Detox dit feed

ELEKTROLYTTER: Har vi brug for tilskud?

Elektrolytter som tilskud er her, der og allevegne. Især i vores feeds fylder det godt op med influenter og eksperter, der fremhæver lige netop deres elektrolyt-tilskud som det bedste på marked. Men giver det overhovedet mening at tage et ekstra tilskud af elektrolytter, fx efter træning? Dét taler Morten og Sarah om i dag, når de tager fat på et klip fra Dr. Jeremy London, der har mere end 1,5 millioner følgere på Instagram. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer: Jakob Ranum Video: Mathias Weber Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Er CARNIVORE-diæten kuren mod alt?

Forestil dig at spise kød, kød og atter kød hver eneste dag med løftet om at det kan kurere kroniske sygdomme, give vægttab og bedre mentalt helbred. Lyder det ikke meget godt? Eller er det for godt til at være sandt? Dét undersøger Morten Elsøe og Sarah Grünewald i dagens afsnit af 'Detox dit feed', hvor de klikker på et klip fra influenceren @Coachcarnivorecam, der fortæller om alle de fordele der er ved at spise efter Carnivore-diæten eller på dansk: kødæderdiæten. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Video: Mathias Weber Producer og redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Er SUKKER gift for din hjerne?

Forgifter vi vores børns hjerner til vilde børnefødselsdage spækket med kage og slik? Og hvad med os selv, når vi indtager sukker? Er der så risiko for at få demenssygdomme og bliver vores hjerner til creme brulée? Dét taler Morten og Sarah om i dagens afsnit af 'Detox dit feed', hvor de gennemgår et klip fra Mark Hyman, MD, som fortæller om alt det dårlige sukker gør ved os. Men passer det nu også, og hvad siger videnskaben egentlig? Lyt med i 'Detox dit feed'. Værter: Morten Elsøe og Sarah Grünewald Producer: Jakob Ranum Video: Mathias Weber Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Holder FASTE dig ung og slank?

Velkommen til allerførste afsnit af Detox dit feed, hvor Sarah Grünewald og Morten Elsøe fortæller dig, hvorfor der er brug for denne podcast til at guide dig gennem de mange virale påstande om sundhed på sociale medier. I denne første episode taler Sarah og Morten også om faste. Er det noget de selv gør eller har gjort? Og så tager de helt konkret fat på bio-hack-influenceren Gary Brecka, der fremhæver faste som det rene vidundermiddel. Men er det virkelig rigtigt at faste kan holde dig slank, forhindre sygdomme i at invadere dig og også holde dig ung? Få svaret i Detox dit feed.