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Wahrscheinlich kennst du das auch: du würdest gerne mehr Sport machen, dich gesünder ernähren oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch du weißt nicht, wie du das schaffen sollst. In dieser Folge erfährst du… - was Gewohnheiten überhaupt sind - wie du unliebsame Gewohnheiten ablegen kannst - dir neue nützliche Gewohnheiten antrainierst und du so dein erfolgreiches und freies Leben führen kannst. Außerdem bekommst du Tipps, welche tollen Gewohnheiten es überhaupt gibt und wie du diese gut in dein Leben integrieren kannst. Solltest du Interesse daran haben mit mir zu arbeiten, dann buche dein kostenloses Erstgespräch über meine Homepage [https://fraucourage.de/termine/] . Verbinde dich mit mir über Instagram [https://www.instagram.com/fraucourage/ ] oder Facebook [https://www.facebook.com/fraucourage]. Wenn ihr eine Frage habt, euch ein spezielles Thema wünscht oder vielleicht selbst Teil des Podcasts werden wollt, dann schreibt mir unter kontakt@fraucourage.de Viel Freude beim Anhören. Alles Liebe Cora