
Kun på Podimo
Åpen journal med Katarina og Harald
Podcast af Katarina Flatland & Harald Dobloug
Følgere
52.969
Reaktioner
280.289
Begrænset tilbud
1 måned kun 9 kr.
Derefter 99 kr. / månedIngen binding.

Mere end 1 million lyttere
Du vil elske Podimo, og du er ikke alene
Bedømt til 4,7 stjerner i App Store
Læs mere Åpen journal med Katarina og Harald
Hva er god helse? Hva er det som feiler deg egentlig? Og vet du nok om spørsmålet til å gi et fornuftig svar på det? I denne podkasten inviterer legeparet Katarina Flatland og Harald Dobloug alle ivrige hypokondere og friske fisker der ute til å lære litt mer om egen og, ikke minst, andres helse. Hver uke setter de en ny gjest i pasientstolen, og åpner journalene deres til et nytt spennende tema innen både fysisk, mental og sosial helse. I tillegg blir du også bedre kjent med ekteparets hverdag- og arbeidsliv. Og er det ikke sånn at en god latter forlenger livet? Gjestedelen av podkasten får du som videoepisode. Følg podkasten for å holde deg oppdatert på de nyeste episodene. Åpen journal publiseres hver onsdag. Følg Åpen journal på Instagram: @apenjournal Produsert av Plan-B for Podimo. Produsent er Frida Baggethun.
Alle episoder
284 episoder
Temaet i dag er meditasjon! Hvilken effekt har meditasjon på psykisk helse, blodtrykk, stress og søvn? Hvor mye må du meditere for at det skal ha en effekt, og hvordan bør du begynne? Produsert av PLAN-B.

Hvert år rammes mange nordmenn av influensa, likevel er det mange som er usikre på om de vil ta influensavaksinen. Hvem anbefales å ta den, og hvor godt virker den egentlig? Alt dette og mer får du svar på i dagens Åpen Journal! Produsert av PLAN-B.

I denne episoden er temaet lykke! Er lykke noe du knytter til materielle ting, eller til de små gledene i hverdagen? Og kan du egentlig øve på å bli lykkeligere? Katarina og Harald får også besøk av Birgit Skarstein, idrettsutøver, forfatter, og nå også nybakt mor! Hvordan har lykkenivået endret seg etter å ha blitt mamma? Dette og mer i dagens episode av Åpen Journal. Produsert av PLAN-B.

Må du egentlig ha dyrt treningsutstyr og fancy supermat for å ta vare på helsa? Eller kan du leve sunt på budsjett? I dagens episode snakker Katarina og Harald om å være sunn på budsjett. Hvilke sunne varer er helt gratis, hvilken mat gir mest næring for pengene og hva er gode råd for å leve sunnere uten at det koster penger? Produsert av PLAN-B.

I ukens Åpen Journal er temaet cravings! Hva betyr det egentlig og kan du gjøre noe med det? Det blir også tid til en liten rant fra Harald, og snakk om jordingstepper og om de egentlig har noe for seg. I tillegg får Katarina og Harald storfint besøk av skuespiller Ina Svenningdal. Vi snakker om Kongen Befaler, Kaptein Sabeltann, og om hun har tid til å roe ned mellom slagene, og i så fall, hvordan? Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B


Mere end 1 million lyttere
Du vil elske Podimo, og du er ikke alene
Bedømt til 4,7 stjerner i App Store
Begrænset tilbud
1 måned kun 9 kr.
Derefter 99 kr. / månedIngen binding.
Eksklusive podcasts
Uden reklamer
Gratis podcasts
Lydbøger
20 timer / måned