Med kroppen som øre
Podcast af Sofie Kempf
Podcasten sætter lys på brugen af Kropslig læring (Embodied Learning) og Embodied leadership i ledelse, bæredygtigt arbejdsliv, læring og udviklingsarbejde.
Kroppen indeholder et stort potentiale, når det drejer sig om læring og udvikling.
Ved at træne vores kropsbevidsthed og ikke blot lytte til men også med kroppen, bliver vi nærværende. Med kroppen som øre bevæger vi os fra et mentalt lærings-og udviklingsrum til et kropsligt og æstetisk rum. Vi oplever og erfarer frem for blot at forstå mentalt.
Din vært er Sofie Kempf indehaver af Core Energy og ekspert i brugen af den kropslige dimension i lærings og udviklingsarbejde.
Sofie deler ud af hendes erfaringer på feltet og hun samtaler med ledere, fagprofessionelle og andre, der bruger den kropslige dimension i ledelse, læring og udviklingsprocesser.
De fleste episoder slutter med konkrete greb og øvelser, som du kan bruge i din hverdag og dit arbejdslivet.
www.coreenergy.dk
Seneste episoder
BONUS: Brain break with the use of your body (4,5 minut)
Brain Break guided of Petra Sofie Kempf -from Core Energy
A brain break is when you consciously shift your attention from your thoughts to your body and breathing.
Brain breaks can vary in length, ranging from the experience of a single breath or how you feel sitting in a chair to longer meditation sessions.
A brain break is most effective when you close your eyes.
This brain break last 4,4 minutes and is intended for you to use during your workday.
* Do it if you're struggling with a task; the task might become easier to approach after the brain break.
* Use it when you need to be focused, such as before an important meeting.
* Or use it multiple times throughout the day, so that you leave work feeling more refreshed because you've given your brain some nourishing breaks during the day.
* Do it with your colleagues at the beginning of a meeting and experience how you become more focused in your meeting.
Enjoy!
You can find brain breaks in danish HERE [https://medkroppensomore.libsyn.com/category/Hjernepauser]
4 min - 16. maj 2023
43. Aggressivitet og Kraftfuldt Ligeværd
Samtale med Jukas Killemose - Forunder af Slås for processen og cand. pæd. i pædagogisk psykologi.
Omdrejningspunktet for samtalen er vrede og aggressivitet og hvad det er for størrelser?
Vi taler om urkraft, udadvendt og indadvendt aggressivitet, om at slås og herved blive klogere på sig selv og stå mere balanceret i livet. Om grænsesætning og ego.
Og så taler vi om læring og om hvorfor det er vigtigt at have kontakt til egen aggressivitet.
--> Link til Core Energys kalender, hvis du vil træne Embodied Leadership eller arbejde med Kropslig LæringKALENDER [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/]
--> Links delt af Jukas
- hvis du vil vide mere om Jukas spændende arbejde med kraft, liv, vrede og aggressivitet
Træning af KRAFTFULDT LIGEVÆRD [https://www.tigerekspressen.dk/kraftfuldt-ligevaerd-session/] Video omSlås For Processen [https://www.youtube.com/watch?v=s5vYkkBTCFY] Podcast SELVKLOG omkrop og konflikt - en vej til kraftfuldt ligeværd [https://open.spotify.com/episode/6h78Z7nOF7oTcri2daQBaS?si=fab0b7ee022e458c] Podcast STRØMNINGER omKraftfuldt Ligeværd [https://thorefogh.com/podcast/stroemninger/?fbclid=IwAR0me8st-lsd1_2dD40c2y4ncVtmBtXePB8WtImX6mTvTjgXAil_YXAEPOA] FilmVrede og aggressionskraft - nye perspektiver [https://www.facebook.com/103430707889674/videos/554351708767951/]
49 min - 12. apr. 2023
42. MENING & KROP - hvad er vi op imod!
Samtale om MENING med Theresa Schilhab,Dr.pæd., phd, Msc, MA, associate professor og værten i MED KROPPEN SOM ØRE Petra Sofie Kempf
Hvad er MENING for en størrelse, når perspektivet kommer fra en med baggrund i neurobiologi, filosofi, Embodied Cognition og læring?
Bliv klogere på:
* Hvad er Mening for en størrelse.
* Hvorfor er Mening vigtigt for det levede liv.
* Hvad er Meningsløshed og følgerne af den tilstand.
* Er Mening bevidst eller ubevidst
* Hvad udfordre Menig i det liv vi lever idag - her taler vi bl.a. om konsekvensen af skærmforbrug og om at have for travlt og ikke mindst om betydningen af KROP.
* Vi taler også om hvad understøtter mening.
* Du får hele tre lyttergaver, lige til at tage i brug, så Meningen i dit liv kan vokse.
LINKS
Episode 19: Om at bruge naturen til at styrke forbundethed og nærvær [https://medkroppensomore.libsyn.com/19-lindring-af-corona-trthed-eller-stress]
Mail - hvis du har spørgsmål eller kommentarer: info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]
KALENDER - Find spændende aktiviteter med kroppen i centrum for læring og udvikling [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/]
59 min - 01. apr. 2023
Populære shows
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts fra kun 79,00 kr. / måned
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.