¿Miedo a volar? Entrena tu mente con estas técnicas de visualización

¿Miedo a volar? Entrena tu mente con estas técnicas de visualización

La mente no distingue entre lo que imagina y lo que vive. Ramiro Calle trabaja con técnicas de visualización para entrenar al cerebro a asociar el vuelo con calma. Cuarta y última meditación de El Cubo de Otto, el podcast sobre el miedo a volar. El Cubo de Otto es una producción de El Extraordinario e Iberia.

¿Miedo a volar? Escucha esta meditación durante el vuelo

Turbulencias, ruidos, sensaciones que no controlas. Esta meditación de Ramiro Calle está pensada para escucharla en el aire. 60 años practicando yoga le enseñaron que hasta las turbulencias se pueden vivir de otra manera. No es resignación. Es sabiduría. El Cubo de Otto es una producción de El Extraordinario e Iberia.

¿Miedo a volar? Escucha esta meditación antes del vuelo

¿Sientes ansiedad antes de subir al avión? Ramiro Calle te acompaña en los momentos más difíciles: la sala de espera, el embarque, los minutos antes de despegar. Aprende a soltar el control y encontrar calma donde menos lo esperas. El Cubo de Otto es una producción de El Extraordinario e Iberia.

¿Miedo a volar? Escucha esta meditación de Ramiro Calle

Entre el 20% y el 40% de la población siente miedo a volar. Esta meditación guiada por Ramiro Calle —60 años practicando yoga— es el punto de partida. Aprende a soltar el afán de control y a vivir el presente. Primera de cuatro meditaciones de El Cubo de Otto. El Cubo de Otto es una producción de El Extraordinario e Iberia.

E19: El verdadero legado de Otto | Augusto y Lucía

No confíes en nadie. Eso fue lo último que dijo Agnes antes de desaparecer. Ahora Lucía conduce sola hacia Madrid, con el captador en el asiento del copiloto y una pregunta que no puede responderse sola: ¿cuál fue el verdadero legado de Otto? El Cubo de Otto es una producción de El Extraordinario e Iberia.