el ARTE de EXISTIR

En el episodio número 62 Jorge Zentner lee varios capítulos de su nuevo libro, “YO SOY TODO LO QUE NO SOY, meditación y no dualidad en la vida cotidiana”, publicado por Herder Editorial.  Esta nueva obra sigue la línea de la anterior, “CUANDO NOS SENTAMOS A MEDITAR, una práctica de zen laico”. En ambas, Jorge reúne textos que son fruto de las meditaciones que diariamente comparte gratuitamente con un amplio número de meditadores a través de la aplicación Zoom. YO SOY TODO LO QUE NO SOY es una indagación que arranca y gira en torno a la eterna pregunta: “¿Quién soy?”. En cincuenta capítulos, ofrece otras tantas aproximaciones a la experiencia del mundo desde un Yo no separado, sino integrado en todo lo que es, un “yo soy” sin límites, sin tiempo.  “Darse cuenta de la naturaleza no dual de la realidad -afirma Jorge en la introducción- transforma radicalmente nuestra manera de percibirnos y de sentir la vida, mejorando la calidad de nuestro diario existir.”    Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 61 Jorge Zentner explica que al principio, cuando empezamos a practicar meditación, creemos que meditamos para nosotros mismos. “Pero si profundizamos en la práctica -dice Jorge- tomamos conciencia de que no practicamos para un Yo separado que busca un beneficio individual. La meditación es una práctica de lo que tenemos en común, es la práctica de la única conciencia que somos todos. La calidad de la experiencia mejora radicalmente cuando pasamos de una intención egoísta a una intención altruista”. Esa presentación está íntimamente relacionada con el tema que, luego, Jorge aborda con Davi Carneiro: la soledad. ¿Cómo hacemos para sentirnos solos?  Soledad, desconexión, aislamiento, sensación de abandono, de no pertenencia, de victimismo…  La soledad como limitación existencial del ser humano. Soledad en las relaciones. Desconexión con el mundo como fruto de la desconexión interna.  Pérdida de contacto con la experiencia interna de estar vivo, con el silencio que somos.    Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 60 Jorge Zentner afirma que es imposible concebir el arte de existir sin la práctica del arte de soltar; de soltar el ego, de soltar la identificación con un Yo fijo, definido, constante y separado de todo lo que es. Soltar puede considerarse -en consecuencia- la vía regia de todo proceso de autoconocimiento. “Soltar -dice Jorge- es el arte de ir al encuentro de nosotros mismos, de dejar caer lo que obstaculiza nuestra conciencia de unidad e interconexión, de rasgar los velos de la ilusión, para ver las cosas como son, para vernos a nosotros mismos tal como somos en nuestra auténtica naturaleza.  Pero tenemos muchas resistencias a soltar, experimentamos el miedo que se oculta detrás del apego al ego. Es el miedo a contactar con el vacío, a perder toda noción de quien soy, a no poder definirme de ninguna manera. Y, sin embargo, cuando practicamos el arte de soltar, cuando nos permitimos dejar ir, en el instante presente encontramos la tan ansiada paz, la tan ansiada plenitud, el tan ansiado sentimiento de realización”. Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

Tanto en la presentación del episodio número 59 de el ARTE de EXISTIR como en la posterior charla con Davi Carneiro, Jorge Zentner se refiere a la práctica del arte de sonreír. “No se trata de encontrar un motivo para sonreír -explica Jorge-, se trata de entrenarnos en sonreír, para que luego puedan surgir los motivos. La sonrisa trae mucha paz mental; la atención puesta sobre la activación de los músculos del rostro serena automáticamente la mente.” “Solemos encontrar esa sonrisa en las representaciones del Buda. Es el Buda en nosotros quien sonríe. Es imposible sonreír sin soltar el ego, sin soltar la dualidad, sin soltar nuestra historia. La práctica de la sonrisa -afirma Jorge- nos instala en el corazón, nos instala en la compasión, en la paz, en el amor.  La sonrisa del Buda en nuestro propio rostro nos conecta con el instante presente, nos arraiga en el ahora.”  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 58 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que para hacer de nuestra existencia un arte no hay formulas o recetas mágicas, se trata de explorar, de experimentar, de vivir conscientemente el ahora. “La materia prima del arte de existir -dice Jorge- es la conciencia, y el arte de escuchar es una de las habilidades que necesitamos desarrollar. Así, nos habituamos a reconocer las distintas voces de la banda sonora que acompaña nuestra vida cotidiana. El arte de escuchar nos lleva al silencio. Gracias a la práctica de este arte nos damos cuenta de que no somos el Yo que habla en nuestra mente en primera persona del singular. Practicamos el arte de escuchar desde el silencio de nuestro corazón.”  Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes, sobre la relación con nuestros padres, la relación con nuestros hijos adolescentes y espiritualidad en la vida cotidiana. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]