Get Up Get Out
Gratis podcast

Get Up Get Out

Podcast af Get Up Get Out

Met Get Up Get Out willen we je inspireren vaker de natuur in te gaan. Selfa Verlaat (Campfire Stories en Samira Salman (Hartje Buiten) gaan met elkaar in gesprek over hoe zij de natuur in gaan, wat ze meemaken en wat voor effect het op ze heeft. Ga je mee naar buiten? #GetUpGetOut Je vindt de podcasts ook in een playlist op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=wnfcnT9fItU&list=PLWboy4Xrm8BHl0Fo1z2Q8rE08nTe_aO2F Volg Selfa op Instagram via https://www.instagram.com/selfaverlaat/ en Samira via https://www.instagram.com/hartjebuiten/ 

Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.

Alle episoder

6 episoder
episode #6 - Naar buiten gaan tijdens donkere maanden artwork
#6 - Naar buiten gaan tijdens donkere maanden
Met Get Up Get Out willen we mensen stimuleren vaker de natuur in te gaan. Maar we merken zelf dat het met de kortere en donkere dagen toch wat lastiger is. In deze aflevering delen we hoe wij gaan zorgen dat we ons komende maanden niet als een molletje weer terugtrekken in huis. Ieder hebben we zo onze eigen manieren om naar buiten te gaan en in beweging te blijven. En we hopen natuurlijk dat het jou ook inspireert! Je kunt deze aflevering ook op Youtube [https://youtu.be/hpjJKvk3Cew] bekijken. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/getupgetout/message
22. okt. 2021 - 45 min
episode #5 - Op solo-expeditie in de duinen artwork
#5 - Op solo-expeditie in de duinen
In deze aflevering vertelt Selfa over haar solo-expeditie in de duinen. Daar bleef ze drie nachten, in een zelfgemaakte hut met amper spullen bij zich. Hoe heeft ze dat ervaren? Was het eng? Wat heeft ze gegeten en hoe kwam ze de dagen door? Daarover vertelt ze in deze podcast! Deze aflevering is ook te bekijken op Youtube [https://youtu.be/8-fnipRzJMY]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/getupgetout/message
16. jul. 2021 - 44 min
episode #4 - Alleen in het bos tijdens een Vision Quest artwork
#4 - Alleen in het bos tijdens een Vision Quest
In deze aflevering deelt Selfa weer een bijzonder verhaal. Ze deed mee met Vision Quest en verbleef drie nachten in haar eentje in een bos, zonder tent, binnen een grote cirkel waar ze niet uit mocht. Daarbij was ze ook nog eens aan het vasten. Het avontuur begint en eindigt in een zweethut, met een groep mensen die ook in het bos gaan overnachten.   Luister mee naar hoe Selfa het allemaal ervaren heeft! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/getupgetout/message
11. jun. 2021 - 1 h 25 min
episode #3 - Manieren om in de natuur te zijn artwork
#3 - Manieren om in de natuur te zijn
Er zijn ontzettend veel manieren hoe je in de natuur kan zijn of de natuur kan beleven. Als je uitgekeken bent op het wandelen bijvoorbeeld (wat we ons niet kunnen voorstellen!), dan zou ik zeker luisteren. We geven wat ideeën, zodat je je op een andere manier buiten bezig kan zijn. Voor dat we tot die ideeën komen, vertelt Selfa een heel tof verhaal over haar avontuur in de bossen. Ze deed mee aan een spel waarbij ze midden in de nacht in twee teams, in het donker een opdracht moesten doen. Zonder lampje en ieder voor zich. Het was zo boeiend, dat we daar grotendeels van de podcast over praten. Je kunt onze podcasts ook met video vinden op Youtube [https://youtu.be/4tMwLd5YqDY]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/getupgetout/message
07. maj 2021 - 57 min
episode #2 - De effecten van in de natuur zijn artwork
#2 - De effecten van in de natuur zijn
De natuur heeft een hele goede impact op je gezondheid. Veel van deze goede voordelen zijn al bekend, maar wat waren voor ons de minder bekende voordelen? Selfa Verlaat (van Campfire Stories) en Samira Salman (van Hartje Buiten) doken wat onderzoeken in en delen de voordelen die zij het meest bijzonder vonden. Lees meer over de effecten van de natuur op hartjebuiten.nl. [https://www.hartjebuiten.nl/algemeen/de-effecten-van-de-natuur-op-je-gezondheid/] --- Send in a voice message: https://anchor.fm/getupgetout/message
09. apr. 2021 - 46 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Det får du

Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.

Andre eksklusive shows

  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows

Populære lydbøger

  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger

Andre eksklusive shows

  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows
  • Andre eksklusive shows

Populære lydbøger

  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger
  • Populære lydbøger