Gut drauf im März 2021 – Gut drauf trotz Böhmermann

Psychiater Dr. Michael Bohne - Wie können wir innere Blockaden lösen?

Mein heutiger Gast ist Dr. Michael Bohne. Michael ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sachbuchautor und Begründer der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP). Ich wollte von ihm wissen, woran man erkennt, dass das eigene Nervensystem eine Regulation braucht, welche inneren Blockaden und Ängste heutzutage besonders häufig sind – und wie man mit ihnen umgehen kann. Wir sprechen über Selbstwert, Altersregression, parafunktionale Loyalitäten und darüber, warum man Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen kann. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze [https://linktr.ee/hotelmatze] MEIN GAST: https://www.dr-michael-bohne.de/ [https://www.dr-michael-bohne.de/] DINGE: Alle Bücher von Michael Bohne und sein Selbstwert-Generator: https://bit.ly/4wXhWyd [https://bit.ly/4wXhWyd] Gabriela von Witzleben - “Bauch, Herz und Kopf”: https://bit.ly/4yAfNKs [https://bit.ly/4yAfNKs] “Skyscraper Live” bei Netflix: https://bit.ly/4yztXeI [https://bit.ly/4yztXeI] Svenja Flaßpöhler - “Sensibel”: https://bit.ly/4vG2iGk [https://bit.ly/4vG2iGk] Maximilian Frisch & Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ [https://eventim.de/artist/hotel-matze/] Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ [https://dasbestedestages.de/] Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ [https://matzehielscher.substack.com/] YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV [https://bit.ly/4fhY2rV] TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher [https://tiktok.com/@matzehielscher] Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel [https://instagram.com/matzehielscherHotel] LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ [https://linkedin.com/in/matzehielscher/] Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc [https://bit.ly/3QXmCVc]

Anna-Lena von Hodenberg (HateAid) – Wer traut sich noch etwas zu sagen?

Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg. Mein heutiger Gast ist Anna-Lena von Hodenberg. Sie war Journalistin, bis sie merkte, dass Beobachten ihr nicht mehr reicht. Mit HateAid unterstützt sie Menschen, die im Netz bedroht, beleidigt oder bloßgestellt werden. Wir haben in Bochum auf der Bühne vom “Gutes Morgen Festival” über Deepfakes, Shitstorms und Meinungsfreiheit gesprochen – und darüber, warum Hass oft nicht nur verletzen, sondern still machen soll. Am Ende geht es um eine einfache Frage: Was können wir tun, wenn andere angegriffen werden? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze [https://linktr.ee/hotelmatze] MEIN GAST: https://bit.ly/4hcWvo4 [https://bit.ly/4hcWvo4] DINGE: Studie zu digitaler Gewalt gegen politisch Engagierte (TU München und HateAid): https://osf.io/j4stx/overview [https://osf.io/j4stx/overview] Digital Services Act der EU: https://bit.ly/4vEVp8e [https://bit.ly/4vEVp8e] US-Einreiseverbot gegen HateAid-Geschäftsführerinnen: https://bit.ly/4fHcDgo [https://bit.ly/4fHcDgo] Hilfsangebote: https://bit.ly/4fFcYQF [https://bit.ly/4fFcYQF] Alexander Stößlein - Produktion Annie Hoffmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ [https://eventim.de/artist/hotel-matze/] Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ [https://dasbestedestages.de/] Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ [https://matzehielscher.substack.com/] YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV [https://bit.ly/4fhY2rV] TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher [https://tiktok.com/@matzehielscher] Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel [https://instagram.com/matzehielscherHotel] LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ [https://linkedin.com/in/matzehielscher/] Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc [https://bit.ly/3QXmCVc]

Ilka Bessin – Lachen sie mit dir oder über dich?

Mein heutiger Gast ist Ilka Bessin. Die meisten kennen sie als Cindy aus Marzahn. Mit dieser Figur wurde sie zu einer der erfolgreichsten Comedians Deutschlands. Wir sprechen über ihre Kindheit zwischen Gemeinschaft und Ausgrenzung, über die enge Beziehung zu ihrer Mutter. Sie erzählt von den Jahren mit Hartz IV und dem unerwarteten Weg auf die großen Bühnen. Außerdem geht es um das Recht zu jammern, um Fehler und Wiedergutmachung. Und darüber, warum das Glück manchmal als Brot mit Butter und Schnittlauch daherkommt. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze [https://linktr.ee/hotelmatze] MEIN GAST: https://www.ilkabessin.de/ [https://www.ilkabessin.de/] https://www.instagram.com/ilkabessin/ [https://www.instagram.com/ilkabessin/] DINGE: Tourdaten und -tickets https://bit.ly/451ZvMN [https://bit.ly/451ZvMN] Buch (Heyne, 2018) “Abgeschminkt. Das Leben ist schön – Von einfach war nie die Rede. Die Frau, die »Cindy aus Marzahn« war” https://bit.ly/4gIixz3 [https://bit.ly/4gIixz3] Hörbuch: “Abgeschminkt - Das Leben ist schön – von einfach war nie die Rede. Die Frau, die »Cindy aus Marzahn« war” https://bit.ly/4fgPkJa [https://bit.ly/4fgPkJa] Max Frisch & Lukas Hambach - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ [https://eventim.de/artist/hotel-matze/] Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ [https://matzehielscher.substack.com/] YouTube: https://bit.ly/2MXRILN [https://bit.ly/2MXRILN] TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher [https://tiktok.com/@matzehielscher] Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel [https://instagram.com/matzehielscherHotel] LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ [https://linkedin.com/in/matzehielscher/] Meine Bücher: https://bit.ly/4w3MGx1 [https://bit.ly/4w3MGx1]

Atze Schröder & Leon Windscheid (2026) – Macht uns Perfektion kaputt?

Meine heutigen Gäste sind Atze Schröder und Leon Windscheid. Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt. Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze [https://linktr.ee/hotelmatze] MEINE GÄSTE: https://www.atzeschroeder.de/ [https://www.atzeschroeder.de/] https://leonwindscheid.de/ [https://leonwindscheid.de/] Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle": https://bit.ly/4y2J6F9 [https://bit.ly/4y2J6F9] DINGE: Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N [https://bit.ly/4eTr40N] Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN [https://bit.ly/4p5xahN] Orchid Health / Whole Genome Embryo Screening: https://bit.ly/4p4bDWV [https://bit.ly/4p4bDWV] Review zu Polygenic Embryo Screening: https://bit.ly/4glZla4 [https://bit.ly/4glZla4] RKI / Psychische Gesundheit in Deutschland: https://bit.ly/4p2VbWE [https://bit.ly/4p2VbWE] Hier geht’s zur Hotel Matze Folge mit Carl Jacob Haupt: https://bit.ly/44Q38oR [https://bit.ly/44Q38oR] Lukas Hambach - Produktion Matze Hielscher - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ [https://eventim.de/artist/hotel-matze/] Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ [https://dasbestedestages.de/] Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ [https://matzehielscher.substack.com/] YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV [https://bit.ly/4fhY2rV] TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher [https://tiktok.com/@matzehielscher] Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel [https://instagram.com/matzehielscherHotel] LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ [https://linkedin.com/in/matzehielscher/] Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc [https://bit.ly/3QXmCVc]

Sterbebegleiterin Johanna Klug – Was bleibt, wenn wir gehen?

Mein heutiger Gast ist Johanna Klug. Johanna hat das Thema Tod zu ihrem Beruf gemacht – als Sterbe- und Trauerbegleiterin. Außerdem ist sie Buchautorin und hat einen eigenen Podcast. Ich wollte von ihr wissen, warum wir uns nicht mit dem Tod beschäftigen wollen, und was sich verändert, wenn wir es doch tun. Wir sprechen über Johannas Arbeit auf der Palliativstation und im Hospiz, über Reerdigung und Sterbefasten, es geht um Intuition, das genaue Hinschauen im Miteinander und darum, warum erst das Bewusstsein für die Endlichkeit das Leben wirklich wertvoll macht. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze [https://linktr.ee/hotelmatze] MEIN GAST: https://www.instagram.com/diejohannaklug/ [https://www.instagram.com/diejohannaklug/] DINGE: https://johanna-klug.de/ [https://johanna-klug.de/] Alle Bücher von Johanna: https://johanna-klug.de/buecher/ [https://johanna-klug.de/buecher/] Johannas Podcast “Klug & Tod”: https://shows.acast.com/klug-tod [https://shows.acast.com/klug-tod] Susan Chain - Still: https://bit.ly/4eDMy1x [https://bit.ly/4eDMy1x] Norbert Elias - Über die Einsamkeit der Sterbenden in unseren Tagen: https://bit.ly/3R9agtq [https://bit.ly/3R9agtq] Benedict Wells und seine Bücher: https://bit.ly/4fch2aV [https://bit.ly/4fch2aV] Rami Kaminski - The Gift Of Not Belonging: https://bit.ly/4ggcYYf [https://bit.ly/4ggcYYf] Elisabeth Kübler-Ross - On Death And Dying: https://bit.ly/4eTn2UT [https://bit.ly/4eTn2UT] Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ [https://eventim.de/artist/hotel-matze/] Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ [https://dasbestedestages.de/] Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ [https://matzehielscher.substack.com/] YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV [https://bit.ly/4fhY2rV] TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher [https://tiktok.com/@matzehielscher] Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel [https://instagram.com/matzehielscherHotel] LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ [https://linkedin.com/in/matzehielscher/] Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc [https://bit.ly/3QXmCVc]