
Achtsamkeit leben â Dein Podcast mit Peter Beer
Podcast von Peter Beer
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Du wirst Podimo lieben und damit bist du nicht allein
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Stell dir vor, ein einziges Wort kann dein gesamtes Leben verĂ€ndern â nicht nur oberflĂ€chlich, sondern tief in deinem Innersten. In diesem besonderen Relax Talk zeige ich dir, wie du mit einer einfachen, aber radikalen Haltung endlich aus dem Kreislauf von VerdrĂ€ngung, innerem Widerstand und Selbstzweifeln aussteigen kannst. đ Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds]  Was dich erwartet: âš Die wahre Kraft eines einzigen Wortes, das dich von innerem Kampf befreit đ± Warum VerdrĂ€ngung und Ablenkung dich nur weiter von dir selbst entfernen đĄ Praktische Impulse und eine gefĂŒhrte Ăbung, wie du dieses Geheimnis sofort in deinem Alltag anwenden kannst Dein Nutzen: đ Mehr Leichtigkeit, Selbstannahme und innere Freiheit đïž Ein neuer Umgang mit Stress, Unsicherheit und alten GlaubenssĂ€tzen đ Die Erfahrung, dass alles, was in dir auftaucht, da sein darf â und so Heilung möglich wird Lehn dich zurĂŒck, lass dich inspirieren und entdecke, wie ein einziger Impuls alles verĂ€ndern kann. Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich nach mehr innerem Frieden und echter Selbstliebe sehnen! âș Folge mir auf ⊠⚠Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] âš Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] âš Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]

FĂŒhlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos oder innerlich leer? In diesem Relax Talk spreche ich offen ĂŒber emotionale Erschöpfung â und zeige dir, wie du Schritt fĂŒr Schritt wieder zu mehr Energie, Harmonie und Lebensfreude findest. Ich teile mit dir, woran du emotionale Erschöpfung erkennst, warum sie oft schleichend entsteht und wie du die Spirale aus Ăberforderung, innerem Druck und stĂ€ndiger Anspannung durchbrichst. Du bekommst konkrete Impulse, wie du dich selbst liebevoll unterstĂŒtzen und regenerieren kannst â ganz ohne Leistungsdruck. đ Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] Was dich erwartet: âš Die wahren Ursachen emotionaler Erschöpfung und warum wir sie oft zu spĂ€t bemerken đïž Wie du lernst, Grenzen zu setzen und dir selbst Raum fĂŒr Regeneration zu schaffen đ± Die 5 wichtigsten SĂ€ulen fĂŒr neue Kraft: Meditation, Bewegung, gesunde ErnĂ€hrung, erfĂŒllende Beziehungen & digitaler Detox đĄ Praktische Tipps, wie du kleine VerĂ€nderungen im Alltag nachhaltig integrierst Dein Nutzen: đ Du findest Wege zurĂŒck zu mehr innerer Balance, Freude und Leichtigkeit đïž Du lernst, alte Muster zu durchbrechen und dich selbst liebevoll zu begleiten đ Du bekommst Inspiration, wie du deine BedĂŒrfnisse ernst nimmst und wieder auftanken kannst Lehn dich zurĂŒck, gönn dir diese Zeit fĂŒr dich und lass dich von Peters Stimme und Impulsen zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe fĂŒhren. Teile das Video gern mit Menschen, denen es gerade Ă€hnlich geht!  âș Folge mir auf ⊠⚠Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] âš Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] âš Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]

Herzlich willkommen zu deiner gefĂŒhrten Meditation zum Einschlafen! Lege dich entspannt ins Bett, schlieĂe die Augen und lass dich von meiner Stimme sanft in den Schlaf begleiten. In dieser Meditation wirst du frei von GrĂŒbeln, Unruhe und Alltagsstress â und findest zurĂŒck zu Ruhe, Geborgenheit und tiefem Frieden. đ Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds]  Was dich erwartet: âš Sanfte Anleitung, um Gedanken und Sorgen liebevoll loszulassen đ Eine beruhigende Fantasiereise, die dich wie ein Stein in einen warmen, geborgenen Ozean sinken lĂ€sst đïž Praktische Impulse, wie du dich selbst annimmst und einfach nur sein darfst đ€ Ein entspannter Ăbergang in einen erholsamen, tiefen Schlaf Dein Nutzen: đ Du schlĂ€fst leichter ein und findest Ruhe im Kopf đ Du erlebst Geborgenheit, Selbstannahme und tiefe Entspannung đĄ Du kannst diese Meditation immer wieder nutzen, wenn du schlecht einschlĂ€fst oder innerlich unruhig bist Mach es dir bequem, lausche meiner Stimme und der Stille zwischen den Worten â und erlaube dir, alles loszulassen. Du bist wunderbar, genauso wie du bist. Gute Nacht und sĂŒĂe TrĂ€ume! Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich mehr Schlaf und Ruhe wĂŒnschen! âș Folge mir auf ⊠⚠Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] âš Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] âš Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]

Was passiert wirklich, wenn du radikal auf Zucker, Kaffee und Social Media verzichtest? In diesem ehrlichen Relax Talk nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wochenlang habe ich komplett auf diese drei Alltagsgewohnheiten verzichtet â und die Ergebnisse haben mich selbst ĂŒberrascht! đ Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds]  Was dich erwartet: âš Warum wir zu Zucker, Kaffee oder Social Media greifen, wenn wir uns unwohl fĂŒhlen đïž Wie bewusster Verzicht dich feinfĂŒhliger, gesĂŒnder und emotional freier macht đ± Die wichtigsten Erkenntnisse aus Peters Experiment â und wie du sie fĂŒr dich nutzen kannst đĄ Praktische Impulse, wie du mehr Achtsamkeit und echte Harmonie in dein Leben bringst Dein Nutzen: đ Mehr Klarheit ĂŒber deine eigenen Gewohnheiten und BedĂŒrfnisse đïž Inspiration, um alte Muster zu durchbrechen und neue Energie zu gewinnen đ Eine Einladung, dich selbst liebevoller und bewusster zu begleiten Lehn dich zurĂŒck, setz die Kopfhörer auf und lass dich von Peters Erfahrungen und Impulsen inspirieren. Teile das Video gern mit Menschen, die sich mehr Balance und Bewusstheit wĂŒnschen!  âș Folge mir auf ⊠⚠Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] âš Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] âš Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]

Ăberall wird Selbstliebe als SchlĂŒssel zu mehr GlĂŒck und innerem Frieden gepriesen â doch warum fĂŒhlen sich so viele Menschen trotz aller BemĂŒhungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die âgefĂ€hrlichen Fallstricke der Selbstliebeâ auf, die oft ĂŒbersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden. đ Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] Was dich erwartet: âš Warum Selbstliebe oft nur an der OberflĂ€che wirkt und alte Muster nicht wirklich auflöst đïž Wie Perfektionismus, Selbstoptimierung und gesellschaftliche Erwartungen uns in neue Selbstzweifel treiben đ± Praktische Impulse, wie du die versteckten Fallen erkennst und echte, tiefe Selbstannahme entwickelst đĄ Eine gefĂŒhrte Ăbung, um dich selbst liebevoll und ehrlich auf einer neuen Ebene zu begegnen Dein Nutzen: đ Du verstehst, warum du dich trotz aller Selbstliebe-Anstrengungen oft nicht gut genug fĂŒhlst đïž Du lernst, dich selbst aufrichtig und mitfĂŒhlend anzunehmen â unabhĂ€ngig von Ă€uĂeren Erfolgen đ Du bekommst konkrete Werkzeuge, um alte GlaubenssĂ€tze zu lösen und neue Selbstfreundschaft zu entwickeln Lehn dich zurĂŒck, setz die Kopfhörer auf und lass dich von meiner Stimme sanft in die Entspannung und Selbstliebe fĂŒhren. Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich mehr Liebe und Annahme wĂŒnschen! âș Folge mir auf ⊠⚠Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] âš Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] âš Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]