不会做饭？不敢开口？定居日本教会我的独立生活第一课

血色烟花——浏阳花炮的荣光与困境

5月4日16时43分，湖南长沙浏阳市华盛烟花制造燃放有限公司发生爆炸。截至5月8日12时，事故已导致37人死亡、1人失联。目前，浏阳华盛烟花厂爆炸事故现场已完成清理，库存危险源已安全转移。 那么，接下来呢？ 【本期节目时间轴】 00:03:04 浏阳烟花厂爆炸事故搜救结束，湖南烟花企业全体停产 00:05:16 烟花行业顶级危险操作：为什么一碰就炸？ 00:10:26 镇里的老牌企业，曾在加拿大多伦多证交所上市 00:13:37 爆炸前，涉事企业负责人曾在市里大会上发言 00:14:39 浏阳市烟花企业爆炸并不新鲜 00:16:30 据湖南籍记者：临澧烟花公司爆炸后…… 00:22:37 烟花企业全部停产整改，对浏阳来说是更大的打击 00:27:51 为什么烟花产业在浏阳繁荣发展？最早可追溯到1400年前 00:29:03 从家里到上山，“十家九爆”已大幅改善 00:31:25 为什么2023年以来，浏阳烟花总产值加倍增长 00:36:09 大规模关停或清退产业，后果是什么 【本期主播】 * 阿福：资深记者、主持人 * 小黑：主任记者 【制作团队】 > 后期 / 小黑 > 封面 / 姝琦 > 运营 / 卷圈 > 监制 / 姝琦 > 产品统筹 / bobo > 场地支持 / 声湃轩天津录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「记者下班」听友群 【关于「记者下班」】 我们是三位专业记者，把新闻背后的真实经历、多元人物命运、采访所见所想、个人成长故事……串烧成独特体验，还原鲜活生动的故事。 2021年，我们创建了“原汤话原食”播客节目，被各大播客平台推荐。 如今，节目升级为“记者下班”。 幽默的小黑、感性的伊姐、理智的阿福在“下班”之后，为你来讲故事、评新闻、聊生活、看世界。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 https://daofm.podcast.xyz/津津乐道 [https://daofm.podcast.xyz/] | 科技乱炖 [https://kejiluandun.podcast.xyz/] | 津津有味 [https://jinjinyouwei.podcast.xyz/] | 记者下班 [https://yuantanghua.podcast.xyz/] | 不叁不肆 [https://busanbusi.podcast.xyz/]  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 [https://dao.fm/] | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 [https://weibo.com/u/5863422056] | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 [https://dao.fm/copyright/] | RSS订阅 [https://feeds.daopub.com/ythys.xml] 本节目由「声湃 WavPub [https://wavpub.com/]」提供内容托管和数据服务支持。

不会做饭？不敢开口？定居日本教会我的独立生活第一课

听友见面，分外想念。记者下班听友——播客《范来张口FM》的老范和雪梨两口子，从日本回国，跟阿福、小黑线下碰面。四个人吃着和果子、聊着天，发现一个扎心事实：离开家之后，独立生活原来会遇到这么多问题。 我们何不录期节目，给大家提个醒。如果你即将独立生活，这期都是干货，聊聊那些没人教、但必须会的生存技能，希望对你有所帮助。 如果你已是生存老手，也来共鸣我们踩过的坑，评论区给新人支支招。 顺便获得一些冷知识：比如，有些时段日本救护车免费，而天津大妈才是买菜的终极导师。 以下是老范和雪梨的手搓美食 [https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb01-1024x768.jpeg][https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb02-767x1024.jpeg]煎饼果子，好正宗！[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb03-768x1024.jpg]豆腐脑[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb04-768x1024.jpg]锅巴菜[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb05-767x1024.jpg]老北京卤煮[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb06-768x1024.jpg]北京烤鸭[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb07-768x1024.jpg]天津包子+绿豆稀饭（天津人家的经典搭配）[https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/31/2026/05/jzxb08-768x1024.jpg]水爆肚 【本期节目你将听到以下内容】 00:00:00 面基破冰——想象vs现实，小黑竟不是长头发 00:04:30 离家心理建设——天津娃的独立起点 00:07:07 套被罩——湖南舍友教的“捏角对抖法” 00:10:37 做饭自救——从煎饼果子到卤煮，日本也能复刻家乡味 00:22:15 外卖避坑——必须选“可堂食”店，警惕科技狠活 00:26:38 省钱小窍门——你可以试着用闲鱼搞定一切 00:28:53 租房与合租——从招室友到日本管理公司的区别 00:32:11 生活里那些需要修的东西，比如：下水管断了怎么办（开水别直接倒） 00:43:09 买菜玄学——挑沉的还是轻的？跟大妈买就对了 00:46:55 社交表达——从街头采访获得的启发 00:48:35 语言不通怎么办——肢体语言+画画走天下 00:53:11 看人下菜碟——读空气、察言观色是职场/社会必修课 01:02:56 独居安全——包里小装备、门把挂杯子、走夜路警惕 01:07:53 家庭药箱与应急——常备药清单，过期药别吃 01:12:58 金钱规划——备点现金，给自己留条后路 01:16:00 彩蛋技能-如何加入听友群（以及群里的熟人社交） 【本期主播及嘉宾】 * 阿福：资深记者、主持人 * 小黑：主任记者 * 老范_izumi：播客《范来张口FM》主播 * 雪梨Yuki：播客《范来张口FM》主播 【制作团队】 > 后期 / 小黑 > 封面 / 姝琦 > 运营 / 卷圈 > 监制 / 姝琦 > 产品统筹 / bobo > 场地支持 / 声湃轩天津录音间 > 特别鸣谢 / 范来张口FM 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「记者下班」听友群 【关于「记者下班」】 我们是三位专业记者，把新闻背后的真实经历、多元人物命运、采访所见所想、个人成长故事……串烧成独特体验，还原鲜活生动的故事。 2021年，我们创建了“原汤话原食”播客节目，被各大播客平台推荐。 如今，节目升级为“记者下班”。 幽默的小黑、感性的伊姐、理智的阿福在“下班”之后，为你来讲故事、评新闻、聊生活、看世界。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 https://daofm.podcast.xyz/津津乐道 [https://daofm.podcast.xyz/] | 科技乱炖 [https://kejiluandun.podcast.xyz/] | 津津有味 [https://jinjinyouwei.podcast.xyz/] | 记者下班 [https://yuantanghua.podcast.xyz/] | 不叁不肆 [https://busanbusi.podcast.xyz/]  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 [https://dao.fm/] | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 [https://weibo.com/u/5863422056] | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 [https://dao.fm/copyright/] | RSS订阅 [https://feeds.daopub.com/ythys.xml] 本节目由「声湃 WavPub [https://wavpub.com/]」提供内容托管和数据服务支持。

杨絮糊脸、花粉暴击，春日过敏大作战！

风吹着杨柳呀哗啦啦啦啦啦啦~~~噗、噗、呸！哈嚏！ 应广大听友要求（也不全是），我们来“糊脸”的户外录音了 目前，天津大部分地区正处于杨絮盛飞期，柳絮进入始飞期，空气中的絮状物多到什么程度呢，中午出门一张嘴就能吃饱。 这个春天北方的杨絮、松柏花粉到底有多猛？人们年年吐槽，这些树为什么还能一直在？南方朋友真的能逃过一劫吗？除了这种常见的过敏，我们也了解到一些奇奇怪怪的过敏源。 （小黑：我……我对猪圈过敏……） 本期节目你将听到以下内容 00:03:30 春季过敏星人请集合 00:08:53 开花的花粉背不了那么大的锅 00:09:45 树：安能辨我是雌雄 00:17:25 过敏大军年年进新人，原因是什么？ 00:22:18 南方人的“过敏刺客” 00:26:52 为什么种这么多杨树？据一知情人士透露…… 00:29:42 一棵树≈一套商品房！树贵起来有多离谱？ 00:31:06 杨树——从治沙功臣到飞絮背锅侠的百年历程 00:38:36 松柏——从皇家园林到城市绿化的千年渊源 00:43:10 不能砍掉的话，那么移栽呢？ 00:47:32 输液避孕、变性手术，生而为树，也是没办法 00:52:24 浅析人类奇奇怪怪的过敏源 【本期主播】 * 阿福：资深记者、主持人 * 小黑：主任记者 【制作团队】 > 后期 / 小黑 > 封面 / 姝琦 > 运营 / 卷圈 > 监制 / 姝琦 > 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「记者下班」听友群 【关于「记者下班」】 我们是三位专业记者，把新闻背后的真实经历、多元人物命运、采访所见所想、个人成长故事……串烧成独特体验，还原鲜活生动的故事。 2021年，我们创建了“原汤话原食”播客节目，被各大播客平台推荐。 如今，节目升级为“记者下班”。 幽默的小黑、感性的伊姐、理智的阿福在“下班”之后，为你来讲故事、评新闻、聊生活、看世界。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 https://daofm.podcast.xyz/津津乐道 [https://daofm.podcast.xyz/] | 科技乱炖 [https://kejiluandun.podcast.xyz/] | 津津有味 [https://jinjinyouwei.podcast.xyz/] | 记者下班 [https://yuantanghua.podcast.xyz/] | 不叁不肆 [https://busanbusi.podcast.xyz/]  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 [https://dao.fm/] | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 [https://weibo.com/u/5863422056] | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 [https://dao.fm/copyright/] | RSS订阅 [https://feeds.daopub.com/ythys.xml] 本节目由「声湃 WavPub [https://wavpub.com/]」提供内容托管和数据服务支持。

“劝退新闻”的张雪峰老师，有些话我们得替你说完

张雪峰老师猝然离世，作为媒体人，我们在感慨之余不禁想起他那些曾引爆全网的“不要学新闻”的言论，当年的一句“把报新闻的孩子打晕”，激起新闻学界愤怒、业界讨论。 只有真正在行业里待过的人，才懂得个中滋味。 张雪峰走了，可问题依然在。他不让学的新闻到底什么样？学新闻，到底该不该打晕？ 本期播客，听真正的圈内人，（冒险）深度剖析传统媒体真相，重谈学新闻的价值与未来。 【本期节目你将听到以下内容】 00:00:00 再介绍下《记者下班》 00:05:14 张雪峰说，学新闻给他打晕 00:10:48 小黑报新闻专业的亲身经历 00:13:58 主流媒体的分类：声屏报网与融媒体中心 00:17:49 传统媒体可感知的衰落 00:19:54 计件工，最怕工资打折 00:23:43 误区：记者都有编？记者都高薪？ 00:25:52 传统媒体人才流失严重 00:31:10 今天，为什么依然有人愿意做新闻? 00:44:15 做实习生、当“黑户”，曾经是媒体里的常态 00:48:13 做严肃新闻，“垄断”是优势 00:50:28 主流媒体的真实现状 00:53:04 改革，传统媒体的公司化之路 01:00:41 央媒在地方，“厮杀”更激烈 01:02:37 到底要不要学新闻专业？ 01:13:42 学新闻，留下了一种对人格的向往 【本期主播】 * 阿福：资深记者、主持人 * 小黑：主任记者 【制作团队】 > 后期 / 阿福 > 封面 / 姝琦 > 运营 / 卷圈 > 监制 / 姝琦 > 产品统筹 / bobo > 场地支持 / 声湃轩天津录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「记者下班」听友群 【关于「记者下班」】 我们是三位专业记者，把新闻背后的真实经历、多元人物命运、采访所见所想、个人成长故事……串烧成独特体验，还原鲜活生动的故事。 2021年，我们创建了“原汤话原食”播客节目，被各大播客平台推荐。 如今，节目升级为“记者下班”。 幽默的小黑、感性的伊姐、理智的阿福在“下班”之后，为你来讲故事、评新闻、聊生活、看世界。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 https://daofm.podcast.xyz/津津乐道 [https://daofm.podcast.xyz/] | 科技乱炖 [https://kejiluandun.podcast.xyz/] | 津津有味 [https://jinjinyouwei.podcast.xyz/] | 记者下班 [https://yuantanghua.podcast.xyz/] | 不叁不肆 [https://busanbusi.podcast.xyz/] | 厂长来了 [https://changzhanglaile.podcast.xyz/] | 编码人声 [https://bianmarensheng.podcast.xyz/] | 沸腾客厅 [https://boilingtalk.podcast.xyz/] | 拼娃时代 [https://pinwashidai.podcast.xyz/]  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 [https://dao.fm/] | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 [https://weibo.com/u/5863422056] | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 [https://dao.fm/copyright/] | RSS订阅 [https://feeds.daopub.com/ythys.xml] 本节目由「声湃 WavPub [https://wavpub.com/]」提供内容托管和数据服务支持。

危机现场 | 伊朗，被反复撕裂的70年

2月28日上午，德黑兰市中心一座大院被炸成废墟。倒下的人里，有统治伊朗37年的最高领袖哈梅内伊，有革命卫队总司令、国防部长、武装部队总参谋长共计40多名高官。 霍尔木兹海峡被封。整个中东，都在“燃烧”。 但这一切到底是怎么发生的？ 为什么伊朗总在风口浪尖上？ 和平好像从来不眷顾这个国家。 这期节目，让我们回到那些决定伊朗命运的“危机现场” 你会发现，“现在”已经写在“过去”里了。 【本期节目你将听到以下内容】 00:00:00 美以伊战争拉开帷幕 00:10:48 谈判是怎么变成陷阱的？ 00:17:59 霍尔木兹海峡：卡住世界的油脉 00:25:40 下一位继任者，伊朗该走向何方？ 00:35:07 1953年政变：被偷走的民主 00:40:49 1979年革命：反目成仇 00:48:55 两伊战争：血染的八年 00:54:00 暗战时代：当“斩首”成为日常 【本期参考资料】 央视新闻、新华网、财新网、三联生活周刊等媒体关于2026年美以伊战争的即时报道； 新华社、中国网等媒体关于美伊关系回顾的专题报道； 各大媒体关于苏莱曼尼、法赫里扎德遇刺的深度报道。 【本期主播】 * 阿福：资深记者、主持人 * 小黑：主任记者 【制作团队】 > 后期 / 小黑 > 封面 / 姝琦 > 运营 / 卷圈 > 监制 / 姝琦 > 产品统筹 / bobo > 场地支持 / 声湃轩天津录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「记者下班」听友群 【关于「记者下班」】 我们是三位专业记者，把新闻背后的真实经历、多元人物命运、采访所见所想、个人成长故事……串烧成独特体验，还原鲜活生动的故事。 2021年，我们创建了“原汤话原食”播客节目，被各大播客平台推荐。 如今，节目升级为“记者下班”。 幽默的小黑、感性的伊姐、理智的阿福在“下班”之后，为你来讲故事、评新闻、聊生活、看世界。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 https://daofm.podcast.xyz/津津乐道 [https://daofm.podcast.xyz/] | 科技乱炖 [https://kejiluandun.podcast.xyz/] | 津津有味 [https://jinjinyouwei.podcast.xyz/] | 记者下班 [https://yuantanghua.podcast.xyz/] | 不叁不肆 [https://busanbusi.podcast.xyz/] | 厂长来了 [https://changzhanglaile.podcast.xyz/] | 编码人声 [https://bianmarensheng.podcast.xyz/] | 沸腾客厅 [https://boilingtalk.podcast.xyz/] | 拼娃时代 [https://pinwashidai.podcast.xyz/]  收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 [https://dao.fm/] | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 [https://weibo.com/u/5863422056] | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 [https://dao.fm/copyright/] | RSS订阅 [https://feeds.daopub.com/ythys.xml] 本节目由「声湃 WavPub [https://wavpub.com/]」提供内容托管和数据服务支持。