Inadecuadas
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Inadecuadas

Podcast af Isabel Suárez

Inadecuadas es un espacio para mujeres como tú y como yo. Mujeres que se quieren cuestionar, que quieren aprender y que quieren crecer. Mujeres que buscan brillar de su propia manera y nunca dentro de un mismo molde. Mujeres que quieren esculpir su propio camino y romper sus propias barreras. Que creen que lo perfecto es enemigo de lo bueno. Me llamo Isabel Suárez y te quiero invitar a que tú y yo, platiquemos de forma inadecuada. @inadecuadas @isasuarezfv 

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Alle episoder

34 episoder
episode T2. Ep 6. Ansiedad y Salud Mental. Con Gaby Alonso artwork
T2. Ep 6. Ansiedad y Salud Mental. Con Gaby Alonso
La ansiedad... un tema que vemos por todos lados y creemos dominar. Pero, ¿Tenemos la información correcta? En este capítulo hablamos con la Psiquiatra Gabriela Alonso y nos explica todo sobre los trastornos de ansiedad y su tratamiento. Hablamos también de todo el tabú y las falsas ideas que existen en cuanto al tratamiento y medicamento psiquiátrico.
01. dec. 2021 - 43 min
episode T2. Ep 5. ¿Es amor o dependencia?. Con Rosa Virgen Ochoa artwork
T2. Ep 5. ¿Es amor o dependencia?. Con Rosa Virgen Ochoa
¿Cómo se ve el amor verdadero? ¿Cómo aprendemos a amar? ¿Cómo puedo saber si mi relación se basa en la dependencia o el amor? ¿Cuál es la diferencia entre un amor infantil o un amor adulto? En este capítulo platicamos con la psicóloga Rosa Virgen Ochoa, ella nos explica en que momento y de que manera aprendemos a amar. Hablamos de como podemos analizar si estamos en una relación dependiente y de que forma podemos trabajar en nosotras mismas para poder amar desde un lugar sano y pleno.
10. nov. 2021 - 57 min
episode T2. Ep 4. La realidad del embarazo, el postparto y la maternidad. Con Jimena Frontera artwork
T2. Ep 4. La realidad del embarazo, el postparto y la maternidad. Con Jimena Frontera
El embarazo... la etapa mas romantizada en la vida de la mujer. ¿Qué pasa si yo no me siento bien en mi embarazo, si no lo disfruto como tanto me dicen que lo tengo que hacer? ¿Por qué existe tanta presión en el postparto para recuperar la figura que tenía antes de embarazarme? ¿Por qué siento tanta culpa? ¿Estoy haciendo las cosas bien? ¿Soy buena mamá? Tantas preguntas y tanta presión en estas tres etapas. En este capítulo platicamos con la comunicadora de amor propio, escritora y madre, Jimena Frontera. Ella nos habla de forma muy vulnerable y real sobre la manera en la que ella vivió estos momentos. Buscamos que esta conversación ayude a normalizar estos temas para entender que no todo es color de rosa y que eso está bien.
20. okt. 2021 - 44 min
episode T2. Ep. 3. Alimentación Intuitiva. Con Raquel Mizrahi artwork
T2. Ep. 3. Alimentación Intuitiva. Con Raquel Mizrahi
En este capítulo platicamos con la Nutrióloga Raquel Mizrahi. Ella nos explica todo sobre la alimentación intuitiva. Hablamos de porque la dietas no funcionan y Raquel nos explica cómo volver a conectar con nuestro cuerpo para entender nuestras señales de hambre y saciedad. Esperamos que este capítulo pueda regresarte la libertad al rededor de tu alimentación y relación con la comida.
06. okt. 2021 - 45 min
episode T2. Ep 2. Hablemos de Gordofobia. Con Ana Paula Molina artwork
T2. Ep 2. Hablemos de Gordofobia. Con Ana Paula Molina
¿Qué pensarías si te digo que las personas con un cuerpo gordo son discriminadas a diario, que las dietas no funcionan y que el peso no es un indicador de salud? En este capítulo platicamos con la psicóloga Ana Paula Molina sobre la gordofobia. Ella no explica cómo nos afecta a todos y nos habla de todas las ideas arraigadas e incorrectas que tenemos sobre este tema.
22. sep. 2021 - 44 min
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