Ansiedade sem filtro

Podcast by Raquel Passos

Portuguese

Health & personal development

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About Ansiedade sem filtro

Ansiedade sem filtro é um espaço de conversa honesta sobre ansiedade na vida real e tudo que vem junto com ela. Aqui você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para aplicar sempre que precisar. Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @psiraquelpassos

All episodes

17 episodes

#16 Recalculando a rota: quando as mudanças geram ansiedade

Recalcular rota exige energia emocional. E a ansiedade costuma aparecer bem nessas fases. Hoje eu compartilho uma reflexão sobre mudanças, decisões e uma prática concreta para lidar melhor com a incerteza.

24 Feb 2026 - 6 min

#15 Quando os pensamentos criam cenários catastróficos

A ansiedade cria filmes. O corpo acredita. E a gente sofre antes da hora. Se teus pensamentos criam cenários indesejáveis. Esse podcast é pra você! Me acompanhe também no Instagram: @psiraquelpassos Me chame no direct por lá se quiser começar a fazer terapia.

6 Feb 2026 - 7 min

#14 Faxina de final de ano! 🧽🪣🫧

Final de ano chegando, hora de fazer aquela faxina na gaveta da vida! Bora?!?

21 Dec 2022 - 7 min

#13 - Ansiedade na hora da prova 😮‍💨

Quanto mais perto de uma prova mais a ansiedade vai dando as caras! Nesse episódio entendemos que podemos aprender a lidar com essa ansiedade e ter mais acesso ao conteúdo aprendido. Compartilhe com quem vai fazer uma prova e precisa ouvir isso!

7 Dec 2022 - 19 min

#12 - Como ter um ano mais leve em 2021 ✨

Nesse episódio compartilho 4 passos para iniciar um novo ano de forma mais saudável! ♥️

27 Dec 2020 - 6 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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