Chill with AMSA #EP.90 - ENERGI: Enaknya Nutrisi Gizi Seimbang!

Chill with AMSA #EP.91 - READY: Raih Energi, Anti Anemia Dengan Zat Besi!

Dear People of Tomorrow, Di episode ke-91 “Chill with AMSA”, kita akan mengangkat pembahasan menarik mengenai Anemia Defisiensi Besi dengan tagline 🩸 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘: 𝐑𝐚𝐢𝐡 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢, 𝐀𝐧𝐭𝐢 𝐀𝐧𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐃𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐙𝐚𝐭 𝐁𝐞𝐬𝐢! 🩸 bersama narasumber spesial kak Aisyah Hania. Melalui podcast ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai anemia defisiensi besi melalui pengalaman langsung dari narasumber yang sedang menjalani pengobatan anemia. Yuk, cari tahu bagaimana kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan dan produktivitas sehari-hari. Pembahasan akan mencakup faktor risiko anemia, gejala yang sering tidak disadari, pentingnya zat besi bagi tubuh, hingga cara memenuhi kebutuhan zat besi melalui pola makan dan gaya hidup yang tepat. Tidak hanya itu, kita juga akan mengupas berbagai fakta menarik dan kesalahpahaman yang sering beredar tentang anemia, serta berbagi langkah sederhana yang bisa mulai diterapkan untuk menjaga tubuh tetap fit, fokus, dan penuh energi. ✨ 𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑮𝒓𝒐𝒘, 𝑭𝒐𝒓 𝒂 𝑩𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝑻𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘 #ForAMSA #vivaAMSA #AMSAUPH

Chill with AMSA #EP.90 - ENERGI: Enaknya Nutrisi Gizi Seimbang!

Dear People of Tomorrow, Di episode ke-90 “Chill with AMSA”, kita akan membahas topik penting mengenai Gizi Seimbang dengan tagline 🥗 ENERGI: Enaknya Nutrisi Gizi Seimbang! 🥗 bersama narasumber spesial dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, FINEM. Dalam podcast ini, kita akan mengupas definisi dan prinsip gizi seimbang, komponen zat gizi, dampak pola makan yang tidak seimbang, hingga berbagai myths vs facts seputar nutrisi. Selain itu, akan dibahas juga solusi praktis seperti konsep Isi Piringku, serta tips agar tetap konsisten menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari. 🍽️ 𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑮𝒓𝒐𝒘, 𝑭𝒐𝒓 𝒂 𝑩𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝑻𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘 #ForAMSA #vivaAMSA #AMSAUPH

Chill with AMSA #EP.89 - HOPE: Health, Observation, Prevention, Empowerment

Dear People of Tomorrow, Di episode ke-89 “Chill with AMSA”, kita akan membahas topik penting yaitu kanker payudara bersama seorang penyintas yang akan berbagi cerita dan pengalamannya. Dengan tagline 🌷 HOPE: Health, Observation, Prevention, Empowerment 🌷 mari kita bersama-sama belajar bagaimana langkah kecil bisa membawa harapan besar. Dalam podcast ini, kita akan mendalami mulai dari apa itu kanker payudara, tanda dan gejala awal yang sering terabaikan, pentingnya deteksi dini dan praktik SADARI, hingga meluruskan mitos seputar kanker payudara. Tak hanya itu, kita juga akan mendengar kisah nyata tentang perjalanan emosional penyintas serta bagaimana dukungan dan gaya hidup sehat berperan penting dalam proses pemulihan dan masih banyak lagi. 🌸 𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑮𝒓𝒐𝒘, 𝑭𝒐𝒓 𝒂 𝑩𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝑻𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘 #ForAMSA #vivaAMSA #AMSAUPH

Chill with AMSA #EP.88 - SADAR: Sayangi Jantung, Atasi Stroke

Hi, People of Tomorrow! Di episode ke-88 “Chill with AMSA”, kita akan membahas tentang suatu topik penting bagi kesehatan, yaitu serangan jantung dan stroke. Bergabunglah bersama kami dan dr. Nicolaus Novian Dwiya Wahjoepramono, MRes., Sp.JP, dalam podcast dengan tagline 🫀SADAR: Sayangi Jantung, Atasi Stroke🫀 Dalam podcast ini, kita akan mengulas secara mendalam faktor risiko serangan jantung dan stroke, langkah pencegahannya, serta cara menjaga kesehatan jantung dan otak dalam kehidupan sehari-hari. 💙 𝑩𝒓𝒊𝒏𝒈 𝑰𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕, 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒗𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒉𝒆𝒂𝒅 #AMSAbisa #vivaAMSA #AMSAUPH

Chill with AMSA #87 - HOORAY: Healthy Food, Great Physique

Hi, People of Tomorrow! 😋 Di episode "Chill with AMSA" ke-87 ini, kita akan membahas topik yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita, yaitu Gizi Seimbang dan Aktivitas Fisik. Bergabunglah bersama kami dan dr. Greg Faldo, dalam podcast dengan tagline 💪 HOORAY: Healthy Food, Great Physique 💪 Di podcast ini, kita akan mengupas tuntas mulai dari pentingnya gizi seimbang, manfaat aktivitas fisik, hingga cara praktis untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. 💙 𝑩𝒓𝒊𝒏𝒈 𝑰𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕, 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒗𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒉𝒆𝒂𝒅 #AMSAbisa #vivaAMSA #AMSAUPH