
Kun på Podimo
Guidede meditationer til din hverdag
Podcast af SAGA Talks
I denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag. Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.
Begrænset tilbud
3 måneder kun 9,00 kr.
Derefter 99,00 kr. / månedIngen binding.
Alle episoder
19 episoder
Tag høretelefonerne på og gå en tur – langsomt, opmærksomt og nærværende. I denne guidede meditation inviterer Annasophia dig til at mærke hvert skridt og hvert åndedrag, når du oplever dine omgivelser og forbindelsen til kroppen gennem bevægelse.

Er tankerne og følelserne overvældende? I denne guidede meditation hjælper Annasophia Petri Holm dig tilbage til det sted i dig, hvor roen altid bor. Du inviteres til at mærke nuet og opdage, at roen ikke er noget, du skal opnå – den er allerede en del af dig.

Denne meditation er til dig, der står over for en beslutning og ikke ved, hvad der er det rigtige. Annasophia Petri Holm guider dig til at finde ro, slippe tankemylderet, og mærke dit svar – ja, nej eller ved ikke. Din indre visdom kender vejen.

I denne guidet meditation inviterer Annasophia dig til at tage en pause – et sted mellem tanker, mellem aktiviteter, mellem begivenheder. Et sted hvor du ikke skal andet end bare at være.

Annasophia guider dig i denne meditation til at finde ro bag tankerne – et sted i dig, der altid er fredfyldt og upåvirket af det, der kommer og går i sindet.
Begrænset tilbud
3 måneder kun 9,00 kr.
Derefter 99,00 kr. / månedIngen binding.
Eksklusive podcasts
Uden reklamer
Gratis podcasts
Lydbøger
20 timer / måned