Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 5 - Adventskalender: Dankbarkeitsmeditation + Gewinnspiel
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24M • 5/12 2021

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Tag 5 - Adventskalender: Dankbarkeitsmeditation + Gewinnspiel

Heute wartet die erste weihnachtliche Meditation auf dich. Wir dürfen heute Dankbarkeit spüren. Dankbarkeit ist eine der Hauptsäulen zum Glück. Dabei erkennen wir an, was wir gerade alles schon haben und was alles bereits in unserem Leben ist, anstatt nur an das zu denken, was wir gerne hätten oder was uns noch fehlt.   Wofür bist du heute dankbar? ⭐️   Oh und noch etwas, heute findet auch schon unser erstes Gewinnspiel statt.  Wenn du wissen möchtest, was es tolles zu gewinnen gibt, schau einfach schnell auf mein Instagram Profil und mach mit. Ich verspreche dir es wird sich lohnen 👉🏼 https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Die neuesten Episoden Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Glück auf Knopfdruck - wie du dein Serotonin erhöhst
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13/1 2022 • 6 MIN

Glück auf Knopfdruck - wie du dein Serotonin erhöhst

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wäre es nicht fantastisch wenn wir einen Trick hätten, wie wir auch dann glücklich sein können, wenn das Leben um...
Glück auf Knopfdruck - wie du dein Serotonin erhöhst
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcast Special mit Thomas Hübl: Kollektives Trauma heilen
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31/12 2021 • 41 MIN

Podcast Special mit Thomas Hübl: Kollektives Trauma heilen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Thomas hat viele Jahre lang erforscht, wie sich alte Traumata auf ganze Bevölkerungsgruppen auswirken und über Generationen hinweg weitergegeben werden....
Podcast Special mit Thomas Hübl: Kollektives Trauma heilen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie Corona Familien spaltet
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29/12 2021 • 6 MIN

Wie Corona Familien spaltet

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Spürst du auch oft Traurigkeit und Wut in dir, wenn du an die momentane Krise denkst? Fühlst du auch die...
Wie Corona Familien spaltet
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 24 - Adventskalender: Weihnachtsmeditation + Gewinnspiel
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24/12 2021 • 21 MIN

Tag 24 - Adventskalender: Weihnachtsmeditation + Gewinnspiel

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation hilft dir dabei, deine Erwartungen an Weihnachten loszulassen und Kraft sowie positive Energie zu tanken. Verbinde dich mit...
Tag 24 - Adventskalender: Weihnachtsmeditation + Gewinnspiel
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 23 - Adventskalender: Du machst einen Unterschied!
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23/12 2021 • 5 MIN

Tag 23 - Adventskalender: Du machst einen Unterschied!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
So oft denken wir, dass wir als Einzelne*r nichts auf der Welt verändern können. Das ist aber nicht wahr! Gerade...
Tag 23 - Adventskalender: Du machst einen Unterschied!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 22 - Adventskalender: Werte formulieren
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22/12 2021 • 5 MIN

Tag 22 - Adventskalender: Werte formulieren

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Du kannst erst wissen, was dir guttut, wenn du ganz allgemein weißt, was dir im Leben wichtig ist und worauf...
Tag 22 - Adventskalender: Werte formulieren
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 21 - Adventskalender: Fremde Energien loslassen + HEUTE Live Abend
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21/12 2021 • 7 MIN

Tag 21 - Adventskalender: Fremde Energien loslassen + HEUTE Live Abend

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Da wir nun schon bei Tag 21 sind, hast du bestimmt gemerkt, dass du bereits achtsamer geworden bist und feinfühliger....
Tag 21 - Adventskalender: Fremde Energien loslassen + HEUTE Live Abend
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 20 - Adventskalender: Mit Mantren arbeiten
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20/12 2021 • 4 MIN

Tag 20 - Adventskalender: Mit Mantren arbeiten

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Heute möchte ich dir zeigen, welche Mantren mir dabei helfen ein positives und friedvolles Leben zu erschaffen. Dabei sind Mantren...
Tag 20 - Adventskalender: Mit Mantren arbeiten
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 19 - Adventskalender: Meditation + Gewinnspiel
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19/12 2021 • 14 MIN

Tag 19 - Adventskalender: Meditation + Gewinnspiel

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich wünsche dir einen wundervollen 19. Dezember und lade dich heute ganz herzliche wieder ein mit mir zu meditieren. Diese...
Tag 19 - Adventskalender: Meditation + Gewinnspiel
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 18 - Adventskalender: Vergebung und dessen Missverständnisse
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18/12 2021 • 3 MIN

Tag 18 - Adventskalender: Vergebung und dessen Missverständnisse

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Heute im Türchen Nummer 18, möchte ich dir etwas sehr Wichtiges mit auf deinen Weg geben. Die Freiheit von Vergebung. Das...
Tag 18 - Adventskalender: Vergebung und dessen Missverständnisse
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 17 - Adventskalender: Negative Emotionen meistern
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17/12 2021 • 3 MIN

Tag 17 - Adventskalender: Negative Emotionen meistern

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Jede negative Emotion ist die Chance für Heilung. Die Chance unsere Vollständigkeit wieder anzuerkennen! Ablenkung ist jedoch bei negativen Emotionen...
Tag 17 - Adventskalender: Negative Emotionen meistern
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 16 - Adventskalender: Wertschätzung
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16/12 2021 • 5 MIN

Tag 16 - Adventskalender: Wertschätzung

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Selbstannahme und Wertschätzung sich selbst gegenüber sind ein wichtiger Teil unseres Umgangs mit uns selbst – und haben eine Schlüsselfunktion für unseren...
Tag 16 - Adventskalender: Wertschätzung
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 15 - Adventskalender: Wie du besser auf dich Acht gibst
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15/12 2021 • 4 MIN

Tag 15 - Adventskalender: Wie du besser auf dich Acht gibst

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Hey.. ganz ehrlich, wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Wem galt dein allererster Gedanke, deinem Papa/Mama, deinem Freund/Freundin, deinen...
Tag 15 - Adventskalender: Wie du besser auf dich Acht gibst
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 14 - Adventskalender: Dein inneres Kind
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14/12 2021 • 5 MIN

Tag 14 - Adventskalender: Dein inneres Kind

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Manchmal erleben wir Dinge in unserer Kindheit, die wir als Erwachsener noch nicht komplett verarbeitet haben. Dadurch fallen wir immer...
Tag 14 - Adventskalender: Dein inneres Kind
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 13 - Adventskalender: Dein Atem = dein Anker
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13/12 2021 • 4 MIN

Tag 13 - Adventskalender: Dein Atem = dein Anker

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
❄️Willkommen an Tag 13 ❄️ Unser Atem ist das effektivste Werkzeug, das wir besitzen! Atmen ist die einfachste und effektivste Übung,...
Tag 13 - Adventskalender: Dein Atem = dein Anker
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 12 - Adventskalender: Body Scan + Gewinnspiel
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12/12 2021 • 22 MIN

Tag 12 - Adventskalender: Body Scan + Gewinnspiel

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Willkommen an Tag 12 unseres achtsamen Adventskalenders. Heute wartet zum Adventssonntag wieder etwas ganz Besonderes auf dich: Der achtsame Bodyscan!...
Tag 12 - Adventskalender: Body Scan + Gewinnspiel
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 11 - Adventskalender: Veränderungen meistern
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11/12 2021 • 3 MIN

Tag 11 - Adventskalender: Veränderungen meistern

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Türchen 11 ✨ Das Leben ist Veränderung. Es ist der Fluss des Lebens. Obwohl es so offensichtlich ist versuchen wir gegen...
Tag 11 - Adventskalender: Veränderungen meistern
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 10 - Adventskalender: Urvertrauen stärken
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10/12 2021 • 3 MIN

Tag 10 - Adventskalender: Urvertrauen stärken

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Türchen 10 ✨ Wir alle sehen uns nach inneren Frieden, nach der Verbindung mit unserem Körper, unserem Zuhause, dem Ort an...
Tag 10 - Adventskalender: Urvertrauen stärken
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 9 - Adventskalender: Unsere eigene Wahrheit erkennen
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9/12 2021 • 4 MIN

Tag 9 - Adventskalender: Unsere eigene Wahrheit erkennen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Verschiedene Perspektiven können unser Zusammenleben bereichern! ⭐️ Viele von uns denken, dass verschiedene Perspektiven unser Zusammenleben erschweren und uns in Disharmonie...
Tag 9 - Adventskalender: Unsere eigene Wahrheit erkennen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 8 - Adventskalender: Grenzen setzen
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8/12 2021 • 4 MIN

Tag 8 - Adventskalender: Grenzen setzen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
So viele Menschen in der heutigen Zeit übertreten tagtäglich ihre emotionale, körperliche oder psychische Grenze. Und warum? Um Menschen in...
Tag 8 - Adventskalender: Grenzen setzen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 7 - Adventskalender: Im Jetzt bewusst wahrnehmen
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7/12 2021 • 3 MIN

Tag 7 - Adventskalender: Im Jetzt bewusst wahrnehmen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Unser ganzes Leben sprinten wir von einem Termin zum nächsten, von einer fertigen ToDo Liste zu einer noch längeren, mit...
Tag 7 - Adventskalender: Im Jetzt bewusst wahrnehmen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 6 - Adventskalender: Halte inne
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6/12 2021 • 3 MIN

Tag 6 - Adventskalender: Halte inne

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
🎅🏽 Happy Nikolaus! 🎅🏽   Ich hoffe, dass bei dir noch nicht der vorweihnachtliche Geschenke-Stress ausgebrochen ist. Heute möchte ich...
Tag 6 - Adventskalender: Halte inne
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 5 - Adventskalender: Dankbarkeitsmeditation + Gewinnspiel
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5/12 2021 • 24 MIN

Tag 5 - Adventskalender: Dankbarkeitsmeditation + Gewinnspiel

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Heute wartet die erste weihnachtliche Meditation auf dich. Wir dürfen heute Dankbarkeit spüren. Dankbarkeit ist eine der Hauptsäulen zum Glück....
Tag 5 - Adventskalender: Dankbarkeitsmeditation + Gewinnspiel
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 4 - Adventskalender: Herz öffnen
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4/12 2021 • 4 MIN

Tag 4 - Adventskalender: Herz öffnen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Unser Herz ist die Quelle für Freude, Kraft und inneren Frieden. Oftmals möchten wir uns vor Erfahrungen und Verletzungen schützen...
Tag 4 - Adventskalender: Herz öffnen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 3 - Adventskalender: Glaubenssätze erkennen
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3/12 2021 • 3 MIN

Tag 3 - Adventskalender: Glaubenssätze erkennen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Willkommen an Tag 3! Transformiere deine limitierenden Glaubenssätze in positive und kraftvolle Sätze. Denn wenn wir negative Glaubenssätze auflösen, können...
Tag 3 - Adventskalender: Glaubenssätze erkennen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 2 - Adventskalender: Im Jetzt ankommen
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2/12 2021 • 3 MIN

Tag 2 - Adventskalender: Im Jetzt ankommen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Das Jetzt. Kennen wir diesen Augenblick überhaupt noch? 🙏🏼 Kaum fokussieren wir uns auf eine Sache sind unsere Gedanken schon wieder...
Tag 2 - Adventskalender: Im Jetzt ankommen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tag 1 - Adventskalender: Eine kraftvolle Intention setzen
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1/12 2021 • 5 MIN

Tag 1 - Adventskalender: Eine kraftvolle Intention setzen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Herzlich Willkommen zum 1. Tag des achtsamen Adventskalenders 🎄  Es ist sooo schön, dass du dabei bist ✨   Dich...
Tag 1 - Adventskalender: Eine kraftvolle Intention setzen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie du dich von Sorgen und Grübeln befreist (Komplettanleitung)
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24/11 2021 • 13 MIN

Wie du dich von Sorgen und Grübeln befreist (Komplettanleitung)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wenn du deine Sorgen zählen müsstest, wie viele wären es? Den ganzen Tag machen wir uns Sorgen über Sorgen und...
Wie du dich von Sorgen und Grübeln befreist (Komplettanleitung)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcast Special mit Fabian Wollschläger: Die Rückkehr zu dir
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14/11 2021 • 39 MIN

Podcast Special mit Fabian Wollschläger: Die Rückkehr zu dir

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich möchte dir heute einen unglaublichen Gast in meinem Podcast vorstellen: Fabian Wollschläger! Fabian hat das Schreiben als seine Berufung...
Podcast Special mit Fabian Wollschläger: Die Rückkehr zu dir
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tiefenentspannung auf Knopfdruck | Geführte Meditation
Go to episode Play Tiefenentspannung auf Knopfdruck | Geführte Meditation
3/11 2021 • 20 MIN

Tiefenentspannung auf Knopfdruck | Geführte Meditation

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und Stress abzubauen. Setze dich bequem hin oder genieße die...
Tiefenentspannung auf Knopfdruck | Geführte Meditation
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - So stoppst du dominante Menschen (in 9,52 Sekunden)
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27/10 2021 • 11 MIN

So stoppst du dominante Menschen (in 9,52 Sekunden)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Gehörst du zu den Menschen, die die Emotionen der anderen fühlen können und auch mal Schwierigkeiten damit haben, sich abzugrenzen?...
So stoppst du dominante Menschen (in 9,52 Sekunden)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wer das versteht, wird glücklich!
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13/10 2021 • 7 MIN

Wer das versteht, wird glücklich!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, dass es einen Weg aus den negativen Gedankenstrudel gibt und welche Lösung es...
Wer das versteht, wird glücklich!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcast Special mit Claudia Engel: Mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestieren!
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12/10 2021 • 29 MIN

Podcast Special mit Claudia Engel: Mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestieren!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
🎧 Podcast Special mit Claudia Engel: Mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestieren! 🎧 🙏🏼 Auf dich wartet heute ein wundervolles Podcast...
Podcast Special mit Claudia Engel: Mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestieren!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation für inneren Frieden & Zufriedenheit | Selbstwert und Gedanken stärken
Go to episode Play Geführte Meditation für inneren Frieden & Zufriedenheit | Selbstwert und Gedanken stärken
6/10 2021 • 18 MIN

Geführte Meditation für inneren Frieden & Zufriedenheit | Selbstwert und Gedanken stärken

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese geführte Meditation schenkt dir tiefe Entspannung und Frieden im Kopf. Sie hilft dir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innere...
Geführte Meditation für inneren Frieden & Zufriedenheit | Selbstwert und Gedanken stärken
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcastspecial mit Dr. Katharina Tempel: Schenk dir das Leben, von dem du träumst
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6/10 2021 • 38 MIN

Podcastspecial mit Dr. Katharina Tempel: Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Auf dich wartet heute auf meinem Podcast ein sehr interessantes Interview mit Dr. Katharina Tempel. Katharina ist Expertin für Positive...
Podcastspecial mit Dr. Katharina Tempel: Schenk dir das Leben, von dem du träumst
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcastspecial mit TastyKaty: Selbstheilung durch Ayurveda
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17/9 2021 • 42 MIN

Podcastspecial mit TastyKaty: Selbstheilung durch Ayurveda

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Katharina beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Darmgesundheit und Traditioneller Chinesischer Medizin. Mit ihrem Food-Blog “Tasty Katy”, den Podcast “Natürlich gesund” erreicht sie viele...
Podcastspecial mit TastyKaty: Selbstheilung durch Ayurveda
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation | Tiefe Ruhe & Entspannung finden | Zwangsgedanken loslassen in 20 Minuten
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15/9 2021 • 20 MIN

Geführte Meditation | Tiefe Ruhe & Entspannung finden | Zwangsgedanken loslassen in 20 Minuten

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation kannst du anwenden, wenn du häufig negative Gedanken oder Zwangsgedanken hast. Stress, Druck und innere Unruhe lösen oftmals...
Geführte Meditation | Tiefe Ruhe & Entspannung finden | Zwangsgedanken loslassen in 20 Minuten
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Die 3 Geheimnisse natürlich schlanker Menschen!
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8/9 2021 • 10 MIN

Die 3 Geheimnisse natürlich schlanker Menschen!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich ständig zu dick und kannst das Essen einfach nicht mehr genießen? 😔⁠ ⁠ Möchtest du dich einfach...
Die 3 Geheimnisse natürlich schlanker Menschen!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Verlustangst lösen und loslassen | Vertrauen & innere Stärke finden | Relax Talk
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1/9 2021 • 9 MIN

Verlustangst lösen und loslassen | Vertrauen & innere Stärke finden | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Anhand dieser buddhistischen Geschichte möchte ich dir erklären, wie wir mit Verlustängsten und negativen Erfahrungen umgehen können. Diese wundervolle Erzählung...
Verlustangst lösen und loslassen | Vertrauen & innere Stärke finden | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Abendmeditation | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen und erwachen
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25/8 2021 • 20 MIN

Geführte Abendmeditation | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen und erwachen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Meine neue Meditation hilft dir dabei, innerhalb von 15 Minuten innere Ruhe zu finden und dich aus deinen Gedankenschleifen zu...
Geführte Abendmeditation | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen und erwachen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Sind Gefühle gefährlich? So löst du schwierige Emotionen!
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18/8 2021 • 7 MIN

Sind Gefühle gefährlich? So löst du schwierige Emotionen!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, ob es eigentlich gefährlich ist negative Gefühle zu fühlen? Schmerz ist nicht...
Sind Gefühle gefährlich? So löst du schwierige Emotionen!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte kraftvolle Morgenmeditation: Dein perfekter Start in den Tag | In 12 Minuten vertrauen
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11/8 2021 • 12 MIN

Geführte kraftvolle Morgenmeditation: Dein perfekter Start in den Tag | In 12 Minuten vertrauen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Es ist wichtig, dass wir unsere Routinen haben und gut für uns sorgen. Oftmals finden wir eine Routine, verlassen sie...
Geführte kraftvolle Morgenmeditation: Dein perfekter Start in den Tag | In 12 Minuten vertrauen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Raus aus der Opferrolle – Get your power back! (Mobbing und Opferrollen loslassen)
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5/8 2021 • 16 MIN

Raus aus der Opferrolle – Get your power back! (Mobbing und Opferrollen loslassen)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem Video möchte ich über das Thema Mobbing sprechen. Die meisten von uns kennen diese Menschen, die uns oder...
Raus aus der Opferrolle – Get your power back! (Mobbing und Opferrollen loslassen)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Was bedingungslose Liebe WIRKLICH ist | Relax Talk
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28/7 2021 • 8 MIN

Was bedingungslose Liebe WIRKLICH ist | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Viele Menschen schöpfen ihre Liebe und ihr Selbstwertgefühl aus der Unterstützung für andere. Diese Unterstützung wird jedoch oft zur Aufopferung,...
Was bedingungslose Liebe WIRKLICH ist | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Gehmeditation - Tiefe Verbindung mit dir und der Natur | 60 Minuten Entspannung
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21/7 2021 • 50 MIN

Geführte Gehmeditation - Tiefe Verbindung mit dir und der Natur | 60 Minuten Entspannung

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich habe diese Meditation für dich aufgenommen, damit du dich wieder mit deiner Energie, mit der Natur, mit deiner inneren...
Geführte Gehmeditation - Tiefe Verbindung mit dir und der Natur | 60 Minuten Entspannung
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Negative Gedanken loslassen & innere Stille finden | Relax Talk
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14/7 2021 • 8 MIN

Negative Gedanken loslassen & innere Stille finden | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Heute habe ich wieder eine wundervolle buddhistische Geschichte für dich. Oft haben wir die schlechte Angewohnheit, unsere Bedürfnisse sofort stillen...
Negative Gedanken loslassen & innere Stille finden | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tabuthema Einsamkeit (Traurigkeit, Alleinsein und Zweifel)
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7/7 2021 • 10 MIN

Tabuthema Einsamkeit (Traurigkeit, Alleinsein und Zweifel)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Niemand gibt gerne zu, dass er oder sie einsam ist. Stattdessen wird das Gefühl von Alleinsein, Einsamkeit und Traurigkeit unter...
Tabuthema Einsamkeit (Traurigkeit, Alleinsein und Zweifel)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Podcastspecial mit Dana Schwandt: Radikale Ehrlichkeit für ein authentisches Leben
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2/7 2021 • 50 MIN

Podcastspecial mit Dana Schwandt: Radikale Ehrlichkeit für ein authentisches Leben

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem Podcastspecial erfährst du…   … warum es so wichtig ist, den Kanal nach innen zu stärken. … wie...
Podcastspecial mit Dana Schwandt: Radikale Ehrlichkeit für ein authentisches Leben
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke
Go to episode Play Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke
30/6 2021 • 20 MIN

Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation hilft dir dabei, deinen innerlichen Stress und deine Einsamkeit anzunehmen und anschließend friedvoll gehen zu lassen. Einsamkeit entsteht, wenn...
Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen
Go to episode Play Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen
23/6 2021 • 20 MIN

Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation hilft dir dabei Frieden, Glück und innere Ruhe zu finden und dadurch die Vergangenheit friedvoll zu akzeptieren. Das...
Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten
Go to episode Play Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten
16/6 2021 • 8 MIN

Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Viele von uns geben der Vergangenheit die Schuld an ihrer jetzigen Situation oder ihrem kompletten Leben. Dabei kreisen ihre Gedanken...
Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Das Heilmittel gegen Selbstkritik, Grübeln und Schuldgefühlen | Die Kraft des Selbstmitgefühls
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7/6 2021 • 17 MIN

Das Heilmittel gegen Selbstkritik, Grübeln und Schuldgefühlen | Die Kraft des Selbstmitgefühls

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wir sind mit so vielen Herausforderungen gerade konfrontiert und viele von euch fühlen sich überrollt von den Ereignissen in ihrem...
Das Heilmittel gegen Selbstkritik, Grübeln und Schuldgefühlen | Die Kraft des Selbstmitgefühls
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl | 20 Minuten für innere Stärke
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2/6 2021 • 20 MIN

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl | 20 Minuten für innere Stärke

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation hilft dir, tiefe Selbstliebe zu verankern und mitfühlender mit dir zu sein. Spüre tiefes Selbstvertrauen und lasse dich...
Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl | 20 Minuten für innere Stärke
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN
Go to episode Play Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN
26/5 2021 • 18 MIN

Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Anhaftung, Anklammern oder auch Verlustängste hemmen uns in der Entfaltung unserer Persönlichkeit. Aufgrund kindlicher Prägungen haben viele Menschen extreme Eifersucht...
Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem
Kloster | Relax Talk
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Kloster | Relax Talk
19/5 2021 • 9 MIN

Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem Kloster | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Unser Alltag verhindert oft, dass wir unseren innneren Wert und unsere Stärke erkennen. Es lagern sich Schichten über Schichten über unser...
Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem Kloster | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung,
Erholung und Vertrauen
Go to episode Play Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung,
Erholung und Vertrauen
12/5 2021 • 21 MIN

Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung, Erholung und Vertrauen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese geführte Meditation hilft dir Grübeleien und Gedanken loszulassen. Diese Meditation unterstützt deinen Geist mit positiven Gedanken und stärkt deine Gedanken. Sie...
Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung, Erholung und Vertrauen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)
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5/5 2021 • 13 MIN

Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Der 4 Teil der Grundlagen Serie zeigt dir, wie du ohne zu hohen Erwartungen in die Meditation einsteigst und deinen Geist...
Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der
Achtsamkeit (Teil 3)
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Achtsamkeit (Teil 3)
28/4 2021 • 13 MIN

Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem 3. Teil der Grundlagenserie möchte ich mit dir über Gedanken sprechen und wie du dich nicht mehr mit ihnen...
Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)
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21/4 2021 • 10 MIN

Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Der 2. Teil der Grundlagen Serie zeigt dir, wie du gesund mit Druck umgehen kannst. Lerne wie du Angst vermeidest und...
Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)
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14/4 2021 • 10 MIN

Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Dieser 1. Teil der Grundlagen Serie zeigt dir, wie du gesund mit Stress und negativen Emotionen wie Druck, Angst und Wut...
Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und
Zufriedenheit stärken
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Zufriedenheit stärken
7/4 2021 • 13 MIN

Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und Zufriedenheit stärken

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese kraftvollen und positiven Affirmationen, unterstützen deinen Geist. Spreche mir sanft und ruhig nach und stärke dadurch deine Selbstliebe! Diese Meditation ist...
Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und Zufriedenheit stärken
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk
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31/3 2021 • 8 MIN

Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese buddhistische Geschichte soll dir näher bringen, wie du deinen Fokus wieder auf das Wesentliche in deinem Leben lenken kannst. Oft...
Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Schwierige Emotionen wahrnehmen und lösen! Interview Special mit Simone Stocker
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26/3 2021 • 48 MIN

Schwierige Emotionen wahrnehmen und lösen! Interview Special mit Simone Stocker

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem Podcastspecial erfährst du… … wie wir mit Überforderung, Traurigkeit, Wut und schwierigen Emotionen umgehen können. … wie wir uns aus...
Schwierige Emotionen wahrnehmen und lösen! Interview Special mit Simone Stocker
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen
Blockaden und Stress
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Blockaden und Stress
24/3 2021 • 21 MIN

Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen Blockaden und Stress

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Reinige systematisch deinen ganzen Körper von Blockaden, Stress und Anspannung. Lasse den innerlichen Druck los und entspanne alle Teile deines Körpers....
Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen Blockaden und Stress
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk
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17/3 2021 • 7 MIN

Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Himmel oder Hölle? Wie erschaffen wir uns das Leben? Wie machen wir uns, unser Leben zur Hölle und wie können wir...
Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder
(Fantasiereise, Atemmeditation)
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(Fantasiereise, Atemmeditation)
10/3 2021 • 9 MIN

Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder (Fantasiereise, Atemmeditation)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Lasse dein Kind ganz sanft entspannen und sogar in den Schlaf finden. Diese Meditation unterstützt die Kleinsten dabei, ihre innere Ruhe...
Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder (Fantasiereise, Atemmeditation)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - 50% aller Menschen meditieren NIE wieder! (du auch?)
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3/3 2021 • 18 MIN

50% aller Menschen meditieren NIE wieder! (du auch?)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Vielleicht kennst du das Gefühl auch, dass Meditation für dich nicht „funktioniert“. Vielleicht hast du schon einmal oder öfter versucht, zu meditieren...
50% aller Menschen meditieren NIE wieder! (du auch?)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden
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24/2 2021 • 12 MIN

Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Setze deine Kopfhörer auf und lehne dich zurück: Der nächste Relax Talk zum Loslassen ist da! 🙏🏼 Wir in der westlichen...
Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe
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17/2 2021 • 15 MIN

Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Entspanne deinen ganzen Körper und lasse all die Anspannung in den Schultern und deinem Oberkörper zu lassen. Reise mit mir zu...
Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?
Go to episode Play F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?
10/2 2021 • 8 MIN

F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Kennst du das? Dein Kopf rattert in der Nacht und die Gedanken kreisen, kreisen und kreisen. Du drehst dich schlaflos von...
F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)
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3/2 2021 • 11 MIN

Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Viele von uns haben das Gefühl, dem Leben ausgeliefert zu sein und vertrauen dem Leben nicht mehr. Erst im Nachgang können...
Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Inneren Widerstand auflösen
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27/1 2021 • 9 MIN

Inneren Widerstand auflösen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Kennst du das? Du nimmst dir andauernd neue Routinen vor und es kostet dich so viel Überwindung ein besserer und ausgeglichener...
Inneren Widerstand auflösen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Verbringe 3 Tage mit mir!
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22/1 2021 • 4 MIN

Verbringe 3 Tage mit mir!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Das Seminar besteht aus geführten Trainingseinheiten im Bereich Achtsamkeit, aus in Gruppen angeleiteten Sitzmeditationen und weiteren meditativen Übungen. ▶️ Alle weiteren Infos...
Verbringe 3 Tage mit mir!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit
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20/1 2021 • 8 MIN

Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Herzlich Willkommen beim nächsten Relax Talk! Heute gibt es wieder eine kleine buddhistische Geschichte beziehungsweise Weisheit für euch. Sie handelt von...
Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Erziehung wird Beziehung! Interview Special mit Katia Saalfrank
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15/1 2021 • 32 MIN

Erziehung wird Beziehung! Interview Special mit Katia Saalfrank

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Letztens habe ich ein wundervolles Podcastinterview mit Katia Saalfrank geführt, dass ich heute mit dir teilen möchte. Katia Saalfrank ist Dipl....
Erziehung wird Beziehung! Interview Special mit Katia Saalfrank
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Einfach Gewohnheiten aufbauen (Die Rhythmus-Methode)
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13/1 2021 • 10 MIN

Einfach Gewohnheiten aufbauen (Die Rhythmus-Methode)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Was tun, wenn Ziele unmöglich scheinen? Du nach den Sternen greifen möchtest, diese jedoch zu weit weg erscheinen? Geh los! Geh...
Einfach Gewohnheiten aufbauen (Die Rhythmus-Methode)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - So geht ein Erleuchteter mit Krisen um!
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6/1 2021 • 11 MIN

So geht ein Erleuchteter mit Krisen um!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In diesem Video möchte ich dich dabei unterstützen gesund mit einer kollektiven Krise oder mit einer individuellen Krise umzugehen. Lerne den...
So geht ein Erleuchteter mit Krisen um!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden
Go to episode Play Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden
30/12 2020 • 14 MIN

Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Schön dass du hier bist bei meinem ersten Relax Talk. Der Relax Talk ist ein ganz neues und entspanntes Format. Dabei...
Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation: Erholsame Weihnachten
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23/12 2020 • 21 MIN

Geführte Meditation: Erholsame Weihnachten

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Lasse die Anspannung der Vorweihnachtszeit los und komme in deinem Herzen an. Oftmals bricht gerade in dieser stillen Zeit, Hektik aus...
Geführte Meditation: Erholsame Weihnachten
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Heile dein inneres Kind! - Interview Special mit Stefanie Stahl
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18/12 2020 • 30 MIN

Heile dein inneres Kind! - Interview Special mit Stefanie Stahl

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Heute begrüße ich die wundervolle Psychologin und Spiegelbestsellerautorin Stefanie Stahl bei mir im Podcast. In diesem Interview spreche ich mit Stefanie über...
Heile dein inneres Kind! - Interview Special mit Stefanie Stahl
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Burnout, schlechte Tage, Verlustangst und der Sinn des Lebens (Q&A)
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9/12 2020 • 19 MIN

Burnout, schlechte Tage, Verlustangst und der Sinn des Lebens (Q&A)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Danke für die vielen Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Heute möchte ich 4 Fragen davon beantworten, da ich glaube,...
Burnout, schlechte Tage, Verlustangst und der Sinn des Lebens (Q&A)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation: Entscheidungen sicher treffen
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2/12 2020 • 17 MIN

Geführte Meditation: Entscheidungen sicher treffen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Diese Meditation unterstützt dich dabei, Entscheidungen sicher und leicht zu treffen. Hör in dein Herz und genieße die Ruhe, um Klarheit...
Geführte Meditation: Entscheidungen sicher treffen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Treffe Entscheidungen leicht, klar und sicher!
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2/12 2020 • 15 MIN

Treffe Entscheidungen leicht, klar und sicher!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Bestimmt kennst du solche Sätze wie "Hör doch einfach auf dein Bauchgefühl"... . Was ist aber, wenn du einfach nichts hörst?...
Treffe Entscheidungen leicht, klar und sicher!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Positive Affirmationen – Starte energiereich in den Tag
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25/11 2020 • 11 MIN

Positive Affirmationen – Starte energiereich in den Tag

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Vielleicht fühlst du dich momentan träge, unausgeglichen und verspürst schon zu Beginn deines Tages eine negative Grundstimmung. Diese Affirmationen helfen dir dabei...
Positive Affirmationen – Starte energiereich in den Tag
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Selbstexperiment - 16 Tage OHNE Jammern!
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18/11 2020 • 6 MIN

Selbstexperiment - 16 Tage OHNE Jammern!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich lade dich ganz herzlich zur 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge ein. Du kannst dich dafür völlig kostenlos bis zum 21. November anmelden. Es erwarten...
Selbstexperiment - 16 Tage OHNE Jammern!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie ich es geschafft habe, ohne Angst aus einem Flugzeug zu springen
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11/11 2020 • 10 MIN

Wie ich es geschafft habe, ohne Angst aus einem Flugzeug zu springen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Kennst du das Gefühl, wenn du so tiefe Ängste in dir spürst, sodass du das Leben überhaupt nicht mehr genießen kannst?...
Wie ich es geschafft habe, ohne Angst aus einem Flugzeug zu springen
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie dein Geist deine Gesundheit beeinflusst - Interview Special mit Philipp
Domsch
Go to episode Play Wie dein Geist deine Gesundheit beeinflusst - Interview Special mit Philipp
Domsch
10/11 2020 • 33 MIN

Wie dein Geist deine Gesundheit beeinflusst - Interview Special mit Philipp Domsch

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Vor 2 Wochen war Philipp Domsch zu Gast in Regensburg, um eine super-wertvolle Podcastfolge mit mir aufzunehmen. Philipp litt sein halbes...
Wie dein Geist deine Gesundheit beeinflusst - Interview Special mit Philipp Domsch
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Die vergessene Macht deiner Gedanken
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4/11 2020 • 20 MIN

Die vergessene Macht deiner Gedanken

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Hast du oft das Gefühl, dass deine Gedanken dich manipulieren? Sagst du oft Dinge, die du vielleicht im nächsten Moment schon...
Die vergessene Macht deiner Gedanken
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Lockdown Meditation: Ich bin in Frieden
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29/10 2020 • 9 MIN

Lockdown Meditation: Ich bin in Frieden

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Gestern haben wir beunruhigende Nachrichten erhalten, die dich vielleicht innerlich erneut erschüttert haben. Ich verstehe dich und die Gefühle die du gerade...
Lockdown Meditation: Ich bin in Frieden
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Dein inneres Kind braucht dich!
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28/10 2020 • 21 MIN

Dein inneres Kind braucht dich!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Viele leiden unbewusst im Erwachsenenalter unter den tiefen Verletzungen in ihrer Kindheit. Sie entwickeln Strategien und verdrängen Erlebnisse aus ihrer Vergangenheit. Vielleicht...
Dein inneres Kind braucht dich!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Geführte Meditation: Entspannung, Frieden und Zufriedenheit für schwierige Zeiten
Go to episode Play Geführte Meditation: Entspannung, Frieden und Zufriedenheit für schwierige Zeiten
21/10 2020 • 20 MIN

Geführte Meditation: Entspannung, Frieden und Zufriedenheit für schwierige Zeiten

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Hole dir deine tiefe innere Ruhe und deinen Frieden zurück. Alles was du dazu brauchst ist dein Atem und eine...
Geführte Meditation: Entspannung, Frieden und Zufriedenheit für schwierige Zeiten
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Selbstvertrauen, Sicherheit, Frieden und emotionale Freiheit gewinnen!
Go to episode Play Selbstvertrauen, Sicherheit, Frieden und emotionale Freiheit gewinnen!
14/10 2020 • 12 MIN

Selbstvertrauen, Sicherheit, Frieden und emotionale Freiheit gewinnen!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit ist ausschlaggebend für ein ausgeglichenes Leben und Körpergefühl. Dieses Video möchte dir aufzeigen, wie -...
Selbstvertrauen, Sicherheit, Frieden und emotionale Freiheit gewinnen!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Was passiert, wenn du aufhörst zu denken?
Go to episode Play Was passiert, wenn du aufhörst zu denken?
7/10 2020 • 11 MIN

Was passiert, wenn du aufhörst zu denken?

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du dich abgeschnitten von der Welt, da deine negativen Gedanken dich völlig einnehmen? Diese Folge zeigt dir:⁠ - wie du wieder...
Was passiert, wenn du aufhörst zu denken?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - 3 Regeln für einen besseren Schlaf!
Go to episode Play 3 Regeln für einen besseren Schlaf!
30/9 2020 • 13 MIN

3 Regeln für einen besseren Schlaf!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ein gesunder Schlaf ich leider nicht allen von uns geschenkt. Unsere emotionale Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist stark abhängig davon,...
3 Regeln für einen besseren Schlaf!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie gefährlich ist dein innerer Kritiker?
Go to episode Play Wie gefährlich ist dein innerer Kritiker?
23/9 2020 • 15 MIN

Wie gefährlich ist dein innerer Kritiker?

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Der innere Kritiker in uns, veranlasst uns ein Leben zu leben, das uns vielleicht nicht lebenswert erscheint. Lerne deine Beziehungen...
Wie gefährlich ist dein innerer Kritiker?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Schnelle Hilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung
Go to episode Play Schnelle Hilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung
16/9 2020 • 6 MIN

Schnelle Hilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Fühlst du die gestresst, unruhig oder unter Druck? Dieses Video gibt dir Hilfe, deine Emotionen zuzulassen, um wieder deine Energien...
Schnelle Hilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Warum mache ich den Schei** überhaupt?
Go to episode Play Warum mache ich den Schei** überhaupt?
9/9 2020 • 29 MIN

Warum mache ich den Schei** überhaupt?

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In meinem heutigen Video beantworte ich Fragen, die ihr mir über den Q&A Sticker vor 2 Wochen gesendet hab. Unter...
Warum mache ich den Schei** überhaupt?
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Wie schlimm sind Lügen? (+Challenge)
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2/9 2020 • 15 MIN

Wie schlimm sind Lügen? (+Challenge)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Jeder Mensch lügt ca. 200 mal am Tag. Doch was veranlasst uns zu lügen? In dieser Folge erfährst du, - wofür...
Wie schlimm sind Lügen? (+Challenge)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Warum wir JETZT alle aufwachen müssen - Interview Special mit Christian Bischoff
Go to episode Play Warum wir JETZT alle aufwachen müssen - Interview Special mit Christian Bischoff
26/8 2020 • 28 MIN

Warum wir JETZT alle aufwachen müssen - Interview Special mit Christian Bischoff

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich freu mich sehr, dieses wundervolle Live Interview mit Christian Bischoff mit dir zu teilen. Du erfährst darin, - warum fehlende...
Warum wir JETZT alle aufwachen müssen - Interview Special mit Christian Bischoff
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer - Von Angst, Traurigkeit, Einsamkeit, Unsicherheit, Zweifel und Wut befreien
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19/8 2020 • 18 MIN

Von Angst, Traurigkeit, Einsamkeit, Unsicherheit, Zweifel und Wut befreien

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du negative Emotionen loslassen kannst und dich von ständigen Grübeleien und Verdrängungsmethoden...
Von Angst, Traurigkeit, Einsamkeit, Unsicherheit, Zweifel und Wut befreien