一人之境

Vol.168 粤语对谈关心妍：失恋歌要怎么唱才能唱出“失恋哲理”？

[https://image.xyzcdn.net/FspImmsJcaX2t_wO_a44qhq-ArNB.png] “关心妍”这个名字，像某种午夜梦回。记得小学几年级，她的歌经常出现在我家和表姐家的千千静听（一种非常古早的电脑音乐播放器）列表里，苦情歌惨情歌唱得入心入肺。 其中一首歌名叫《假使我漂亮》，我一度非常疑惑：姐姐你都长这么漂亮了还说“假使我漂亮”，到底是你爱的那个男人瞎了还是你瞎了，放自信一点！ 多年后，我终于可以当面跟这位儿时听过无数次她热唱金曲的香港女歌手聊天。聊她的出道代表作，聊她“关家姐”绰号背后的心酸与释怀。 非常像“表姐和表弟”之间的一次粤语聊天，希望你喜欢。 当然别忘了，5月16日广州中山纪念堂，关心妍2026《听》巡回演唱会——广州站，记得买票入场支持“关家姐”！ [https://image.xyzcdn.net/FhdD3grCUBwzOMX0g8HPRTET-pqm.jpg] - 「老细我撇先」这个栏目名，出自歌手陈奕迅在2015年发行的专辑《准备中》里的顺序第一首单曲《老细我撇先》。告诉老板我先走啦，试图给每一位熬到周五的打工人松松筋，来点畅所欲言的Cantonese Talk。 听不懂粤语的朋友也没关系，当作做家务、发呆时的bgm，相信也有同等分量的大脑按摩奇效。 「老细我撇先」栏目逢周五晚10点半，不定期更新。如果你有想Ta上来用粤语聊聊音乐、聊聊故事的嘉宾，欢迎来评论区推荐。 - 「老细我撇先」Vol.3 嘉宾：关心妍 主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - notes： 00:20 开场：表姐失恋循环关心妍 04:10 失恋歌唱出真实伤痛 08:35 爆红不自知，只觉幸运 17:55 摆脱模仿，炼出 “关心妍式” 声线 20:05 《庞贝21世纪》：超前预言的觉醒之作 26:40 低潮期被负面新闻缠身，停工九月 31:05 家人、歌迷与一首歌《今日》撑她走过 35:50 理想日常：躺平看电视吃零食 37:30 演唱会预告：25周年首站回到中山纪念堂 41:00 近期歌单推荐：BabyMonster？Gareth.T？ - 本期推荐关心妍作品： 关心妍 - 放生 关心妍 - 无痛失恋 关心妍 - 庞贝21世纪 关心妍 - 以身试爱 关心妍 - 关心…心妍

Vol.167 独处失眠歌单（第3集）

[https://image.xyzcdn.net/FspImmsJcaX2t_wO_a44qhq-ArNB.png] 印象中很久没有更新这个“隐藏款系列”了。标题就随便起一个集数好了，希望可以在听友们独处/失眠/感到寂寞的时候，提供一些音乐和情绪上的安慰和陪伴。 这期节目同样是在出差路上的酒店房间里录制的。因为出发前太忙碌，没来得及把麦克风（赞助商送的）塞进行李箱里，所以音质上会略有瑕疵。请大家多多包涵。 但仔细听也许能听见房间外面的湖北铁道上呼啸而过的火车声音，不知道算不算得上一种奇妙的彩蛋。 这期的“失眠絮语”就不写详细shownotes了。祝你每夜晚安，做个好梦。 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 本期歌单： 周国贤 - 黑眼圈 She Her Her Hers -Episode 33 Suede - This Time Zpecial - 深夜告别练习 何欣穗 - Sometimes

Vol.166 看Live、追星、见面聊天，是一场盛大温馨的共鸣

[https://image.xyzcdn.net/FspImmsJcaX2t_wO_a44qhq-ArNB.png] 与你分享我过去一个忙碌、充实、充满情感交流与真挚回响的周末。 从上周五的洪嘉豪采访，我们谈及青少年时期追过的杂志，讨论各自喜欢的音乐；到周五下午在洪佩瑜《開 Still Moving》巡演广州站，在第二排聆听了我最喜欢的女歌手再度精进的演出，心里满是共鸣；到周六凌晨的红眼航班，我到了从未有过滤镜的韩国，只为赴一场十年之约，在高阳体育场看了《ARIRANG world tour》的第二场，原来看con、追星、面基也好，都是一场场盛大温馨的共鸣。 希望你喜欢这一期的分享。 - notes： 00:30 聊聊近况：回顾忙碌周末！双洪+凌晨客机 04:25 和洪嘉豪Kaho聊少年时期追过的杂志 11:00 去看了我最爱的华语女歌手洪佩瑜的live 19:30 冲动之下去高阳看BTS，会有多幸福？ 26:40 看con、追星、面基，一场盛大温馨的共鸣 34:28 在春天面前，欲望也变成了另一件无聊事 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 本期歌单： 洪嘉豪 - 漫天星 洪佩瑜 - 不占地方 진호,이명훈 - 난 니가 좋아 BTS - Mikrokosmos Harry Styles - Ready, Steady, Go!

Vol.165 无聊是一种精神贫血

[https://image.xyzcdn.net/FspImmsJcaX2t_wO_a44qhq-ArNB.png] 最近看国分功一郎的《闲暇与无聊》，在中文版推荐序里，读到了一些让我能解释当下困顿状态的观点。 “只有短暂的无聊感是因为环境刺激，而长期的无聊感都是因为自己——因为自己没找到人生意义、认知能力差、意志力不强、工作没干劲。自然和工作环境只是外在的触发点罢了。 我们不应该说无聊的人是可耻的，但无聊是一种精神贫血。” 这让我联想到十三年前，我第一次听陈珊妮的创作专辑《低调人生》，在她的专辑简介里读到了一段同样解释了我在20出头年纪困顿状态的话： “成为首富比较高调还是卖鸡排比较低调，别人眼中的自己是什么样子，只有自己有能力看得清楚。再给我一点时间，吃些团购美食买几瓶精华液，继续做些不一样的音乐，提醒自己对这个世界的热情，有一天我会拥有这样的能力的。” 如果你也陷入了无聊的状态，没有生活目标感的状态，这期节目是很适合你收听的一期。 - notes： 00:30 聊聊近况：更新思维，就像游泳池要定期换水 07:20 拥有明确生活目标感的人，不容易无聊 13:32 刺激与年龄无直接关系，老人更不无聊 21:20 回听陈珊妮《低调人生》的感受 25:04 “兴趣爱好”是被消费主义培养出来的吗 38:23 在“精神贫血”时，发现生活新目标 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 本期歌单： Gordon Flanders - 不要评论这首歌 Hedgehog - 大亂鬥生存守則 陈珊妮 - 低调人生 大都会乐团 - 为非作歹 9m88 - 微醺小房间

Vol.164 困住你的，是想象中更高版本的自己

[https://image.xyzcdn.net/FspImmsJcaX2t_wO_a44qhq-ArNB.png] 有时候困住你的，是想象中无瑕疵的自己。 一件事明明已经想好了，但就是出不了手。因为你觉得还没准备好。因为你觉得自己应该再想想清楚，应该等一个更好的时机，应该有更大的把握。 然后那个时机就没了。 去运动时，我最欢教练说的一句话是，“要不要休息一下？”这种体恤的询问不会令我感到自己被困住，或者有“我就只能到这种程度”的感觉，反而让我很清晰地认识到，我还能走下去，还能变得更好。 这期依旧是闲谈节目，聊聊我们如何面对那个无法“无瑕疵”的自己。 - notes： 00:30 聊聊近况：养龙虾养到它问我“要不要休息一下” 02:44 我最近写的一个故事，关于完美主义与创作停滞 08:21 质感粗粝、原生态的音乐作品，为什么更受欢迎？ 15:07 学习动物的本能行为，在压力下解决问题 23:24 关于中层的困境：你是那头驴还是那根鞭？ 30:28 帮助听众释放压力，是我做节目的本源 - 主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 本期歌单： 洪嘉豪 - 穿波鞋的恶魔 宇珩 - Life?! Serrini树莉莉 - 愉快动物病 鲨学CLUB - 非光合周期