GO! en forpustet podcast
Eksklusivt på Podimo

GO! en forpustet podcast

Podcast af Saga Talks

En podcast for børn. Hvorfor er det nu lige, at motion er så sundt? Og SKAL du løbe mange kilometer og lave armbøjninger for at blive stærk og sund - eller kan du lave nogle andre ting, hvis du ikke synes, dét er så sjovt? Hvorfor kan du nogle gange have svært ved at falde til ro om aftenen - og hvordan kan du hjælpe din krop til at slappe af? Anna har mange spørgsmål om kroppen og bevægelse, og bevægelsesmentor Chalotte Runge hjælper med at besvare dem. Chalotte har også vildt mange gode idéer til sjove ting, man kan lave, hvor man samtidig træner sin krop, så Anna får travlt med alt det, hun skal prøve - både hjemme i stuen, ude i haven og ude i byen, hvor hun prøver nye fritidsinteresser af. Lyt med, dans med, hop med og lær at tage en dyb indånding. Og få nye idéer til, hvad DU synes er sjovt at lave, når det skal være lidt ekstra svedigt! Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller Medvirkende: Skiftende Redaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte Breineberg Produceret af Talk Town, Story House Egmont 

Andre eksklusive shows

Det får du

Seneste episoder

En dyb indånding
Anna har fået totalt styr på det med høj puls og muller. Men der er en anden ting, der godt kan drille lidt. Hvorfor kan det nogle gange være svært at falde til ro om aftenen? Og findes der nogle tricks, hvis man har svært ved at falde i søvn? Bevægelsesmentor Chalotte Runge forklarer Anna, hvad mobiltelefonen og kroppen har til fælles, og hun giver også gode idéer til, hvordan man kan hjælpe sin krop og sit hoved til at falde til ro om aftenen. Anna prøver yoga for første gang, og wauw! Dét er rart og slet ikke lige så mærkeligt, som hun troede. Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller Medvirkende: Chalotte Runge, Fysioterapeut, bevægelsesmentor og ejer af Motorikcenter.dk. Rikke Kobæk, Yogainstruktør hos Rikkekobaek.dk. Erica, Hannah, Nanna og Julie fra holdet ”Yoga for 10-14-årige i Lille Yogahus” Redaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte Breineberg Produceret af Talk Town, Story House Egmont
16 min - 22. mar. 2023
Friske muller
Av.. Det er godt nok hårdt at stå i den der planke. Men Anna vil bare sygt gerne have kæmpestore muskler - lige som én hun har set i fjernsynet. Men der er faktisk andre ting, der er vigtigere, end at træne muskler og at styrketræne - i hvert fald før puberteten, forklarer fysioterapeut Chalotte Runge. Så Anna prøver at gå til parkour, for dér er de gode til at træne kroppens koordinationsevne og nervesystem - og så er det bare helt vildt fedt at hoppe rundt og lave tricks i en park! Og hold da op, der er mange muligheder for, hvad man kan lave for at få “friske muller” - mange flere, end Anna troede! Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller Medvirkende: Chalotte Runge, Fysioterapeut, bevægelsesmentor og ejer af Motorikcenter.dk. Emil Bovin, træner fra Jiyo Elton og Sophia fra "Spejderkids, Let øvet” hos Jiyo Redaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte Breineberg Produceret af Talk Town, Story House Egmont
13 min - 22. mar. 2023
Move it
Puuuha!! Anna er ude at løbe en tur, men det er godt nok hårdt! Og lidt kedeligt… Men hvorfor er det egentlig godt få pulsen op og blive forpustet? Og hvilke andre ting kan man dyrke, hvis man ikke synes, det er sjovt at løbe en tur? I dette afsnit prøver Anna at tage til dansetime – og selvom det er lidt svært - så er det faktisk virkeligt fedt at lave fede trin til høj musik! Med hjælp fra bevægelsesmentor Chalotte Runge finder Anna ud af, hvad hun kan lave af andre fede aktiviteter end at løbe en tur eller at spille fodbold. Måske du kan blive inspireret? Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller Medvirkende: Chalotte Runge, Fysioterapeut, bevægelsesmentor og ejer af Motorikcenter.dk. Karla Emilie Theut, danseunderviser hos Rytmisk Center samt Fleur, Lili og Andrea fra ""Street/Moderne dans, 10-12 år, Let øvet” hos Rytmisk Center Redaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte Breineberg Produceret af Talk Town, Story House Egmont
12 min - 22. mar. 2023

Populære lydbøger

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts fra kun 79,00 kr. / måned

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Det får du

Andre eksklusive shows

Populære lydbøger