Heerlijk Helder Hoofd

117 [Rob & Roger aan de keukentafel] - Gedoe rondom afvallen en jezelf met anderen vergelijken

Rob & Roger aan de keukentafel | Met een verse pot thee en een schaaltje M&M's ontstaat er een spontaan gesprek over afvallen. Wat kun je soms druk zijn met de hunkering naar lekker eten en vervolgens opmerken dat broeken strakker gaan zitten. Als je dan allerlei verhalen in je hoofd krijgt wat het betekent om wéér aan te komen en jezelf gaan vergelijken met anderen, levert dat gedoe op. In een luchtig gesprek kijken Rob en Roger naar wat voor hen is veranderd en hoe het nu makkelijker voelt om hiermee om te gaan. Pak een kop thee en schuif lekker aan! Meer van Rob den Haan: https://robschrijft.substack.com/ Meer van Roger Scholten: www.rogerscholten.nl De show 'Rob & Roger aan de keukentafel' is onderdeel van de podcast Heerlijk Helder Hoofd. Kijk voor meer informatie op ⁠www.3pplein.nl⁠ [http://www.3pplein.nl/] of mail naar ⁠contact@3pplein.nl [contact@3pplein.nl]

116 [Coach Lounge] - Alles = Alles met Angela Mastwijk

Coach Lounge | Een zindagmorgen-mijmering met Angela over hoe communicatie in het geHeel plaatsvindt. Hoe onderwerpen van zichzelf niets zijn en hoe het daarop voortborduren hardnekkig lijkt te zijn en niet altijd handig is. Hoe we kijken naar de ‘effecten'in plaats van naar dat wat ‘wezenlijk' is. Hoe de 3P’s een deur zijn naar het besef hoe het (al) werkt en hoe je de 3P’s kunt zien als een ‘zelfvernietigende' logica.  De show 'Coach Lounge' is onderdeel van de podcast Heerlijk Helder Hoofd. Kijk voor meer informatie op www.3pplein.nl [http://www.3pplein.nl/] of mail naar contact@3pplein.nl [contact@3pplein.nl]

115. Je ware zelf vinden

Velen van ons lijken op zoek naar onze ware zelf. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Wie is op zoek naar wie? Daarover gaan Loes en Roger in gesprek in deze aflevering. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@3pplein.nl.

114. Makkelijker omgaan met kritiek

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken; kritiek. En natuurlijk kun je zeggen dat kritiek behulpzaam kan zijn, gebeurt het vaak dat we er enorm veel last van hebben. In deze aflvering praten Natasja en Roger over hoe zij hier anders hebben naar leren kijken. Als resultaat hebben ze minder last van kritiek van anderen óf van zichzelf en zijn ze minder kritisch naar anderen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@3pplein.nl.

113. Jezelf tegenkomen

'Jij komt jezelf nog wel eens tegen!' Is dat weleens tegen je gezegd of heb je zoiets wel eens over jezelf gedacht? Maar wat wordt er dan eigenlijk gezegd? Wat bedoelen we daarmee? Natasja en Ria gaan dat in deze aflevering eens uitpluizen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@3pplein.nl.