Tengo un Plan
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Podcast by Sergio Beguería y Juan Domínguez

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Un podcast para gente emprendedora e inconformista. Nos vemos todos los lunes a las 12am con empresarios de éxito y expertos en distintas áreas que nos darán herramientas para crecer en nuestra vida. 

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Francotirador de Élite: Rutina Diaria, la Mentalidad Militar y Construir una Disciplina de Hierro

Prueba una aplicación de Odoo gratis aquí: https://www.odoo.com/r/mBV 🎟️Entradas disponibles al Evento Presencial (21 Diciembre): En muy pocos días subirán de precio: https://entradium.com/events/lo-que-ellos-saben-y-tu-no-21-de-diciembre 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi  ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Álex Celma es un exmilitar y contratista privado con experiencia en la Legión Extranjera Francesa, especializado en operaciones de alto riesgo, como francotirador y paramédico en zonas de conflicto. Tras su paso por la vida militar, ha transformado sus aprendizajes en estrategias aplicables al desarrollo personal y profesional. Actualmente, comparte su conocimiento sobre mentalidad, resiliencia y liderazgo a través de conferencias, redes sociales y otros medios, inspirando a otros a superar sus límites y alcanzar el éxito. Su historia destaca por la superación personal y las lecciones adquiridas en entornos extremos. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:  📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/  👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/  📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:  Instagram:  Youtube: https://www.youtube.com/@AlexCelma LinkedIn: Libros: NUESTRAS REDES: -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/juandomline  -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria  -Canal de YouTube de Juan: https://www.youtube.com/@juandomline  -Canal de YouTube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria  MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 3:20 ¿A qué se dedica Alex? 4:41 Formación para ser contratista militar 5:48 ¿Qué significa la guerra para un exmilitar? 7:27 Ya tienen previstas las guerras  10:41 Experiencia real de un contratista militar 13:35 Si a ti te disparan tienes el derecho de defenderte 13:54 El día a día de un francotirador 15:49 Mi situación era una mierda, por eso elegí esto 24:11 He dormido de pie  26:48 Puedes dormir andando  28:17 Era un infierno, pero quería cambiar el mundo  30:39 Mi prueba más dura siendo legionario 35:13 Curso de francotiradores de élite 40:09 Si no le dabas a esa diana te echaban del curso  43:24 La misión vs la realidad 45:42 Me recoloqué el peroné con mi arma  47:34 Las misiones militares de Alex Celma 48:06 En Francia, todas las semanas hay alertas terroristas  51:15 Se disparaba a matar 52:11 ¿Qué hace la ONU en momentos de guerra? 54:28 El día que tocó disparar de verdad  57:56 Hasta qué punto el ser humano está preparado para matar  1:00:30 Lo mató para no pagar una cerveza  1:04:51 Por esto interesa que siga la guerra en África 1:10:30 ¿Sirve de algo darles de comer a los niños de allí?  1:12:09 La gente se muere por 7 dólares  1:14:12 El impacto de todo esto en Alex 1:19:20 ¿Qué más disfrutas después de todo este infierno? 1:20:10 Quemaron a una persona viva por robar un perfume  1:24:12 La psicología de un contratista militar 1:27:52 ¿Has matado a alguien?  1:30:12 ¿Ha tenido Alex experiencias con mafias? 1:31:43 Francotirador opina si el disparo a Trump fue real 1:35:37 Cómo es el día a día de un francotirador 1:36:15 Hay cosas que si las cuento aquí me estarían esperando en mi casa  1:45:31 Así es la bala de un francotirador 1:47:45 De dónde vienen las armas que usan 1:50:18 Si están en contra del presidente, van a por vosotros  1:51:34 Paramédico en la guerra 1:57:59 ¿Qué se siente cuando te disparan? 2:01:09 Si estás contento con tu vida, no quieras saber más  2:06:16 Cómo ayudar de verdad a la gente en una guerra Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

21. nov. 2024 - 2 h 18 min
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Patri Psicóloga - 10 Hábitos para Mejorar tu Vida, Sanar Relaciones y Bajar el Estrés

👉🏽Crea tu cuenta de N26 para poder Gastar tus Primeros 26€ aquí: https://n26-eu.c2nwa3.net/c/4157658/2203765/10375 🎟️Entradas disponibles al Evento Presencial (21 Diciembre): En muy pocos días subirán de precio: https://entradium.com/events/lo-que-ellos-saben-y-tu-no-21-de-diciembre 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Patri es psicóloga y comunicadora, apasionada por entender el comportamiento humano, pese a que en su momento fue desaconsejada por su madre de seguir esa carrera. Su curiosidad por la psicología la llevó más allá del ámbito clínico, expandiendo su influencia a la radio, la televisión y la prensa escrita, donde ha compartido sus conocimientos de manera cercana y accesible. Además de impartir conferencias y talleres virtuales, es autora de varios libros y combina su pasión por la divulgación con el humor, llevando sus reflexiones sobre las relaciones de pareja al escenario con monólogos teatrales. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/patri_psicologa/?igsh=MW9sajdncmNkM3Q1bg%3D%3D Youtube: https://www.youtube.com/@patripsicologa/videos LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patri-psicologa/ Libros: https://www.casadellibro.com/libro-como-tener-tiempo-para-todo/9788425366727/16150938 NUESTRAS REDES: -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/juandomline -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria -Canal de YouTube de Juan: https://www.youtube.com/@juandomline -Canal de YouTube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:37 Tener un plan en la vida nos ayuda a que tenga sentido 4:27 La sociedad actual con las redes sociales 11:54 La autoestima de los niños depende de los padres (Según los valores y enseñanzas que les den) 17:07 Cómo trabajar tu baja autoestima 21:20 Cómo encontrar personas sanas (Con el autoconocimiento propio y el de los demás) 28:40 Cómo sacar conversaciones incómodas 35:54 Por esto la gente se divorcia 39:14 Las agendas sexuales 42:45 El reproche es la tumba del amor 45:03 Hábitos para tener una buena salud mental (Ejercicio físico, sueño, meditación, manejar sentimientos) 59:30 Las emociones y pensamientos (darle valor a lo importante y no a las críticas de una persona a la que nunca le pedirías un consejo) 1:07:29 Ganar mucho dinero siendo joven 1:13:36 La psicología de un deportista de élite 1:16:18 Yo no creo en la felicidad 1:22:02 La Terapia del J*dete 1:24:34 Nos preocupamos demasiado 1:27:44 El deporte y la salud mental 1:35:12 La comparación es super dañina 1:37:01 Los propósitos de vida 1:40:13 Cómo tener tiempo para todo 1:43:25 Así es un día en mi vida Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

19. nov. 2024 - 1 h 54 min
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Patri Psicóloga - 10 Hábitos para Mejorar tu Vida, Sanar Relaciones y Bajar el Estrés

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17. nov. 2024 - 1 h 47 min
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Este Negocio está Haciendo Ricos de Cero en 2024 desde Casa (Fabio Serna)

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14. nov. 2024 - 1 h 31 min
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“Tu casa puede provocar un cáncer” Arquitecto Experto en Salud: Cómo es la Casa Más Saludable

🎟️Entradas disponibles al Evento Presencial (21 Diciembre): En muy pocos días subirán de precio: https://entradium.com/events/lo-que-ellos-saben-y-tu-no-21-de-diciembre 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Pere León es un arquitecto y geobiólogo especializado en Geobiología y Arquitectura Biológica. Tras construir la casa de sus sueños, descubrió que no lograba descansar adecuadamente, lo que lo llevó a profundizar en la relación entre el entorno y la salud. Desde entonces, se ha dedicado a investigar cómo la disposición del hogar, el orden, y la influencia de los campos electromagnéticos afectan nuestro bienestar. A través de su experiencia y conocimientos, ayuda a crear espacios más saludables, promoviendo un estilo de vida que potencia el descanso y previene enfermedades. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/pereleon/?igsh=MTRwZHV5eHJyZDRmdg%3D%3D Youtube: https://www.youtube.com/@habitatsalut/videos LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pereleonarquitectogeobiologo/?originalSubdomain=es Libros: https://www.casadellibro.com/libro-el-buen-dormir-como-crear-un-lugar-de-descanso-adecuado/9788416720330/6409591 NUESTRAS REDES: -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/juandomline -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria -Canal de YouTube de Juan: https://www.youtube.com/@juandomline -Canal de YouTube de Sergio: https://www.youtube.com/@SergioBegueria MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 02:07 Cómo mejorar tu estilo de vida 08:32 Los problemas de salud por la luz artificial 17:57 Coloca la cama así y evitarás el cáncer 40:03 Los buscapolos y las ondas electromagnéticas 50:43 La organización de la casa de Pere León 54:24 El microondas era un arma militar de los rusos 56:29 Desconecta de los aparatos electrónicos 59:48 Cómo comer bien 1:01:22 El test muscular 1:03:21 Los coches eléctricos no tienen futuro 1:08:05 No lleves nunca el móvil en el bolsillo Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

11. nov. 2024 - 1 h 23 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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