From Chad

From Chad

Distance #1070

3 min · 20. Mai 2026
Episode Distance #1070 Cover

Beschreibung

When dealing with negative self talk, create psychological distance by speaking to yourself in the second person or using your own name. This shift helps you observe emotions rather than being consumed by them, improving performance, and reducing anxiety.

Kommentare

0

Sei die erste Person, die kommentiert

Melde dich jetzt an und werde Teil der From Chad-Community!

Loslegen

2 Monate für 1 €

Dann 4,99 € / Monat · Jederzeit kündbar.

  • Podcasts nur bei Podimo
  • 20 Stunden Hörbücher / Monat
  • Alle kostenlosen Podcasts

Alle Folgen

724 Folgen