推心置腹

耳朵上的小贴纸，养生保健好帮手

你在耳朵上贴过“小贴纸”吗？耳朵藏着全身密码，按对了能调失眠、助减肥，但为什么又经常有人吐槽智商税？该如何正确理解和使用耳穴贴，今天就由左滢竹医生为大家讲解～ 02:01 时尚之都东京，医疗也可以很时尚 04:05 耳穴疗法居然是由法国人提出的！ 06:05 为什么可以用耳朵做治疗？ 16:29 耳穴疗法都可以治什么病？ 19:14 耳朵大有福？原来跟先天之本息息相关 24:42 在家也可以实现耳穴保健 30:09 动动手指脚后跟，也可以养肾哦！ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/a73a-audiofreehighqps/98/E7/GKwRIMANhIL4AAXL8AR3HeCx.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

24节气春分｜虚火上不尽，春风吹又生

春分一到，天地阳气升发，你的身体在“跟风”还是“掉队”？情绪、欲望、节气变化，到底谁在悄悄点你的火？ 本期主播：左滢竹、白芷 02:01 惊蛰要熏香，哪怕熏个艾条呢 04:07 春分，爱的季节 08:15 左大夫在旅行中悟到的“天人相应” 16:27 天火同人卦：阳气升发与身体的平衡 20:40 人体离不开火，但要小心养出贼火 28:55 膏粱之变，足生疔疮 33:04 如何面对自己的负面情绪？让情绪成为进化的契机 41:21 欲望-实力=上火 45:29 养生食谱那也得跟上 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/370b-audiofreehighqps/BC/5C/GAqhI8INe3pLAAXL8ARzJwAg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

24节气·惊蛰｜天空一声巨响，巫毉醫闪亮登场

大年初八，给大家复工注入一丝鲜活，我们24节气的故事也借着惊蛰之声开始了！万物生的日子，我们也从longlongago讲起，给大家讲讲中医的诞生故事，顺便揭晓大家常常好奇的“中医大夫是不是都懂玄学”，到底是怎么回事。 本期主播：高荣荣、严洁、白芷 养生日常：小红书@芷的新生活、公众号@播客推心置腹 02:15 天雷勾地火，惊蛰要来了 04:19 伏羲氏符号：三皇之首的文明缔造者 06:58 古人是如何通过占卜预测天气的？ 13:58 女娲的故事与人类五行 17:27 医学的起源：从女娲到现代中医的演变历程 20:58 医学的演变：从巫到医，揭秘医学与巫的渊源 27:54 古代巫师的治疗演变：从草药到中药 31:25 中医的演变与社会变革：从贵族治疗到百姓常见病的解决 34:53 春季升阳之道 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/32c0-audiofreehighqps/24/AF/GAqhI8INcdUOAAXL8ARu3QRS.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

「故事」系列·特别篇｜靠“顺应天地”治水的二郎神，保天府之国千年平安

新年快乐！高荣荣老师入川来跟峨眉师徒会合了～中医人的旅游，那可都是奔着挖掘古人智慧去的。古人无坝治水两千年，究竟是怎么做到的？今年的新系列要从中医视角讲民俗野史，那必须得从四川这个神戳戳的地方讲起。 本期主播：高荣荣、严洁 制作、剪辑：白芷 00:00 你们几个出来旅游就到处丢东西是吗 04:07 探秘川西第一奇迹——都江堰 06:10 杨戬就是二郎神吗？NONONO 08:47 二郎神为什么能成为四川地区的守护神与民间信仰？ 11:43 古蜀国的治水奇迹：都江堰在历史中的重要地位 14:42 李冰父子的传奇故事：治水、战争与神话传说 17:40 斗牛亭下水化成牛：古代治水工程的壮丽景象 20:33 中国古代的数学水平远超我们2000年 23:29 鬼谷子及其传承的智慧结晶 26:25 我们也可以在自己身体里打造“都江堰” 29:26 读万卷书不如行万里路，行万里路才可让五感丰沛 32:21 敬请期待我们的新系列吧！ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/5eb6-audiofreehighqps/9C/65/GAqhfZkNaJiyAAXL8ARsDxiX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

过年大餐助消化，山楂YES酸奶NO！！

春节吃好喝好，又怕吃坏？年夜饭怎么吃才不伤身？川渝九大碗、北方炸货、潮汕全素日……各地年俗藏着哪些养生智慧？一起聊聊怎么吃得开心又轻松！ 02:13 你们那里的年夜饭什么样？ 06:16 古代封建迷信与饮食文化：过年不开火，来年好运气？ 08:29 在吃撑和预防吃撑之间，我们选择了助消化 14:09 山楂水果捞和蔬菜热沙拉：助消化又清肠 22:41 观察舌苔可以帮我们实时检测肠胃状态吗？ 28:20 社交恐惧芷的防夹菜社交妙招 31:08 瓜子花生易上火，摆龙门阵可不要忘乎所以哦！ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/0a5a-audiofreehighqps/E8/F4/GKwRIW4NX6GaAAXL8ARomYr_.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]