Melawan Rasa Cemas

How to Deal with Mental Helath?

Wah ga terasa yaa kita sudah ada di episode terakhir dari Podcast Tidak Sendiri. Di Podcast ini kalian bakal di temani sama Radit dan Theo yang dimana mereka akan membahas topik mengenai “How To Deal With Mental Health”. Tapi apakah mereka berdua sendiri dalam membahas topik ini? Ohhh tentu tidak dong.. Mereka berdua di temani oleh salah satu pakar dari jagonya “How To Deal With Mental Health” yaitu Mas Ade. Penasaran kan apa aja yang mereka obrolin? Yuk langsung aja dengerin poscastnya di Spotify. _____________________ #TidakSendiri #bersamasadarmental

Toxic Positivity

Halo dan apa kabar sahabat bantu? Setelah sekian lama akhirnya BisaBantu kembali lagi dengan topik podcast seru nih! Di podcast kali ini bersama Nessa dan Nana dari BisaBantu kita belajar tentang toxic positivity dengan narasumber kita yang merupakan co-founder dari Forensic Psychology Youth Indonesia, Maria Theresa a.k.a Kak Tessa. Pelajari pengertian toxic positivity, self-love, dan tips untuk anak muda untuk selalu positif di masa pandemi ini demi menjaga mental dan fisik dari overthinking dan hal negatif lainnya. Mau tau kelanjutannya? Dengerin di podcast BisaBantu episode 5 kali ini ya! ______________________ #TidakSendiri #bersamasadarmental

Melawan Rasa Cemas

Obrolan Tidak Sendiri hadir kembali di episode 4 dengan judul "Melawan Rasa Cemas" bersama teman ngobrol kita, dr. Andri! Sebuah diskusi ringan bersama Erin dan Radit yang akan membahas berbagai hal seputar apa itu gejala kecemasan, dampaknya bagi kehidupan hingga bagaimana kita mengontrolnya di dalam diri. Tidak lupa, dr.Andri juga menyisipkan pesan bagi para anak muda yang kerap kali dilanda rasa cemas dan takut. Penasaran? Yuk, dengarkan dan maknai bersama! Background track: Clocks by Smith The Mister

Hidup Dengan Depresi

Obrolan Tidak Sendiri #3 kembali hadir menyapa para sahabat bantu dengan mengangkat cerita "Hidup dengan Depresi" Kali ini, Aisya dan Theo akan menyelami lebih dalam tentang seluk beluk pengalaman depresi sambil memaknainya bersama teman ngobrol kita, Sania. Ia merupakan seorang pengidap Bipolar Depresif yang akan menceritakan pengalamannya berjuang melawan depresi dan berdamai dengan kondisi mental yang ia hadapi. Tak lupa, pesan kepada para pejuang mental jugak turut disampaikan. Penasaran kisah lengkapnya? Yuk, dengarkan podcast kami! Background music by: Smith The Mister

Mental dan Psikologi - bersama Ibu Titien

Halo Sahabat Bantu, akhirnya kami merilis podcast episode 2 yang bertajuk "Mental & Psikologi" dengan menghadirkan seorang teman diskusi, Bu Titien! Melalui obrolan ringan ini, kami akan mengupas lebih dalam mengenai seluk beluk kesehatan mental dari kacamata Psikologi. Ditemani dua orang tim kami, Aisya dan Nessa, mereka akan membawa kita dalam percakapan seputar indikator sehat secara mental hingga tren self diagnose dalam ruang lingkup anak muda. Penasaran? Yuk, kita dengarkan bersama! Background music: Clocks by Smith The Mister