300 Folgen – und heute redet ihr

Zur 300. Folge kommen die zu Wort, um die es hier geht 300 Folgen lang habe ich hier erklärt, eingeordnet und erzählt. Heute nicht. Zur 300. Folge kommen die zu Wort, um die es hier eigentlich geht: sieben Frauen aus dem ausdauerclub, die mir Videos geschickt haben. Dagmar, Sabine, Daniela, Kerstin, Elke, Annette und Ulrike erzählen, wie sie zum Laufen gekommen sind, was sie sich vorgenommen haben und was ihnen der ausdauercub bedeutet. Die Idee dazu kam aus der Community, von Anja. Und die Videos sind Gold wert, weil die Originalstimmen viel besser wiedergeben, was hier passiert, als alles, was ich seit 300 Folgen darüber sage. Die Hälfte erzählt von Verletzung, Krankheit oder einer langen Pause. Alle sind über denselben Einstieg gekommen. Und keine spricht über Tempo. Ich ordne zwischendurch ein, was mir wichtig ist: dass Laufen nicht am Tempo hängt, dass Walking kein Rückschritt ist und dass es nie zu spät ist, wieder anzufangen. Und ich erzähle, warum mein erster Podcast 2017 nach 20 Folgen im Papierkorb landete. Zur 300. Folge kostet die Monatsmitgliedschaft im ausdauerclub bis Freitag, den 21. August 2026, dauerhaft 24,99 € statt 29,99 € – monatlich kündbar, ohne Mindestlaufzeit. Gutscheincode: PODCAST300 – alternativ funktioniert auch DREIHUNDERT Einzulösen hier: Zum Angebot Podcast300 [https://www.ausdauerclub.de/podcast300/]