Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

👉本集好書：《你的Right One正在路上【下船、療傷、脫單適用】打造核心自信，對的人會來找你》by #MatthewHussey [https://www.youtube.com/hashtag/matthewhussey] https://bookstw.link/MatthewHussey [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXdjOXp6TkdjVWd5bGxldnlvVm9PdW9uVnVJZ3xBQ3Jtc0tuSEFoV0R3em5SdTc0YVdxN1htRlI5cWFWQkR2RXd2cFhPeGR5d01JcjdxdVZicHFKX3dFWlRsQTlwX0FVY0NDUXFUdEFPajNaVnExTTdzYVRnYXFJNlNOSTZ0eUFpV0wtOGFZX3FEZFJpaFJIOHozNA&q=https%3A%2F%2Fbookstw.link%2FMatthewHussey&v=obRyuE7-39k] 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:40 19歲就成為 #約會教練？ 04:54 約會中有哪些值得注意的危險訊號？男女有何不同？ 06:18 男性為何總被誤解害怕給承諾？ 07:59 什麼是#愛情轟炸 (love bombing)？ 09:15 什麼樣的人容易陷入愛情轟炸陷阱？ 11:15 曾發誓不婚，到如今體驗婚姻美好的心路歷程 13:39 婚姻：找一個合適的人，一起建構人生 👉雪力《MBTI 我，和我的 #愛情 說明書》https://pse.is/7ftpud [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1lpaTB5OEQtakJSRHQ3eFVPY05mV3NjMTV2Z3xBQ3Jtc0ttLXlJWXVqQ21IZHNTZEE4UUFWNjBrS1g1Qkw1eS1GNW94bVM1NnBVTmdMRDZYQkZfMV94Q0pNcHp1TXZjMFh0eV9Yelh3c1lRV3hBWUllanVwVHB3d19ZV2Exc2dxRzdneGJXOEFicHI3dXNXbVIzVQ&q=https%3A%2F%2Fpse.is%2F7ftpud&v=obRyuE7-39k] ✔ 從熱戀期到穩定期，揭開 16 型人格的戀愛轉變 ✔ 用原廠設定看懂關係裡的冷熱、拉扯與誤解 ✔ 幫你找出「我們到底哪裡卡住了？」 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2JQYjhXdW1wcnhtSk9SQ2loQ09sZmRhNVZ1Z3xBQ3Jtc0trVkh1cEhkdTBvRlJ2c0dyWjJoSDdtblVEMV9tVUJuQWx6dmdsdEgtMC1UUXkxbmxObWNROUFJNWJiU2M0MUtsOGJEYjE1aU5qbGpjNG1velVnRmpOUlJTVjV3ODFWd2xpZW5rYkM4UmY2RjA3Y1g0TQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fsherrysnotes&v=obRyuE7-39k] 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUFGalBPbndJbDZaVXZvN1U2Y1loQklYMUI1QXxBQ3Jtc0ttRmtSWUFTRUE0aXc4OVJ1V2FmSGVGbnlnNFM0ZjFJZ1A2X2hNSnRwU0xjSDJ1YVRaZnNOSEpuUVpGdXpIdzlQNmdpU1BwWDhmOEw1YXVnT05jdFhsemVfdGVsb3JwMm9mQWtfSGVpUDU1UUhlUzhpMA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F46NiF8Q&v=obRyuE7-39k] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

❤️《MBTI 我，和我的#愛情 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%84%9B%E6%83%85] 說明書》新書資訊： 👉親簽版，4/25 中午12點開放預購、5/1陸續出貨： 誠品線上(官網) ：https://tinyurl.com/28sp6w2q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkdJeTZEZ3JUV3Vnc2k4aVZaU0ZHVHNyeXhmZ3xBQ3Jtc0ttLTJnZFY4cWRvdk9Pd29YQmNkc2V2S3BGblhORDdzU1I0WWFEVEx0Z3lLLVNOYl9jNWI4Ny1ERDFUaEstWDJNanpmZWxobmFOSXpZY2trd0VqM2NvaWgyWGlqRW9lT2VaX2l1MHVudjVNNm9GZVBraw&q=https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2F28sp6w2q&v=QfRpooQUGUI] 誠品蝦皮：https://reurl.cc/gRagLR [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE0wYjFKMXhlMnE4bXV5SlE4MWE1dTNIMHg1QXxBQ3Jtc0trOEx2cmJOSEI3QXlQYl91bDVFMFA0Vmc0SjJWRzcwdkFaa0Z2dlE5ckhVU3ppVjQ1aEtFaWdGc01TcGczcFRTTGxCdGNBSXcxUFFxS2IyQkFSYksxSVg0aWxqU2FyT2MtTE1mYm9TZUxBbW1uSVlDYw&q=https%3A%2F%2Freurl.cc%2FgRagLR&v=QfRpooQUGUI] 博客來：https://tinyurl.com/22txuys5 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[https://www.youtube.com/live/EorCCvEsk2o?si=CLvuIV65eDWHGIwk] 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:37 MBTI有速配的類型嗎？ 01:33 T人不解風情？F人戀愛腦？ 03:16 MBTI在愛情中的作用？ 05:27 作為組織心理學專家，如何看待愛情關係？ 06:07 正確看待 #吵架 這件事 07:51 新書 VS. MBTI愛情特輯影片，有哪些不同？ 09:09 讓MBTI幫助你經營親密關係 10:33 《MBTI 我，和我的愛情說明書》預購&上市資訊、問答直播預告 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWhOOV9BbmdiT3VDb1gxMy1zZVBCRXdaLXhXUXxBQ3Jtc0trb2xyVHQwVkN2TTc5VGxPX0F6Q3Jfb1FLNkl5ZzM5Z21hSWR2Yl8zNjR1bG1Nak03bk5TM2F0UkcxbWM0em9hb04teVBFRzQxeTU3R3FaMmdpbGZ2cmZhRWRjWi1EWEJ0aUVId3kyR2lRS3h4R2pTQQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fsherrysnotes&v=QfRpooQUGUI] 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnIyV2J6eDZna2dPOHlFN2t1NnBnVEtOMi1lUXxBQ3Jtc0trMWpLVnl6amtPdWYwVmdCOGhyTTBSa3VjSy1tcHUxRlZHemVIMW9TS1ZHQXpKbDkydHF4MGFmdnRUamxyaE5hQ2xOZHhEM3VjMTBNVURocEtFWW9aZ255bFVXM3plR2RNRVFYOFN0T3ptWjN2UDhhSQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F46NiF8Q&v=QfRpooQUGUI] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

🌟徐玉蘭的風水磁場順心術🌟 【個人命格 ✴ 風水配置 ✴ 強化添運】 - 個人化風水｜透過八字命盤，客製化專屬於個人的風水佈局 - 全方位應用｜涵蓋所有風水應用情境 － 選址、裝潢、軟裝 - 流年吉凶位｜搭配九宮紫白飛星，每年預先佈局趨吉避凶 - 實際案例｜走訪常見案例，手把手實踐風水知識在生活中 🌟好評熱賣中，超過10,000位學員加入！ 即日起～4/27 限時低於6折，越早買越划算✨ 結帳輸入「雪力風水500」可以再折500元！ 👉課程資訊：https://hi.sat.cool/MasterHsuSatPodcast [https://pse.is/MasterHsuSatPodcast] --- 👉時間軸傳送門： 00:00 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww] intro 00:23 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=23s] 正片開始 01:39 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=99s] 徐老師#風水 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%A2%A8%E6%B0%B4] 勢力範圍遍布國際 02:23 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=143s] 雪力的奇幻經歷體驗風水 05:03 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=303s] 風水就是#環境科學 [https://www.youtube.com/hashtag/%E7%92%B0%E5%A2%83%E7%A7%91%E5%AD%B8] 06:26 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=386s] 請老師分享住得舒服的基本概念 ↪06:45 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=405s] 座位要有 #靠山 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%9D%A0%E5%B1%B1] 這件事 ↪07:47 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=467s] #明堂開闊 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%98%8E%E5%A0%82%E9%96%8B%E9%97%8A] 這件事 09:14 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=554s] 風水與#陰陽 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%99%B0%E9%99%BD]，找到家中的陰與陽 ↪09:49 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=589s] 風水與#易經 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%98%93%E7%B6%93] ↪10:25 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=625s] 萬變不離其宗：人與環境都要結合陰與陽 #MBTI [https://www.youtube.com/hashtag/mbti] 11:40 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=700s] 公司不能自己選辦公桌，沒有靠山如何化解？ ↪13:14 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=794s] 桌面與電腦桌布都有影響？ 13:50 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=830s] #文昌 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%96%87%E6%98%8C]：小孩書桌怎麼擺？儀式感有影響？ 14:47 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=887s] 文昌：大人居家辦公與儀式感 15:56 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=956s] 雪力分享徐老師幫看風水過程的觸動 17:18 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1038s] 徐老師對#宿命論的詮釋 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%AE%BF%E5%91%BD%E8%AB%96%E7%9A%84%E8%A9%AE%E9%87%8B] 18:12 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1092s] 命運無好壞！雪力分享算命故事 19:51 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1191s] 每個人的生命都有缺，發揮自身長處 20:52 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1252s] 風水在我們生活裡扮演的角色、如何理解風水？ 21:52 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1312s] 中西殊途同歸，論風水與#社會科學 [https://www.youtube.com/hashtag/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E7%A7%91%E5%AD%B8] 24:17 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1457s] 你看不見的事物 不代表不存在 28:09 [https://www.youtube.com/watch?v=p2TBXFR_Hww&t=1689s] 徐玉蘭老師武功祕笈 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDdqeG96cUJERkVoTE9keS1NYXdjLVRuaC1pZ3xBQ3Jtc0ttYXRaRDdXMDUwX0hoaVgzU3hJTTloclNjWTMyNHRfWDV2c3JHRnZoNHJaZXJtZ3JnRHVpX2pDaFRfWXA1ODNxX2lkNFVvbFdLdUtrTGdQbTJ4VzA0UWtYMUxRSzdEa2RUTVczRGI4RWJEcXVpSFdKMA&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fsherrysnotes&v=p2TBXFR_Hww] 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU01Q0dNc29NNVBkZ0dTUXl6UUpPRWtfVU55d3xBQ3Jtc0trU2ZjSjNUaTktVVRBdkF0TkMtM1pwak53TXFGTEx3bUlCZzlsYmpLV2cyV19TcDZ5c0xzUzQ5YjdkWDhYcXg5cDZmQ1hUYkpONklja0t1NHNXRlAwQlFQVHU4dTdQT21fVVRPZ1JqUnJqQmZodEg2WQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F46NiF8Q&v=p2TBXFR_Hww] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

👉YT有字幕 https://youtu.be/39sY-QOb8MI [https://youtu.be/39sY-QOb8MI] 👉本集好書：《孤兒：從榮格觀點探討孤獨與完整》https://bookstw.link/TheOrphan [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmNfOF8zbGZCWnJ6dFVURXdUYmx1akNNSldNZ3xBQ3Jtc0tuX3VwR2lrWkZudHdtZkFpUHVFMWdGT1NLenpINF82OU1EWjhGVTc0c0oxbTl5ZXBUMllUb1c3bDJrMmVkNDhod1ZHM3VwcldPUWkwTkdpMGp4MDZ2U2VWY2lFcS1JYXdObzY0R3JHUjdfTzlwZGRoZw&q=https%3A%2F%2Fbookstw.link%2FTheOrphan&v=39sY-QOb8MI] 👉時間軸傳送門： 00:00 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI] 開始 00:34 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=34s] 前言 02:02 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=122s] 榮格的論述如何影響我們，概念解說： ↪02:48 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=168s] #自我 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%87%AA%E6%88%91] (ego) ↪03:57 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=237s] #創傷 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%89%B5%E5%82%B7] (trauma) ↪04:17 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=257s] #阿尼瑪 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%98%BF%E5%B0%BC%E7%91%AA] (Anima) #阿尼姆斯 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%98%BF%E5%B0%BC%E5%A7%86%E6%96%AF] (Animus) #朔望 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%9C%94%E6%9C%9B] (syzygy) ↪05:46 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=346s] #自性 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%87%AA%E6%80%A7] (self) 08:01 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=481s] 什麼是#孤兒原型 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%AD%A4%E5%85%92%E5%8E%9F%E5%9E%8B]？陷入其中的狀態為何？什麼樣的人會陷入其中？ ↪09:48 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=588s] #被拋棄 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%A2%AB%E6%8B%8B%E6%A3%84]，與孤兒原型的不同之處 ↪10:12 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=612s] #被收養 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%A2%AB%E6%94%B6%E9%A4%8A]，與孤兒原型的不同之處 ↪10:41 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=641s] 背叛、拋棄等因素，也會導致孤兒原型被喚醒 11:13 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=673s] 我們在生命中的某些時刻，都曾像孤兒般地活著 12:07 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=727s] 對於長期有著孤兒感受的人群，如何走出？#infp [https://www.youtube.com/hashtag/infp]？ 14:59 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=899s] 孤兒原型是否經常出現在#心理治療 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82] 個案之中？ 17:01 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=1021s] 當你陷入，如何跨出第一步？ 18:35 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=1115s] 從孤兒角色形象中找到力量 19:28 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=1168s] 孤獨與痛苦是#個體化 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%80%8B%E9%AB%94%E5%8C%96] 的契機 20:42 [https://www.youtube.com/watch?v=39sY-QOb8MI&t=1242s] 作者讀《孤兒》一書結尾 👉延伸觀看   [https://www.gstatic.com/youtube/img/watch/yt_favicon_ringo2.png] • 擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's No...   [https://www.youtube.com/watch?v=XFWa2xjevmU] — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmNfMFdQTmI3d1ZvSTRXczhsdEhSR0c1ZDN4Z3xBQ3Jtc0trdlQtaWx2bXI4NkxyUkhpeV9Fc2t6cVFZRUEwYzFsVVdhNzM4dWlsaUphdE9XeS10SkJBcVdtV3ROTHQ1cVF5emJGdHRDcURUcXBnS1hsUDliV1RDN3RsQmpKYXV2eGx0WmFvRmhNM2RHcmJMOHBsWQ&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fsherrysnotes&v=39sY-QOb8MI] 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWIzOXlNZmdITXFWUnFZeTE5SDZMNVV5U29Jd3xBQ3Jtc0tsbHpSX09ZLTBJR1U3Z3U3WTI2UkR5Q0FzanF6NUhHaUJzeXNiVTNiRFNxRy1iMi13VGRyWVRsMGY5ZXNDV0dPdmlMcnhMVkU0RjU4N3hFRjk4bFpNX045NDh2QkNRdHZSRmxsQi1FcWg1LUQ1UlB3cw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F46NiF8Q&v=39sY-QOb8MI] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

👉本集好書：《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 #高特曼夫婦 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%AB%98%E7%89%B9%E6%9B%BC%E5%A4%AB%E5%A9%A6] 教你化衝突為幸福》https://bookstw.link/7cjjwn [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUJjTWNYWnpEYkdCTGN1SDRvWHowaDdRMTVxUXxBQ3Jtc0trMjNZRENCRG9ZWjRROGhvd1FOYlRndGVtTGVyM0tsU0dIMFBLYzdiUEFNa1pjX3JzVlFwN0hLeFFwek9NTk5JZ1RwRXo3UmJEOG81YkhWeFlTOS10TkhRSnNpSWlpLTVPUlZRREdrN1pxMGlFVGxGMA&q=https%3A%2F%2Fbookstw.link%2F7cjjwn&v=i7DW0au-u-Q] 👉時間軸傳送門： 00:00 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q] 開始 00:34 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=34s] Sherry前言，嘉賓背景介紹 Drs. #JohnGottman [https://www.youtube.com/hashtag/johngottman] & #JulieGottman [https://www.youtube.com/hashtag/juliegottman] 02:01 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=121s] 童話與喜劇都是騙人的？衝突在婚姻中是不可避免的？ 02:49 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=169s] 從根本理解：伴侶由兩個#截然不同的個體 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%88%AA%E7%84%B6%E4%B8%8D%E5%90%8C%E7%9A%84%E5%80%8B%E9%AB%94] 所組成 04:53 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=293s] #汗味T恤實驗 [https://www.youtube.com/hashtag/%E6%B1%97%E5%91%B3t%E6%81%A4%E5%AF%A6%E9%A9%97]（sweaty t-shirt experiment）：我們常被截然不同者吸引 08:27 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=507s] 你屬於哪種#衝突風格 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%A1%9D%E7%AA%81%E9%A2%A8%E6%A0%BC]？ 　　　↪08:52 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=532s] 迴避型 Avoidant 　　　↪09:37 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=577s] 驗證型 Validator 　　　↪10:19 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=619s] 火爆型 Volatile 　　　↪10:53 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=653s] 當火爆型伴侶遇上迴避型伴侶，可以怎麼做？ 12:07 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=727s] 伴侶互動，記得這５：１的#黃金比例 [https://www.youtube.com/hashtag/%E9%BB%83%E9%87%91%E6%AF%94%E4%BE%8B] 　　　↪12:38 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=758s] 正面互動的定義 　　　↪13:20 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=800s] 負面互動的定義：關係中的#災難四騎士 [https://www.youtube.com/hashtag/%E7%81%BD%E9%9B%A3%E5%9B%9B%E9%A8%8E%E5%A3%AB] 　　　　　　↪13:47 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=827s] 批評（Criticism） 　　　　　　↪14:16 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=856s] 輕蔑（Contempt） 　　　　　　↪15:11 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=911s] 防衛（Defensiveness） 　　　　　　↪15:34 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=934s] 築高牆/ 拒絕回應（Stonewalling） 17:07 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1027s] 衝突風格可能因爭吵焦點而改變？ 18:45 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1125s] 理解衝突風格的應用 20:00 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1200s] 如果兩個人都是同樣的衝突類型怎麼辦？ 21:55 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1315s] 學習用不同的方式溝通，而非壓抑自己的感受 24:03 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1443s] 災難四騎士中，#輕蔑態度 [https://www.youtube.com/hashtag/%E8%BC%95%E8%94%91%E6%85%8B%E5%BA%A6] 所帶來的傷害最大，甚至#影響健康 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E5%81%A5%E5%BA%B7]？ 24:29 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1469s] 如果遭到伴侶輕蔑對待，我如何表達感受？ 27:07 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1627s] 作為婚姻專家，作者夫婦面對爭吵時是否應用自身研究？ 29:24 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1764s] 從作者夫婦的故事，看見#了解伴侶差異性 [https://www.youtube.com/hashtag/%E4%BA%86%E8%A7%A3%E4%BC%B4%E4%BE%B6%E5%B7%AE%E7%95%B0%E6%80%A7] 的重要 32:43 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=1963s] 勿讓爭吵「#停留在問題表象 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%81%9C%E7%95%99%E5%9C%A8%E5%95%8F%E9%A1%8C%E8%A1%A8%E8%B1%A1]」（The shallow） 　　　↪34:09 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2049s] 舉例，當夫妻為了孩子教養問題而吵 　　　↪35:11 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2111s] 用#六個問題 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%85%AD%E5%80%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C]，探究爭吵背後的深層議題 41:22 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2482s] 如何判斷一段關係是否還能挽救？ 　　　↪41:26 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2486s] 長期感受不到愛？ 　　　↪42:16 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2536s] 無法改變的輕蔑 　　　↪43:10 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2590s] 肢體暴力 　　　↪44:32 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2672s] 不願承擔問題中的責任 　　　↪45:08 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2708s] 成癮問題 　　　↪45:43 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2743s] 一方的夢想，是另一方的惡夢 46:15 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2775s] 某些被社會認可的成癮行為：#工作成癮 [https://www.youtube.com/hashtag/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%88%90%E7%99%AE] 對家庭健康的威脅 48:54 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2934s] 不要抗拒爭吵，要學會#管理爭吵 [https://www.youtube.com/hashtag/%E7%AE%A1%E7%90%86%E7%88%AD%E5%90%B5] 49:40 [https://www.youtube.com/watch?v=i7DW0au-u-Q&t=2980s] 多去看見伴侶做對了的部分，多說「謝謝你」、「我愛你」 👉延伸觀看   [https://www.gstatic.com/youtube/img/watch/yt_favicon_ringo2.png] • 伴侶相處之道：愛的五種語言ｘ相處的黃金比例 ｜Sherry's Notes...   [https://www.youtube.com/watch?v=TrralL4ekN4&t=68s&pp=0gcJCR0AztywvtLA] — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkRWQWJUdXdaSFhtNlpGc3g0MTJ5ejN6RlRxd3xBQ3Jtc0traEk0eUhfN1cyZm9yMkNRVjBYblY2dWNKTGpKVGEyaWp5d1hZMW1tQzZseDZnYkpnR012Q0VFRGJXN2o3d1hzaGlzeGdaeEFzTlpidFVrQk5UM2V0LVJkbkFzSnM5cER2cVRtV29VR1BBREQtWFF0NA&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fsherrysnotes&v=i7DW0au-u-Q] 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnJqRU5JdGVaYTR0N2kzWmFKR1c1cEw3Nk5GQXxBQ3Jtc0ttSXZPTjNVbDNsV1ZvNGY4TWc5dW5mTEN5QlVGNkcwRmNqYTNiODBnamFJeENValBzN0d0akVCanVUVTZoRHNLMTg0dllkY1IzQW5uUDBsSnh1T0xxVndIT25KNEdObHpVUkFXUzVRMWNTZ1JhWTdKZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F46NiF8Q&v=i7DW0au-u-Q] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]