Lyt til Hälsorevolutionen

Veckans gäst är Klas Hallberg, prisbelönt föreläsare, känd som husfilosof på Sveriges Radio P4 och författare till nya boken ”Rätt räcker inte – att göra nytta på riktigt!” Klas berör genom vardagspsykologi, humor och mänskliga insikter. Han har utsetts till Årets talare flera gånger och nyligen rankades han även som en av världens nio bästa talare. I detta första avsnitt av två med Klas pratar vi om hur kan man följa alla regler men fortfarande bidra genom att våga. Vi får allt mer manualer i samhället. "Risken är stor att att vi blir AI-apparater istället för människor. Det gäller att undvika existensiell härdsmälta," menar Klas. I nästa avsnitt får vi höra mer om hans filosofi och pågående föreläsningsturné, "Att leva innan man dör". En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

FAVORIT I REPRIS! Ett avsnitt från vår allra första poddsäsong, 2020, varsågoda! Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -motion – är ett antiinflammatoriskt sätt att både äta och leva.  Veckans huvudgäst:  Anders Wallensten, läkare, vice statsepidemiolog och författare till den högaktuella boken Hälsogåtan, där han går tillbaks till hälsorötterna. Tillbaks till vårt ursprung, till den afrikanska savannen, ett ämne som Maria fascinerats av länge. Hur kan du hitta rätt verktyg, pausa skärmarna, få bättre sömn och ta rätt hälsobeslut för just din kropp och din livsstil? Du möter även raw food-entreprenören Carolina von Rosen. Dessutom: Veckans testare Elisabeth Werner provar på olika paleo-strategier. Och veckans hälsosamma krydda är vattenkrasse! En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Kampsport i alla dess former utvecklar både kroppen och psyket. Veckans gäst, Louise Sondlo Zapata, pt och kampsportare, med svart bälte i brasiliansk jiujitsu, väcker nyfikenheten inför att kampsport kan passa alla. Louise vet hur det känns när livet rasar och berättar om sin bortgångne man, Waldo Zapata, stor kampsportprofil som även var hennes tränare. Tillsammans startade de gymet SPR Athlete Factory i Stockholm. PS Missa inte heller det förra avsnittet, 273, med Louise bästa träningstips. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och journalist, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Yoga, vandringar och vila. Häng med till Carinas Nice, på franska rivieran dit hon flyttade på deltid för snart två år sedan. Hur hamnade hon här? Hur kan en vanlig dag se ut? Och vad är det som är så speciellt med Nice? En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Lediga dagar är en möjlighet att ta en poddpromenad och drömma sig bort. Idag tänkte vi ta med er till Rom, där Maria har bott i 2.5 år. Rom är så mycket. En historia som lever i alla hörn. Slösande kultur i kyrkor, på museer, gallerier. Mat och dryck, med de bästa råvarorna och fantastiska viner. Gatulivet! Det här är en stad som lever på varje gata. La Dolce Vita-vackra kläder, människor, arkitektur... Jag har knappt träffat någon som inte blev förtjust i Rom när de kom hit.  Maria guidar och ger er sina bästa Romtips. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.