Har du nogensinde lært at regulere dine egne følelser?

Lyt til alle episoderne på Podimo. Start din gratis prøveperiode nu.

30 dages gratis prøveperiode med adgang til alt Podimo-indhold, herefter 59,- kr./md. Opsig når som helst. Tilbuddet gælder kun for nye brugere, som aldrig har haft en prøveperiode før.

Har du nogensinde lært at regulere dine egne følelser?

Kan du have svært ved at berolige dig selv, når du mærker at dine følelser raser derud af? Er det svært at mærke hvad du faktisk har behov for, når du står midt i at være ramt i følelserne? Og tenderer du til at søge at din partner skal berolige dig eller modsat; trækker dig helt væk, som et resultat af at du ikke selv ved hvordan du skal regulere dine følelser? Vi dykker ned i hvad det vil sige at selvregulere og hvordan vi som voksne, der ikke har lært det som små, kan begynde at øve os på at selvregulere vores følelser. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Lyt til utallige podcasts og lydbøger

Ubegrænset adgang til alle podcasts

Tusindvis af de mest populære lydbøger

Nye afsnit og titler hver uge


Få 30 dage gratis, derefter 59 kr/måned. Ingen binding,

Brug PayPal eller kreditkort.

Seneste episoder

Vis alle