Torstein Lerhol og definisjonen på god helse

Torstein Lerhol og definisjonen på god helse

Hva skal egentlig til for å ha det bra? Torstein Lerhol lever med spinal muskelatrofi, men også et aktivt liv som regionsjef, foredragsholder og influencer. Sammen med Katarina og Harald prater han om hva god helse egentlig betyr. Handler helse om kroppen alene, eller også om gode relasjoner, tilhørighet, mestring, frihet og muligheten til å følge drømmene sine?

Q&A: Katarina og Harald svarer

Sommerferien går mot slutten, og Harald og Katarina er tilbake, klare for å svare på alt dere lyttere lurer på. Er det ok å drikke alkohol hver dag i ferien? Og hva er verst for huden: å bli solbrent eller å smøre seg med solkrem? Harald avslører også hudpleierutinen sin, de diskuterer om rødlys faktisk virker, hvor ofte de trener, og om parfyme kan ha negative konsekvenser for helsen.

Henrik Fladseth: Hva avslører blodprøvene?

Henrik Fladseth legger både livsstilen og blodprøvene på bordet. Hvordan står det egentlig til med søvn, kosthold og helse, og skjuler prøvene noen overraskelser? Sammen med Katarina og Harald går han gjennom resultatene i en ærlig legetime med tydelige svar, gode råd og kanskje noen vaner som bør justeres.

Sommerspesial: Vi tester astrologi

Harald er vær, Katarina er kreps og ifølge astrologien kan det få store konsekvenser for samlivet deres. I denne episoden besøker de astrolog Gisle Henden for å lære mer om egne styrker, svakheter og hva stjernetegn egentlig kan fortelle om oss. Har det faktisk noe å si hvordan månen sto, eller hvor Jupiter befant seg, i det øyeblikket du ble født? Og finnes det noen måte å bevise at astrologien har noe for seg? De får også svar på hvilket stjernetegn som regnes som mest hardtarbeidende, hvem som er mest omsorgsfull…og kanskje hvorfor Harald og Katarina er som de er.

Sommerspesial: Hetebølge

Hvor farlig er egentlig sommervarmen, hvor mye bør man drikke, og kan man faktisk drikke for mye? I ukens episode gir Harald og Katarina hete tips hvordan du skiller vanlig dehydrering fra mer alvorlige tilstander, hvem som er mest utsatt og hvilke grep du bør ta for å forebygge heteslag og solstikk. Kort sagt: Alt du trenger å vite før gradestokken kryper oppover.