Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch

So gehst du mit Ängsten im Kinderwunsch um

Eine psychologische Perspektive auf Angst, Kontrolle und innere Führung während der Kinderwunschzeit Angst ist ein stiller Begleiter für viele Frauen im Kinderwunsch. Sie zeigt sich nachts, in Warteschleifen, nach negativen Tests oder ganz plötzlich mitten im Alltag. Gedanken, die sich dramatisch anfühlen. Gefühle, die eng machen. Und oft die Frage: Was stimmt nicht mit mir? In dieser Folge lade ich dich ein, Angst aus einer neuen Perspektive zu betrachten, denn sie ist nicht dein Feind, sondern ein Schutzmechanismus deines Systems. Und ich zeige dir, wie du wieder in deine innere Führung kommst, ohne die Angst wegdrücken zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✨ welche typischen Ängste im Kinderwunsch auftreten – und warum sie so tief gehen ✨ weshalb Angst oft lauter wird, wenn wir sie ignorieren ✨ wie du die Botschaft hinter der Angst erkennst, ohne dich von ihr mitreißen zu lassen ✨ eine einfache ANGST-Methode, mit der du Schritt für Schritt handlungsfähig bleibst ✨ warum Gedanken nachts besonders dramatisch wirken – und was deinem Gehirn dabei wirklich passiert ✨ ab wann es wichtig ist, dir Unterstützung zu holen – und warum das ein Zeichen von Stärke ist Wenn du merkst, dass Angst dich zunehmend kontrolliert oder dein Alltag enger wird, dann bleib bitte nicht allein damit. Unterstützung kann entlasten, sortieren und dir wieder innere Stabilität schenken. Alles Liebe 🤍 Deine Sandy ---------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com/coaching] oder klicke direkt hier für den Fragebogen [https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2]. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal [https://sandyurban.com/journal/]. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com]. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com [kontakt@sandyurban.com] erreichen.

Kinderwunsch: Warum zeigt mir mein Körper, dass sich etwas ändern muss?

Das Upper Limit Problem, Angst vor Glück & der Weg zu einem authentischen Leben Du Liebe, was, wenn nicht der Schmerz dich festhält – sondern die Gewohnheit, ihn auszuhalten? Viele Frauen leben jahrelang in einem Zustand von „Es ist nicht gut – aber auch nicht schlecht." Und merken oft erst durch den Kinderwunsch, wie viel Energie sie das kostet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper dir manchmal durch den Kinderwunsch eine wichtige Botschaft sendet: Dass es Zeit für Veränderung ist. Nicht weil du zusammenbrichst oder nicht mehr kannst, sondern aus Bewusstheit und innerer Erlaubnis. Ich teile mit dir das kraftvolle Konzept des Upper Limit Problems und erkläre, warum wir oft mehr Angst vor dem Gelingen haben als vor dem Scheitern. ✨ In dieser Folge erfährst du: 👉🏼 Warum viele Menschen lieber in der Mittelmäßigkeit bleiben und wie viel Energie das kostet 👉🏼 Welche 4 Upper-Limit-Glaubenssätze dich unbewusst davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen 👉🏼 Warum wir nicht Angst vor dem Scheitern haben – sondern vor dem Gelingen 👉🏼 Wieso Gedankenkreisen und Kontrolle oft Schutzmechanismen sind 👉🏼 Was das alles mit Kinderwunsch, Energie, Nervensystem und Zellqualität zu tun hat Diese Folge ist eine Einladung zu einer ehrlichen Entscheidung: 👉 Wie willst du deine Energie wirklich leben – und wofür? 📚 Erwähnt: The Big Leap von Gay Hendricks Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy ---------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com/coaching] oder klicke direkt hier für den Fragebogen [https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2]. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal [https://sandyurban.com/journal/]. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com]. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com [kontakt@sandyurban.com] erreichen.

Meditation: 50 Kinderwunsch-Affirmationen in 15 Minuten

Kinderwunsch-Meditation: 50 Affirmationen für Vertrauen & Loslassen Du Liebe 🤍 Diese Folge ist eine sanfte Meditation mit 50 liebevoll formulierten Kinderwunsch-Affirmationen. Du kannst sie abends im Bett hören, während einer Meditation, im Wartezimmer oder immer dann, wenn dein Kopf ein bisschen zu laut und dein Zuversicht vielleicht die Kraft fehlt. Du musst dabei nichts tun. Du darfst einfach liegen, atmen und loslassen. Auch wenn du einschläfst: Dein Unterbewusstsein hört mit 🤍 ✨ Besonders wirksam in entspannter Umgebung ✨ Ideal zum Einschlafen oder für tiefe Ruhe Alles Liebe, deine Sandy ---------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com/coaching] oder klicke direkt hier für den Fragebogen [https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2]. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal [https://sandyurban.com/journal/]. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com]. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com [kontakt@sandyurban.com] erreichen.

Einführung: Die Kraft von Affirmationen im Kinderwunsch

Wie sie wirken & warum sie dich unterstützen können Du Liebe, Affirmationen sind mehr als positive Sätze. Sie sind eine Einladung, dein inneres Erleben neu auszurichten. Gerade im Kinderwunsch, einer Zeit, die emotional oft sehr herausfordernd ist. In dieser Folge spreche ich darüber, ✨ was Affirmationen eigentlich sind ✨ was du bei der Arbeit mit Affirmationen beachten solltest ✨ wie dein Unterbewusstsein auf Sprache, Bilder und Gefühle reagiert ✨ und warum Affirmationen besonders gut in entspannten Zuständen wirken Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, warum Affirmationen im Kinderwunsch so kraftvoll sein können. Lass den Druck weg und nimm es nicht als weitere Methode, sondern gönn dir die Momente mit Affirmationen als liebevolle Begleitung durch diese besondere Lebensphase. 👉🏼 Die zweite Folge ist eine geführte Meditation mit 50 Kinderwunsch-Affirmationen, die du ganz praktisch für dich nutzen kannst. Fühl dich umarmt 🫶🏼 Deine Sandy ---------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com/coaching] oder klicke direkt hier für den Fragebogen [https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2]. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal [https://sandyurban.com/journal/]. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com]. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com [kontakt@sandyurban.com] erreichen.

Neuanfang 2026: Warum sich gerade alles neu sortiert

Ein ehrliches Life- & Business-Update über mein Wachstum und meine neue Freiheit Diese erste Podcastfolge des neuen Jahres ist persönlich, reflektiert und authentisch. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der letzten zwei Jahre – einer Zeit, in der Samen gesät wurden: für mehr Freiheit, Unabhängigkeit und innere Klarheit. In dieser Folge teile ich mit dir, wie sich mein Leben als Frau, Mama und Unternehmerin verändert hat… und warum mein Fokus heute klarer ist als je zuvor. In dieser Folge erwartet dich: ✨ mein persönlicher Rückblick auf zwei Jahre Veränderung & innere Klarheit ✨ warum Freiheit und Unabhängigkeit für mich heute eine neue Bedeutung haben ✨ wie sich mein Fokus auf Business, Struktur und Wachstum neu sortiert hat ✨ welche Vision und Prinzipien mich 2026 leiten ✨ was sich im Podcast und in meiner Arbeit ab jetzt verändern wird Diese Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und dich zu fragen, was in deinem Leben gerade wachsen darf. Wenn dich die Folge berührt, abonniere den Podcast oder teile ihn mit einer Frau, die gerade an einem Wendepunkt steht. Fühl dich umarmt 🤍 deine Sandy ✨ ---------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com/coaching] oder klicke direkt hier für den Fragebogen [https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2]. 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: Hier geht's zum Journal [https://sandyurban.com/journal/]. 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf Instagram [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: Hier geht's zur Webseite [https://sandyurban.com]. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com [kontakt@sandyurban.com] erreichen.