Lad os lige tale om ADHD

Episode 10 - Når afvisninger gør ondt - RSD og ADHD

Har du nogensinde følt, at en lille bemærkning eller et ubesvaret opkald ramte dig som et fysisk slag i maven? At skammen og smerten over at føle dig "forkert" er så intens, at du får lyst til at trække dig helt fra verden? I denne episode dykker vi ned i RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) – den skjulte følgesvend til ADHD, som gør social feedback og kritik næsten uudholdelig. Vi udforsker, hvorfor din hjerne reagerer med en overfølsom "røgalarm", og hvordan dine livserfaringer kan have gjort den alarm endnu højere. Du lærer blandt andet: * Hvorfor RSD føles som fysisk smerte (og nej, du er ikke bare "hysterisk"). * Forskellen på almindelig følsomhed og den neurologiske ADHD-respons. * Hvordan du kan begynde at skabe et "psykologisk skjold", så afvisninger ikke længere styrer din hverdag eller dit selvværd. Dette er til dig, der er træt af overlevelse, for at undgå smerten, og som er klar til at få lov til at være dig – uden at føle dig forkert. Du kan booke en af de 10 tider til en første session her: Book din første session her. [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 9 - Please, please, pleaser ADHD

Hvorfor pleaser du? Dette spørgsmål dykker jeg ned i her i denne episode. Jeg har fået en virkelig stor AHA med denne podcast. Se med i løbet af ugen på min ig Majbrit.amalie  Vil du booke en session til 50% med koden. Podimo så gør det i min Så gør det her i min kalender [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 8 - Dit gennembrud

Dit gennembrud ligger på den anden side af sammenbruddet. Sammenbrudte er katalysatoren til fremgang, fornyelse og gennembruddet. Men du er også evig forandret og med det er der en ny idenditet der blomstre. Men også mange spørgsmål om, hvem er jeg så og hvad vil jeg så nu. Til dit gennembrud, er der en vej som jeg allerede har gået, og her er mine do’s & don’t. Er du klar til at træde ud på stien, så hop ind på linket her [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] og brug koden Podimo - jeg har tre spots tilbage med podimo-rabat koden. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 7 - Sammenbruddet før gennembruddet

Mange af os med adhd oplever stres, burn out, det store sammenbrud der ofte føre til gennembrud. https://majbritamalie.easyme.d... [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 6 - Selvsabotage og selvhad er dit forsvar

Selvsabotage og selvhad er dit forsvar Du tror måske, at du er problemet. At du ødelægger det, der går godt. At du aldrig helt formår at holde fast i roen, glæden eller succesen. Men hvad nu, hvis selvsabotagen ikke er et tegn på svaghed? Hvad nu, hvis selvhadet ikke er sandheden om dig – men et gammelt beskyttelsessystem? I denne episode taler jeg om, hvordan selvhad og selvsabotage ofte opstår som en overlevelsesstrategi – særligt hos kvinder med ADHD. Vi dykker ned i skam, glasloft og den indre stemme, der siger, at du er forkert. Og vigtigst af alt: Hvordan du begynder at møde dig selv med regulering frem for kamp. Du er ikke i stykker. Dit system prøver at passe på dig. Book din første session her [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=26] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com