Umagen Værd

I tre uger i sommerferien kommer vi med hver vores anbefaling til noget, man kan læse, se, lave eller på anden måde nyde i sin ferie. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

I tre uger i sommerferien kommer vi med hver vores anbefaling til noget, man kan læse, se, lave eller på anden måde nyde i sin ferie. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Så har vi igen fået besøg af forfatter og foredragsholder Helle Alsted. Hun var også med i vores episode om søvn, og denne gang kaster vi os over den gode sommerferie. For den kommer ikke af sig selv. Hvad er godt at gøren, under og efter ferien, så vi får det ud af ferien, som vi har behov for? Det gennem går vi. Du kan læse mere om Helle på hendes hjemmeside [https://hellealsted.dk] eller på hendes Linkedinprofil. [https://www.linkedin.com/in/helle-alsted-3240026/] Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Er du god til at få indsigt i dig selv? Hvad gør du med dine tanker, impulser og følelser? I denne episode tager vi udgangspunkt i Erik Carstens bog "Selvanalyse" fra 1952 og taler om det at analysere sig selv. Hvad kræver det af os? Hvordan gør vi? Og hvornår er det ikke længere nok at gøre det selv? Episoden kan lyttes i forlængelse af vores seneste episoder om terapi, men også sagtens lyttes for sig selv. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.

Hvad er kommunikation egentlig? Og hvorfor skal vi kommunikere? Det er nogle af de spørgsmål, som Tommy arbejder meget med for tiden. Da Helle var forhindret, satte Tommy sig til mikrofonen for at fortælle mere om det. Han gennemgår ti anerkendelser, som kan være med til at skabe ægte kommunikation. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.