Podcast NePornu

Jak ovlivňuje současná mediální krajina plná sexualizovaného obsahu duševní zdraví dospívajících? Psycholožka Terezie Babilonová z Kliniky adiktologie odhaluje, co se děje s generací, která vyrůstá obklopena pornografií a sexualizací. Od počítačových her a hudebních videoklipů až po sociální sítě. Terezie představuje výsledky svého výzkumu o dopadu digitálních médií na vnímání vlastního těla a vysvětluje, proč současní dospívající čelí zcela novým výzvám. Dozvíte se o nárůstu sexualizovaných činů mezi dětmi a rozdílných dopadech pornografie na chlapce a dívky. Nechybí ani praktické rady pro rodiče. Budeme mluvit o tom, kdy a jak začít mluvit s dětmi o pornografii a jak nastavit věkově přiměřenou prevenci. Zdroje zmíněné v epizodě: * kniha Hry, sítě, porno [https://nepornu.cz/produkt/hry-site-porno/] od Michaely Slussareff * kniha Dobré obrázky, špatné obrázky [https://nepornu.cz/produkt/dobre-obrazky-spatne-obrazky/] od Kristen A. Jenson * zahraniční weby Defend Young Minds [https://www.defendyoungminds.com/], Common sence media [https://www.commonsensemedia.org/] a eSafety Commisionare [https://www.esafety.gov.au/] Nemělo by vám uniknout: * Naše tipy pro rodiče [https://nepornu.cz/sekce-pro-rodice/] * Naše webové stránky a ⁠formy pomoci⁠ [https://nepornu.cz/potrebuji-pomoci/] * Podpořte nás na ⁠Darujme.cz⁠ [https://www.darujme.cz/projekt/1202617] * Buď součástí našeho ⁠Discordu⁠ [https://discord.com/invite/aR7B9PdMUv] * Sleduj nás na ⁠Instagramu [https://www.instagram.com/info_npcz/]

Jak reagují děti, když se ve třídě řekne slovo „porno"? Lektor preventivních programů Jiří Hanžl odhaluje, co se skutečně děje na přednáškách o pornografii na základních školách. Od rezervovaného přístupu ředitelů až po vděčné reakce žáků. Jiří popisuje výzvy spojené s přednáškami na tak citlivé téma a vysvětluje, proč je klíčové zajistit dětem pocit bezpečí. Často je to totiž poprvé, kdy se s nimi někdo o pornografii otevřeně baví. Dozvíte se o propasti mezi představami dospělých a realitou dětského světa. Zatímco rodiče a metodici často považují děti za „ňuňánky", pravda je podle Jiřího jiná: „Děti moc dobře vědí, co je porno a kde ho najdou." Nenechte si ujít pohled do zákulisí prevence, která se odehrává přímo ve školních lavicích a může zásadně ovlivnit přístup mladé generace k pornografii. Nemělo by vám uniknout: * Nabídka preventivních programů pro školy [https://nepornu.cz/sekce-pro-skoly/] * Naše webové stránky a ⁠formy pomoci⁠ [https://nepornu.cz/potrebuji-pomoci/] * Podpořte nás na ⁠Darujme.cz⁠ [https://www.darujme.cz/projekt/1202617] * Buď součástí našeho ⁠Discordu⁠ [https://discord.com/invite/aR7B9PdMUv] * Sleduj nás na ⁠Instagramu [https://www.instagram.com/info_npcz/]

Jak zahájit rozhovor o pornografii s partnerem, když nevíte, kde začít? Společně s psycholožkou Táňou Rehákovou, autorkou nového bezplatného online Kurzu pro páry od NePornu, rozebíráme výzvy partnerské komunikace v citlivých tématech. Diskutujeme o nejčastějších komunikačních chybách, které páry dělají, struktuře kurzu a praktických nástrojích, které pomohou obnovit důvěru a intimitu. „Nejtěžší v páru je ukázat zranitelnost a přiznat problém," říká Táňa. Epizoda pro všechny páry, kterým pornografie zasahuje do vztahu a hledají bezpečný způsob, jak tento problém společně řešit. Nemělo by vám uniknout: * Kurz pro páry [https://druhykrok.cz/course/kurz-pro-pary], které se potýkají s pornografií ve vztahu * Naše webové stránky a ⁠formy pomoci⁠ [https://nepornu.cz/potrebuji-pomoci/] * Podpořte nás na ⁠Darujme.cz⁠ [https://www.darujme.cz/projekt/1202617] * Buď součástí našeho ⁠Discordu⁠ [https://discord.com/invite/aR7B9PdMUv] * Sleduj nás na ⁠Instagramu [https://www.instagram.com/info_npcz/]

Může muž v dnešní době žít bez pornografie? Izzy říká: „Nenašel jsem muže, který by nesledoval porno. Každý říká, že sleduje občas.“ Po 13 letech závislosti už dva roky abstinuje a otevřeně sdílí svou cestu. Izzy popisuje moment zásadního prozření, který změnil jeho vnímání sebe sama i okolního světa, a otevřeně mluví o tom, jak mu v nejtěžších chvílích pomohla spiritualita. Diskutujeme o možných souvislostech mezi jeho dřívější závislostí a problémy s úzkostmi a depresemi. „Pocitově jsem věděl, že sledování porna není pro mě dobrý,“ přiznává Izzy, který dlouho bojoval s představou, že „jako chlap musí působit silně“. Co způsobilo jeho zásadní obrat a jak vypadá jeho život dnes? Epizoda pro každého, koho zajímá život bez pornografie nebo hledá inspiraci pro vlastní cestu ke změně. Nemělo by vám uniknout: * Naše webové stránky a ⁠formy pomoci⁠ [https://nepornu.cz/potrebuji-pomoci/] * Podpořte nás na ⁠Darujme.cz⁠ [https://www.darujme.cz/darujte-nadeji] * Buď součástí našeho ⁠Discordu⁠ [https://discord.com/invite/aR7B9PdMUv] * Sleduj nás na ⁠Instagramu [https://www.instagram.com/info_npcz/]

Jak dlouho trvá přestat sledovat porno? Povídáme si otevřeně o tom, co klienty bojující se závislostí často zaskočí – čas, který je potřeba na změnu, intenzivní nutkání vrátit se k pornu, výkyvy nálad i podrážděnost. Dozvíte se, proč tolik lidí podceňuje pornografii jako problém a kde se berou naše přehnaná očekávání o rychlosti změny. Psycholožka Táňa Reháková vysvětluje, proč nemůžeme zobecnit dobu potřebnou k překonání behaviorálních závislostí a jaký je rozdíl mezi závislostí a špatným návykem. Nenechte si ujít praktické rady, jak si nastavit realistická očekávání. Epizoda pro všechny, kdo chtějí pochopit skutečnou povahu cesty za životem bez pornografie. Nemělo by vám uniknout: * Naše webové stránky a ⁠formy pomoci⁠ [https://nepornu.cz/potrebuji-pomoci/] * Podpořte nás na ⁠Darujme.cz⁠ [https://www.darujme.cz/darujte-nadeji] * Buď součástí našeho ⁠Discordu⁠ [https://discord.com/invite/aR7B9PdMUv] * Sleduj nás na ⁠Instagramu [https://www.instagram.com/info_npcz/]