Billede af showet Aviva Espacio

Aviva Espacio

Podcast af Gaby Mol

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Bienvenid@s a este refugio sonoro para despertar tu Alma, reconectar con tu esencia y vivir una vida más consciente, con gozo y plenitud. Si te sientes vacía a pesar de tener una vida funcional, te sientes desconectada de tu propósito, sientes un llamado espiritual que desea sanar tu alma, vivir con mas pausa y buscas un espacio seguro, no estas sola y no es casualidad que estés aquí ¡¡¡llegaste al lugar correcto!!! En Aviva Espacio hablamos sobre temas relacionados con el bienestar, el crecimiento espiritual, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Acompáñame en este camino para descubrir como Avivar nuestra Vida, Nuestra Alma, Nuestro Corazón. No necesitas cambiar quien eres, Solo necesitas volver a casa: "Tu Alma" Estas lista para reconectar...

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episode Honrando el Amor de Mamá /#37 cover

Honrando el Amor de Mamá /#37

Hoy te comparto una meditación guiada muy especial para honrar el amor de mamá, reconectar con el corazón y agradecer la vida que hemos recibido. Este momento de conexión es un regalo para ti y para esa energía amorosa que siempre nos sostiene, en sus múltiples formas. Encuentra un lugar cómodo, permite que tu corazón se abra, y acompáñame en este viaje de amor y gratitud. 🌷 Ideal para el Día de las Madres o cualquier día en que quieras reconectar con tu linaje materno. 🎧 Te recomiendo usar audífonos para una mejor experiencia. 🎁 Descarga GRATIS mi guía:👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación.👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 [https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758] Déjame tus comentarios en la caja de la descripción Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ [https://www.instagram.com/gabymol87/] https://www.instagram.com/aviva_espacio/ [https://www.instagram.com/aviva_espacio/] https://www.youtube.com/@AvivaEspacio [https://www.youtube.com/@AvivaEspacio] Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Musica tomada de: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/all-ambient/floating-threads [https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fall-ambient%2Ffloating-threads/vZub/n0DFAQ/AQ/8c5fedab-31b1-466b-8a12-0d5726b686b7/4/sTHLh_7F3U] License code: LQDUCJANFHC5RGO2 💖 Si esta meditación resonó en ti, no olvides suscribirte, darle like y compartirla con quienes amas.

I går - 11 min
episode Cómo decir no sin culpa (Parte 2): formas, prácticas y frases para poner límites cover

Cómo decir no sin culpa (Parte 2): formas, prácticas y frases para poner límites

En este episodio de Aviva Espacio llevamos la teoría a la práctica y exploramos cómo decir "no" de forma clara, respetuosa y sin culpa. Descubrirás: * Diferentes formas de decir "no" (directo, con alternativa, con pausa o con límites) * Ejercicios simples para practicar y fortalecer tu seguridad * Frases asertivas para comunicarte con claridad sin sobreexplicarte Una invitación a integrar el "no" como una forma de autocuidado y respeto personal. Libros; No diga sí cuando quiere decir no: aprenda a comunicarse de forma asertiva de Herbert Fensterheim y Jean Baer. https://www.mercadolibre.com.mx/deja-de-decir-si-cuando-quieres-decir-no/p/MLM52846991?pdp_filters=item_id%3AMLM3870956364&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM3870956364&action=copy [https://www.mercadolibre.com.mx/deja-de-decir-si-cuando-quieres-decir-no/p/MLM52846991?pdp_filters=item_id%3AMLM3870956364&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM3870956364&action=copy] Aprende a decir no sin sentirte culpable de David Sandua. https://www.mercadolibre.com.mx/aprende-a-decir--no--sin-sentirte-culpable-61lgj/up/MLMU2865481367?pdp_filters=item_id%3AMLM2195380549&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM2195380549&action=copy La asertividad: expresión de una sana autoestima de Olga Castanyer https://www.mercadolibre.com.mx/la-asertividad-expresion-de-una-sana-autoestima/p/MLM20936039?pdp_filters=item_id%3AMLM4244839806&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM4244839806&action=copy [https://www.mercadolibre.com.mx/la-asertividad-expresion-de-una-sana-autoestima/p/MLM20936039?pdp_filters=item_id%3AMLM4244839806&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM4244839806&action=copy] 🎁 Descarga GRATIS mi guía:👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación.👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 [https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758] Déjame tus comentarios en la caja de la descripción Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ [https://www.instagram.com/gabymol87/] https://www.instagram.com/aviva_espacio/ [https://www.instagram.com/aviva_espacio/] https://www.youtube.com/@AvivaEspacio [https://www.youtube.com/@AvivaEspacio] Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx [https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx] Aviva tu Vida, aviva tu corazón.

16. apr. 2026 - 18 min
episode Cómo decir no sin culpa (Parte 1): poner límites desde el amor propio cover

Cómo decir no sin culpa (Parte 1): poner límites desde el amor propio

En este episodio de Aviva Espacio exploramos cómo aprender a decir "no" sin culpa y poner límites desde el amor propio. Hablamos de por qué nos cuesta tanto hacerlo, cómo esto impacta nuestra energía y bienestar, y cómo comenzar a elegirnos sin miedo ni sobreexplicaciones. Descubrirás: * Por qué decir "no" genera culpa * Qué pasa cuando no pones límites * Cómo comunicarte con claridad y respeto * Estrategias prácticas para empezar a decir "no" en tu día a día 📖 Recomendación: Los límites liberan – una guía clara para aprender a poner límites sin sentir culpa. https://www.mercadolibre.com.mx/libro-los-limites-liberan-joseph-nguyen-aguilar-112-paginas/p/MLM44360893?pdp_filters=item_id%3AMLM2295494963&matt_tool=17030900#origin=share&sid=share&wid=MLM2295494963&action=copy Una invitación a elegirte, respetarte y vivir con mayor coherencia. 🎁 Descarga GRATIS mi guía:👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación.👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 [https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758] Déjame tus comentarios en la caja de la descripción Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ [https://www.instagram.com/gabymol87/] https://www.instagram.com/aviva_espacio/ [https://www.instagram.com/aviva_espacio/] https://www.youtube.com/@AvivaEspacio [https://www.youtube.com/@AvivaEspacio] Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Aviva tu corazón. 🌿✨

13. apr. 2026 - 14 min
episode Pranayama para la conciencia: respirar para habitarte cover

Pranayama para la conciencia: respirar para habitarte

En este episodio exploramos cómo el pranayama, la práctica de la respiración consciente, puede ayudarte a cultivar presencia y transformar tu día a día. Hablamos de qué es el pranayama, qué significa vivir con conciencia y cómo la respiración se convierte en un puente para regular emociones, calmar la mente y reconectar contigo misma. Descubrirás: * Qué es el pranayama y su relación con la energía vital * Qué significa vivir con conciencia en lo cotidiano * Técnicas simples de respiración para anclarte al presente * Beneficios de integrar la respiración consciente en tu vida Una invitación a pausar, respirar y habitarte con mayor presencia. 🎁 Descarga GRATIS mi guía: 👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación. 👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 [https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758] Déjame tus comentarios en la caja de la descripción Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ [https://www.instagram.com/gabymol87/] https://www.instagram.com/aviva_espacio/ [https://www.instagram.com/aviva_espacio/] https://www.youtube.com/@AvivaEspacio [https://www.youtube.com/@AvivaEspacio] Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx

8. apr. 2026 - 9 min
episode Cómo manejar el estrés diario: volver a la calma en medio del caos cover

Cómo manejar el estrés diario: volver a la calma en medio del caos

En este episodio exploramos cómo manejar el estrés de forma consciente y recuperar la calma en medio de la vida cotidiana. Hablamos de qué es el estrés, cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente, y por qué no se trata de eliminarlo, sino de aprender a regularlo. Descubrirás: * Qué sucede en tu cuerpo cuando vives en estrés constante * Señales físicas y emocionales que indican saturación * Herramientas prácticas como respiración, movimiento y pausas conscientes * Cómo integrar pequeños hábitos para reducir el estrés día a día Una invitación a soltar la exigencia y construir calma desde dentro. 🎁 Descarga GRATIS mi guía:👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación.👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 [https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758] Déjame tus comentarios en la caja de la descripción Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ [https://www.instagram.com/gabymol87/] https://www.instagram.com/aviva_espacio/ [https://www.instagram.com/aviva_espacio/] https://www.youtube.com/@AvivaEspacio [https://www.youtube.com/@AvivaEspacio] Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Aviva tu corazón. 🌿✨

6. apr. 2026 - 11 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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