SpürVertrauen Podcast - Sexualität, immer wieder, neu erleben

Die Beziehung der jeweils wichtigen Stunden im Bett zueinander Heißt das also auch schlechter Schlaf gleich schlechter Sex? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die überraschenden Zusammenhänge zwischen Sex und Schlaf. Wir enthüllen, wie Sex-Hormone unsere Nächte beeinflussen, und lüften das Geheimnis, wie eine zusätzliche Stunde Schlaf das Liebesleben beeinflussen kann. Außerdem sprechen wir darüber, was am Sex uns schlaflos sein lässt und wie du deinen Schlaf, und damit auch deinen Sex, positiv beeinflussen kannst. Mach dich bereit für eine Nacht, äh Folge, voller Erkenntnisse! Vulva Venus Verbundenheit: Am 20.3. gibt es einen Abend für Frauen in Köln - mit Kakao, Embodiment und Austausch. Infos und Anmeldung: https://spuervertrauen.de/vulva-venus-verbundenheit/ [https://spuervertrauen.de/vulva-venus-verbundenheit/] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/23yTVsOTqsvieG8exkcejC?si=569ca50f7085493c] mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Melde dich beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] an und bekomme alles zu kommenden Angeboten mit. Folge mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]. Hol dir dein 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1]. Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn du dich für eine Begleitung interessierst. Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik - Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik [https://www.frametraxx.de]

Verstehe diesen Zusammenhang und löse ihn - im Kopf und im Körper Fühlst du dich manchmal 'neben dir' oder gar nicht wie du selbst - im Bett bzw. wenn es Richtung Sex gehen könnte? Diese Folge ist für alle, die sich manchmal oder häufiger fragen, warum keine Entspannung aufkommt und mentale Belastungen im Alltag spüren. Hör auch unbedingt zu, wenn du deinen momentan belasteten Partner*in besser verstehen oder unterstützen möchtest. Ich spreche darüber, wie sich Stress, Sorgen oder auch ein schlechter Tag auf unsere Libido auswirken können – ohne Scham, dafür mit viel Verständnis. Außerdem habe ich dir praktische Tipps mitgebracht, wie du dich selbst unterstützen, im Kontakt bleiben und wieder mehr Leichtigkeit erleben kannst. Save the Date: Am 20.3. gibt es einen Abend für Frauen in Köln - mit Kakao, Embodiment und Austausch. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/23yTVsOTqsvieG8exkcejC?si=569ca50f7085493c] mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Melde dich beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] an und bekomme alles zu kommenden Angeboten mit. Folge mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]. Hol dir dein 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1]. Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn du dich für eine Begleitung interessierst. Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik - Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik [https://www.frametraxx.de]

Anregung und Aufklärung rund um diesen Zusammenhang Du möchtest dein Sexleben auf ein neues Level heben und auch etwas für deine Gesundheit tun? Dann zieh dir gute Schuhe an und mach dich bereit für eine spannende Entdeckungsreise! In dieser Episode nehme ich dich mit in die faszinierende Verbindung zwischen Bewegung und Lust. Wir tauchen in die Welt der Hormone ein und klären, wie Sport deine Libido beeinflusst. Dabei beleuchten wir biologische wie psychologische Effekte und du erhältst Tipps, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag und ins Schlafzimmer integrieren kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit Bewegung nicht nur deine Gesundheit, sondern auch deine sexuelle Energie und Lebensfreude beeinflussen kannst! Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/23yTVsOTqsvieG8exkcejC?si=569ca50f7085493c] mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Melde dich beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] an und bekomme alles zu kommenden Angeboten mit. Folge mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]. Hol dir dein 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1]. Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn du dich für eine Begleitung interessierst. Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik - Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik [https://www.frametraxx.de]

Verträgt sich Alkohol mit erfüllender Sexualität? Ein Cocktail zum Date, mal wieder eine Flasche Wein zusammen trinken – Alkohol gehört für viele zum Spiel mit Lust und Anziehung dazu. Auch bei dir? Doch wie beeinflusst er unser Sexleben? Was passiert wirklich, wenn Alkohol und Sex aufeinandertreffen? Ich spreche über die Auswirkungen von Alkohol auf Lust, Erregung, Grenzen und (Selbst)Bewusstsein, und darüber, wie du achtsam mit dir und deinem Körper umgehst – mit bzw. ohne einem Drink in der Hand. Disclaimer: In dieser Podcastfolge spreche ich über die Themen Sex und Alkohol. Dabei thematisiere ich auch Erfahrungen und Aspekte, die für manche Hörer*innen belastend oder triggernd sein können. Dies gilt insbesondere für Menschen, die mit Suchtproblemen oder ihren Folgen zu kämpfen haben oder hatten. Auch wenn du negative Erfahrungen mit Alkohol im sexuellen Bereich gemacht hast, höre diese Folge bitte nur, wenn du dich emotional stabil fühlst. Solltest du aktuell mit einer Suchterkrankung zu kämpfen haben, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu noch kommenden Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay

Ist Sex gut für deine Gesundheit? Beeinflusst deine Gesundheit deinen Sex? DryJanuary und auch Veganuary haben mir den finalen Anstoß zu dieser Folge gegeben. Denn das Thema Gesundheit ist, gerade zu Jahresbeginn, hoch im Kurs! In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Sexualität und Gesundheit. Denkst du deine Gesundheit mit, wenn du über deinen Sex nachdenkst? Und welche Aspekte von deiner Gesundheit haben überhaupt mit deiner Sexualität zu tun? Ich hab dir 25 Aspekte mitgebracht, die dir als Einstieg dienen, diesem Zusammenhang für dich ganz persönlich auf den Grund zu gehen. Damit du erkennen kannst, wie deine Gesundheit deiner Sexualität dient - oder auch nicht. Und wie deine Sexualität deine Gesundheit beeinflussen kann. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay