Peur : retrouver confiance et sécurité intérieure [REPLAY]

Fantômes familiaux : hériter des blessures de ses parents [REPLAY]

Psychanalyste spécialiste du transgénérationnel, Bruno Clavier explique comment les fantômes familiaux, ces traumatismes non résolus de nos ancêtres, continuent de peser sur nos vies. Voilà un épisode  essentiel. Essentiel parce que le psychanalyste Bruno Clavier nous ouvre  les yeux sur les fantômes familiaux. Les fantômes familiaux ? Oui, ces  héritages venus des émotions et des événements non-digérés par nos  aïeux. Comme une présence invisible et pourtant pesante, encombrante et  entravante. Une présence qui nous empêche de devenir pleinement  nous-même, sans que l’on en ait parfois conscience. Il me semble essentiel d’évoquer cette  dimension de la psycho-généalogie parce que cela donne un nouvel  éclairage sur nos vies : sur la personne que nous sommes, sur les  parents que nous avons eus et sur les parents que nous sommes. D’ailleurs, le parcours de Bruno illustre  tout cela à lui tout seul. Il a longtemps travaillé sur ses  traumatismes d’enfance pour finalement les transcender. Je préfère vous prévenir si cela vous  touche, ce podcast aborde des thèmes difficiles. Il est question de  maltraitance, d’abus sexuels, de suicide. Avec Bruno, nous allons parler de  chansons pour enfant, de Freud qui aurait bien eu besoin d’une analyse  et du phénomène que sont les abus sexuels dont on commence seulement à  mesurer l’ampleur. Quelques notes de l’épisode : - Le site internet de Bruno :  www.clavier-bruno.org - Ses livres : « Les fantômes familiaux –  psychanalyse transgénérationelle », « Ces enfants qui veulent guérir  leurs parents » - Son rituel bien-être : se sourire dans le miroir au  réveil - Son conseil lecture : « Livre de la voie et de la vertu : Tao Te  King » de Lao Tseu Episode diffusé la première fois le 1er juin 2021. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC BRUNO CLAVIER 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode 01:37 Bruno Clavier, psychanalyste, et les fantômes familiaux 03:15 Un parcours atypique avant de devenir psy 03:58 Quatre ans ouvrier au marché de Rungis, par curiosité 06:44 Vingt ans instituteur, au plus près des enfants qui vont mal 09:41 La passion précoce pour Freud, et la peur d'être "trop fou" pour devenir psy 12:32 Une enfance dure et un frère mort après une vie de rue 13:20 Don Pedro et ses dromadaires : des chansons pour enfants devenues un succès 15:11 La psychanalyse personnelle tardive et la découverte du transgénérationnel 18:13 Le destin de son frère et la mémoire retrouvée d'abus subis dans l'enfance 19:35 L'amnésie traumatique, une révélation absente de sa formation 21:46 L'histoire de ce père qui appelait son agresseur "mon sauveur" 24:59 Ce que Freud a caché : la théorie abandonnée des abus sexuels 29:57 Ferenczi, le disciple oublié qui avait tout compris avant les autres 31:19 Définir le fantôme familial : un héritage émotionnel qui ne nous appartient pas 34:27 Les enfants adoptés héritent aussi des fantômes de leurs parents adoptifs 36:35 Pas de mauvais parents, mais des blessures qui se transmettent malgré eux 38:30 Questions rituelles : petite voix, lecture et bonheur fantômes familiaux • transgénérationnel • psychogénéalogie • psychanalyse • traumatisme familial Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter [https://lapetitevoix.co/newsletter]😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Équilibre vie pro vie perso pour entrepreneurs - Edgar Grospiron, Coach [REPLAY]

Devenu coach après une carrière olympique, Edgar Grospiron explique comment casser son plafond de verre professionnel et réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser. Comment réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser ? Dans cet épisode conseil, le coach Edgar Grospiron revient sur l'équilibre entre vie pro et vie perso, le rapport à l'argent, et la façon de casser son plafond de verre professionnel. Si vous voulez découvrir le parcours d'Edgar, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EDGAR GROSPIRON 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode 00:52 Retrouvailles avec Edgar Grospiron pour parler de réussite entrepreneuriale 01:36 La masterclass "Réussir sa vie d'entrepreneur", pour qui et pourquoi 03:03 Distinguer sa passion de son métier pour ne pas la tuer 04:26 Identifier ses besoins et ses valeurs pour ne pas s'épuiser 07:14 Le rapport à l'argent, angle mort fréquent chez les entrepreneurs et les thérapeutes 11:50 Apprendre à être riche : au-delà du compte en banque 12:37 Casser son plafond de verre grâce au principe de Peter 16:46 Le format de la masterclass : neuf semaines, petits groupes, mise en action plafond de verre • équilibre vie pro vie perso • rapport à l'argent • réussite entrepreneuriale • valeurs personnelles • coaching professionnel Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter [https://lapetitevoix.co/newsletter]😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

La médaille olympique qui a tout changé - Edgar Grospiron [REPLAY]

Triple champion du monde et champion olympique de ski de bosse, Edgar Grospiron partage, devenu coach, les clés pour rester motivé et prendre du plaisir dans son travail. Yessss je suis très contente de vous retrouver pour le lancement de la 5ème saison de La petite voix. Quand je pense qu’il y a presque 4 ans jour pour jour commençait à germer dans ma tête l’idée de ce podcast… comment aurais-je pu imaginer à l’époque toutes les folles aventures que j’allais vivre ! En voilà d’ailleurs une nouvelle qui n’est pas des moindres : rencontrer un ancien champion olympique. Et oui, pour inaugurer cette saison, je suis ravie de recevoir Edgar Grospiron, ex grand champion de ski de bosses devenu coach. Autant vous dire qu’avec toutes ses médailles, il s’y connait en matière de motivation, d’ambition, d’optimisme et de résilience aussi. Au-delà des exploits, ce qui est hyper inspirant dans le parcours d’Edgar, c’est son énergie et son enthousiasme à faire ce qu’il fait, que ce soit sur les skis ou sur la scène d’un congrès d’entreprise. Bref bienvenue dans un épisode motivant, énergisant et plein d’optimisme… à l’image je l’espère de cette nouvelle saison. Avec Edgar, nous allons parler d’une première compétition de ski gagnée à 5 ans qui a été déterminante, d’une ligne d’arrivée qui change tout, d’un confinement avant l’heure et de la notion de plaisir dans le travail Quelques notes sur cet épisode : Le site internet d'Edgar : www.grospiron.net Son conseil lecture : “Questions puissantes et coaching systémique” par Alain Cardon RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EDGAR GROSPIRON 01:40 Retrouvailles avec Edgar Grospiron, champion olympique devenu coach 05:34 La conseillère d'orientation et la certitude, dès l'adolescence, de devenir champion 08:32 La première course gagnée à 5 ans et la fierté dans le regard des parents 12:28 Potentiel contre compétence : la vraie clé de la performance selon Edgar 15:15 Le plaisir comme moteur, mais un plaisir qui se travaille et se cultive 17:38 15 minutes de compétition pour 2400 heures d'entraînement 23:35 Un journaliste, un article assassin, et la revanche silencieuse d'une médaille olympique 28:44 Se prendre pour le champion que les autres voient : le début de la chute 29:58 Une blessure au genou et un confinement forcé à l'hôpital pour se reconstruire 33:01 Les signaux faibles avant l'accident : procrastination, excuses, perte de pouvoir 36:43 Revenir à la Clusaz pour finir sa carrière sur un titre, dans son jardin 43:14 L'erreur des quatre années perdues à chercher le mauvais métier 48:21 La rencontre qui invente le métier de coach et conférencier 59:26 Le petit truc anti-procrastination : inverser récompense et effort 01:04:33 Questions rituelles : petite voix, livre et bonheur motivation • plaisir au travail • ski de bosse • champion olympique • reconversion professionnelle • sens au travail Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter [https://lapetitevoix.co/newsletter]😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Peur : retrouver confiance et sécurité intérieure [REPLAY]

Comment ne plus laisser la peur diriger notre vie : une thérapeute EMDR partage des clés concrètes pour retrouver confiance et sécurité intérieure. La petite voix continue avec Valérie Bry, thérapeute EMDR, qui nous parle de peur. Comment faire pour apprivoiser cette émotion archaïque qui peut parfois se révéler encombrante, voire carrément handicapante ? Valérie nous donne des clés : l’observer, la reconnaitre, et la laisser faire sa comédie en gardant autant de distance que nécessaire. Et puis, bien sûr, quand cette peur est trop lourde, il y a la thérapie bien sûr, et notamment l’EMDR. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VALÉRIE BRY 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode 00:54 Retrouvailles avec Valérie Libri, thérapeute EMDR, pour parler de la peur 01:52 Qu'est-ce que la peur ? Une émotion archaïque liée à la survie 03:35 La peur, l'émotion la plus courante de notre quotidien 04:14 L'illusion d'une sécurité qui viendrait de l'extérieur 05:38 Pourquoi aller regarder la peur en face plutôt que la fuir 06:28 Comment l'EMDR digère physiologiquement les peurs accumulées 09:13 L'exemple personnel de Valérie face au Covid et à la peur de laisser sa fille seule 14:12 Ne pas s'identifier à sa peur : la regarder danser sans se confondre avec elle 15:34 Un outil d'avenir pour vivre avec un niveau de stress plus bas peur • EMDR • confiance en soi • gestion du stress • sécurité intérieure • thérapie brève Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter [https://lapetitevoix.co/newsletter]😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

EMDR : une thérapie qui digère les traumatismes [REPLAY]

Est-ce que cela vous arrive parfois de repenser à un souvenir, heureux ou douloureux, fort en tout cas, et d'en ressentir toutes les émotions comme si vous reviviez la scène ? Parfois ça peut remonter à plusieurs années, mais le ressenti lui reste intact et c'est comme là, imprimé dans notre corps. Et bien comment faire justement quand cette sensation nous encombre, voire même elle nous empêche d'avancer ? Comment faire pour enfin digérer cette émotion et lui permettre de prendre sa juste place de souvenir, sans être aussi vivace ici et maintenant ? Et bien, c'est tout ce que propose l'EMDR, cette approche thérapeutique relativement récente dont Valérie Libri nous parle aujourd'hui dans La petite voix. Pour l'ancienne chanteuse lyrique, c'est simple, l'EMDR l'a sauvée et lui a permis de revenir à la vie après l'un des pires traumatismes que l'on puisse imaginer. Bienvenue dans un épisode puissant, touchant et plein d'espoir, avec celle qui se présente comme une acharnée du bonheur. Avec Valérie, nous allons parler de passion pour la musique, d'un chemin d'acceptation, d'une initiation au chamanisme qui l'ouvre à la spiritualité et de l'EMDR, cette thérapie profondément transformatrice. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VALÉRIE BRY 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode 03:17 Valérie Bry, chanteuse lyrique reconvertie à la thérapie EMDR 04:15 Des études chaotiques et une vocation musicale mise entre parenthèses 07:11 L'accident qui emporte son fils Benjamin et son père en 1995 08:48 Le monde invisible qui s'ouvre après le drame, puis la dépression colossale 12:02 La découverte de l'EMDR dans un livre, une évidence immédiate 13:13 La tentative de suicide révélée et l'urgence de trouver un outil 14:42 Deux ans et demi de thérapie : retomber amoureuse, redevenir mère 18:39 Le burn-out, l'hyperacousie et la bascule vers l'EMDR comme métier 21:56 Ce qu'est vraiment l'EMDR : digérer les émotions plutôt que les gérer, à travers des exemples concrets de séances Notes sur l’épisode : - Le rituel de Valérie : un ancrage inspiré de rites chamaniques chaque matin - Son conseil lecture : les 7 plumes de l’aigle de Henri Gougaud, La Voie sacrée du guerrier de Chögyam Chogyam trungpa, Dharma et créativité de Chögyam Trungpa EMDR • thérapie trauma • guérison émotionnelle • digérer ses émotions • témoignage • transformation personnelle • traumatisme • liberté intérieure Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter [https://lapetitevoix.co/newsletter]😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.