones aprendidos * Ejercicios de autoconocimiento, visualización y reconexión Este episodio es para ti, tanto si te cuesta avanzar, como si sientes que tú mismo/a te frenas cuando estás a punto de lograr algo. 🎧 Escúchalo con calma y vuelve a ti. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino la historia que aprendiste a contarte? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

6 jul 2025 - 33 min
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