SygtSundt

I Psykiatrien i Region Nordjylland har Center for Pårørende sin plads i Klinik Psykiatri Syd på Brandevej i Aalborg. Centeret har forskellige samtaletilbud til familier, børn og voksne som er pårørende til en med en psykisk lidelse. Psykisk sygdom påvirker nemlig ikke kun den der har lidelsen, men også de mennesker som er tættest på. Som en del af det gode patientforløb, er et øget fokus på indragelse af pårørende både relevant og meningsfuldt.  Hvordan er det at være pårørende? Hvilke tanker, følelser og reaktioner kan der opstå, når en nærtstående bliver ramt? Hvordan oplever den med lidelsen sine pårørendes reaktioner? Hvorfor er det så vanskeligt at tale sammen om psykisk sygdom og hvordan den påvirker vores relation, vores hverdag, vores liv? Hvornår er gode råd hjælpsomme? Hvor kan du henvende dig som pårørende eller patient, hvis du er bekymret eller har brug for støtte?  Dét og meget mere kan du høre om i denne episode, hvor jeg taler med centerleder Jan Sandberg og samtalemedarbejderne Sofie Bregnhøj Rasmussen og Louise Kjær Jakobsen. Sammen fortæller de om deres faglige erfaringer, refleksioner og perspektiver på dét at være pårørende til en med psykisk sygdom.

For mig, er den og dét som er sværest at forstå, den og dét som har mest brug for at blive forstået. Det er min grundlæggende holdning, perspektiv og tilgang som har drevet mig igennem min psykologuddannelse og i mødet med klienter, patienter eller pårørende. I denne nye episode taler jeg med speciallæge i psykiatri, specialist i psykoterapi & klinisk lektor, Morten Kjølbye. Vi taler om et emne vi begge er optaget af, selvskadende adfærd. Selvskadende adfærd kan være svært at forstå og forbundet med mange misforståelser. Lyt med og bliv klogere på hvad selvskadende adfærd er, hvorfor er nogle mennesker selvskadende og hvilken betydning har det for den enkelte? Hvordan kan selvskadende adfærd være forbundet med psykiske lidelser? Hvordan kan vi arbejde med selvskadende adfærd i praksis? Triggerwarning: Episoden indeholder ord og beskrivelser af alvorlig selvskade, selvmord og psykiatriske lidelser. Disse kan have en negativ indflydelse på lytteren. Oplever du selvskadetrang, selvmordstanker eller lign. kontakt din nærmeste sundhedsfaglige eller en nærtstående person som kan hjælpe dig.

Episode 15: Transkønnet. I denne nye episode af sygtsundt kaster jeg lys over det at være transkønnet med hjælp fra søskendeparret Matti & Camilla. Matti er transkønnet og fortæller om sin forandringsproces fra kvinde til mand og Camilla fortæller om sin oplevelse som søster i den forbindelse. Lyt til to modige, rummelige og eftertænksomme menneskers historie om det at være anderledes, at miste, møde, rumme og acceptere hinanden i de mangeartede situationer en kønsforandring indebærer.  Hvordan er det at opleve sig selv som et andet køn en det man er født med? Hvordan fortæller man det til sine omgivelser og hvad betyder det for ens liv? Hvordan foregår et kønsskifte? Hvordan acceptere man som familie at en nærtstående skifter køn? Vi taler om både navneskifte, seksualitet, dating, sorg, skyld over at føle skyld - men også den styrkende effekt som svære udfordringer kan have på det relationelle bånd blandt søskende. Tak til Matti & Camilla, og tak til jer som lytter med. Obs. Episoden bærer præg af en smule baggrundsstøj.

Lyt til fortsættelsen af SKAM del. 1. I del 2 taler vi om, hvordan skam opstår og hvorfor - hvordan følelsen identificeres og måske vigtigst af alt: hvordan kan man give slip på skam?"Skam handler om hvad man gerne vil være, hvad man bør være og hvad der er godt at være - så jo mere ambitiøs du er, jo mere sårbar vil du være overfor enten skam eller skyld". Temaer i episoden: Påført skam Individuelle forskelle i tendenser til skam og skyld Skam og sårbarhed Sociale medier Tak til jer der lytter med!

"Skam er en blindgyde. Så længe vi lytter til den og tror på den, så fører den os kun dårlige steder hen." Du kan nu lytte til første del af en samtale mellem psykolog og skam-specialist Krista Korsholm Bojesen og jeg. I første del giver Krista giver sit forskningsorienterede perspektiv på skam og hvorfor denne følelse kan betragtes som en blindgyde der er forbundet med perfektionisme, manglende håb, selvkritik og relationelle udfordringer.  Hvad betyder det egentligt, at vi lever i et samfund og kultur som på forskellig vis fortæller os at vi er forkerte? Når vi stræber efter det blive “den bedste udgave af os selv” bekræfter vi så i virkeligheden at vi er forkerte som vi er? Bidrager dette til en øget skam-følelse hos det moderne menneske? Temaer i episoden: Skam vs. skyld Skam som et moralsk kompas? Skam og fællesskab Hvad skam betyder for handlinger og adfærd Tak til jer som lytter med.